[закрыто] РФ-новости. Разговор пунктиром - 3

[nagana]

э... это как часто вы завтракаете геркулесом?

Дочь - всегда. Ни одна другая каша не съедается. И попробуй сварить на молоке или с сахаром. Ну возможен вариант - оладушки, но редко.

пачка на месяц?

Это на ребенка. Вообще - полторы, но впихнуть очень сложно, в кашу не положишь, на бутерброд надо еще уговорить. Бывает и пачку не съедает, тогда покупаю сливки и пою.

2 кг в месяц?

Не съедается их столько, это может кг бананов и мандарины, или виноград и еще что. Фрукты свои, я покупаю их редко, могу не сориентироваться в среднемесячной потребности среднего ребенка. Ну и яблоки рублей же 50 кг стоят или я путаю?

да вы дюймовочки)

Неа, упитанные. И это еще без макарошек

Нет, можно, конечно, укладываться, если не завтракать и не обедать.

да я не поэтому не завтракаю и не обедаю - просто в принципе не люблю готовую еду. Идеальное меню это однообразное - с утра конфета, на обед бутерброд с колбасой, на ужин полбатона с фаршмаком или сковородочка перловки с капустой. Т.е я не питаюсь здоровой и полноценной пищей, давно, лет с 18. На гв перешла на это вот все - супчики, мясо, набрала 30 кг, забила и снова ем колбасу. Уходит палка в неделю, селедка в неделю, хлеб, перловка, чай, масло. Полезностями отъедаюсь на даче - могу неделями есть огурцы с помидорами чесноком и луком вместо обедов. И кабачки.

[Эльфика]

MaSher, первая мысль - ну и самки собаки.

гадко и противно, когда ж они накушаются

САРАТОВ, 12 окт — РИА Новости, Эдуард Демьянец. Министра труда, занятости и миграции Саратовской области Наталью Соколову отправили в отставку после высказываний о прожиточном минимуме. Об этом РИА Новости сообщила начальник пресс-службы губернатора Нина Попова.

РИА Новости https://ria.ru/politics/20181012/1530524687.html

[Анчутка]

когда ж они накушаются

никогда... и надо это принять как норму уже давно

[Шани]

Вообще - полторы, но впихнуть очень сложно, в кашу не положишь, на бутерброд надо еще уговорить.

У нас уходит пачка сливочного масла в неделю, 1.4-литровая бутылка молока за два дня плюс кило творога в месяц. Кефир редко, сыр сейчас почти не покупаем. И это только молочка.

Идеальное меню это однообразное - с утра конфета, на обед бутерброд с колбасой

Вы вообще, можно сказать, питаетесь энергией космоса)))

[Эльфика]

и надо это принять как норму уже давно

да понятно уж, все равно гадко

[Анчутка]

да понятно уж, все равно гадко

значит не приняли как НОРМУ

Добавлено спустя 12 минут 55 секунд:
Решила прикинуть наше меню и его стоимость на месяц
утром каша (рис или гречка, ибо Альберту другую нельзя, редко другим что-то еще делаю) на воде+сыр+мед.
обед: овощи-фрукты (типа морковь-свекла-капуста-яблоки-груши-кабачки-тыква и т.п.) плюс мясо-рыба запеченные - самое дорогое выходит , ибо мяса по 1,5 кг точно готовлю на раз
ужин: доедают что осталось с обеда-завтрака+ кефир-творожки.
собственно говоря все
ну всякие орехи-фрукты это в течении дня таскают, и с собой в школу берут на перекусы.

пачка риса - пачка 60 р, на 3 раза, т.е. на месяц грубо 600 р
сыр, 2 кг за неделю уходит, т.е. 1000 на неделю, 4000 тыс в месяц
мед - ну 8 полторушек нам на год хватает (из Абхазии привожу), берем 8*800/10 (то время что в Москве) итого 640 в месяц
мясо: средняя цена 400 руб, итого на раз 600 руб, итого 18000
овощи, ну тут дешевле.. сразу не подсчитаешь.. ибо разной цены.. ну возьмем 100 руб на раз , итого 3000
творожки - 1 шт 60 руб, 60х6х30 - 10 000 минимум
ну кефир - пачка на два дня - 750
итого минималка наша: 32990
ну так и выходит у нас. от 30 (видно когда в прошлом месяце больше закупили чего-то, или мясо дешевле взяла, те же потроха они дешевле точно, и рыба дешевая бывает) до 40 тыс (с учетом орехов и фруктов и вкусностей разных) в месяц примерно.
Да, дети в школе не питаются.. только дома. Вот дочка сейчас в саду да, ест.. но вечно оттуда голодная. Так что завтракает и ужинает дома.
Еще муж питается на работе, так что к этой сумме его обеды: 400 руб в день

[Шанечка]

значит не приняли как НОРМУ

с какого перепуга это норма? То, что в жизни много ненормы - не говорит о том, что надо это за норму считать.

[Анчутка]

с какого перепуга это норма?

с того перепуга, что основы общественного строя таковы, и нет никакого резону хозяевам страны делится с ее населением Да и идеология какая в стране? богатей! вот и богатеет каждый как может

[Тарелка]

На три тысячи? Как?

Можно посчитать

У меня получилось порядка 5 тысяч по этой пирамиде. Правда, когда я посчитала, сколько это в продуктах в месяц, столько у меня ребенок не съедает. Не может. Сиииииильно завышены нормы.

В 3,5 на одного можно легко уложиться, если не покупать колбасы, в которых мяса нет, и если выбирать продукты из самого дешевого сегмента, не переплачивая за упаковку. Сегодня специально глянула. Овсянка у нас в Магните 9.90 за 800 г, гречка 18 рублей, рис 31 рубль. Тоже самое, но уже в красивой упаковке уже до 10 раз дороже.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

ибо мяса по 1,5 кг точно готовлю на раз

Ого. Я обычно фасую свои мясные мешочки по 700 г. Нам на семью из 3-х человек хватает на 2 дня.

[Вайолет]

Тарелка, 116 грамм на порцию? С учётом уварки-ужарки сколько выйдет? Мужчина 90 граммами мяса наестся?

[Анчутка]

Ого.

это так кажется. нас же 5-ро за обедом считай в среднем, это по кусочку 300 грамм

Овсянка у нас в Магните 9.90 за 800 г, гречка 18 рублей, рис 31 рубль

овсянку давно не смотрела, а рис и гречка в среднем у нас по 60 руб за 900 грамм.

[Тарелка]

Мужчина 90 граммами мяса наестся?

Мужчине больше, нам меньше. Обычно на порцию кладу себе 4-5 небольших кусочков. Дочь от силы пару кусочков может съесть. Ну и потом обед-ужин не только из мяса состоит. Я стараюсь покупать достаточное количество овощей. Да и мясо всегда с овощами тушу. Как минимум в луке и моркови.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

это по кусочку 300 грамм

Смотрю рекомендованные нормы. Там сильно меньше мяса в день должно быть. Если посчитать мясо-птицу-рыбу вместе выходит не более 200 г в день.

[Анчутка]

Тарелка, 116 грамм на порцию? С учётом уварки-ужарки сколько выйдет? Мужчина 90 граммами мяса наестся?

ну наверное там больше гарнира тогда
Я вот сейчас вспоминаю.. в Абхазии я беру мяса примерно на 1000 руб на раз, по 350 руб кг, это с костями и жилами, которые идут собакам. Ну считай чистыми 2 кг наверное остается. Нам этого хватает на раз поесть после раскопа на 9 человек. Иногда еще остается. Ну к мясу много овощей-хлеб-сыр идут еще

[Тарелка]

овсянку давно не смотрела, а рис и гречка в среднем у нас по 60 руб за 900 грамм.

У нас и по 60 есть, и по 100 рис, и по 30 тоже. Правда тот, что за 30 на нижней полке обитает.

Добавлено спустя 52 секунды:

ну наверное там больше гарнира тогда

Ну да, овощей и требуется больше при сбалансированном питании, если мы о нем говорим.

[Анчутка]

Смотрю рекомендованные нормы

я смотрю не на нормы, а на аппетит, если я мяса не съем - я голодная! Но я мясо не даю с картошкой-рисом-макаронами.. только с зеленью и овощами типа свеклы-моркови-помидор-перца и т.п.
В Абхазии вот прикинула - мяса съедается меньше, по 200 грамм, но там овощей больше и сыр всегда на столе... он там основа питания нашего

[Шани]

Овсянка у нас в Магните 9.90 за 800 г, гречка 18 рублей

У нас в Магните самая дешевая овсянка 18 рублей за 800 г, гречка - 40 рублей.

[Тарелка]

Я вот сейчас вспоминаю.. в Абхазии я беру мяса примерно на 1000 руб на раз, по 350 руб кг, это с костями и жилами, которые идут собакам. Ну считай чистыми 2 кг наверное остается. Нам этого хватает на раз поесть после раскопа на 9 человек.

Я на прошлой неделе купила свинину с косточкой на 600 рублей (по 380 кг) и говядину мякоть на 550 (по 400 рублей). Еще есть. Правда, уже немного осталось, завтра снова пойду на рынок. Обычно беру мяса на 2 тысячи на 2 недели.

[Анчутка]

У нас и по 60 есть, и по 100 рис, и по 30 тоже. Правда тот, что за 30 на нижней полке обитает.

я смотрела дешевый сегмент. Дешевле у нас ячка-пшеничная.. но у Альберта не переносимость глютена, поэтому только рис и гречка, а они дорогие у нас

[Тарелка]

я смотрю не на нормы, а на аппетит

Ну мы же говорим как раз о балансе, а значит о норме. Крена при этом не должно быть не в сторону белков, ни в сторону быстроусвояемых углеводов.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

поэтому только рис и гречка, а они дорогие у нас

У меня всегда в шкафу есть 4 вида круп. Гречка, рис, перловка, овсянка. И все они очень недорогие, если только не брать то, что в красивой упаковке. Недавно на развес взяла отличный крупный рис по 45. Такой в магните даже по 90 не купишь.

[Анчутка]

Ну мы же говорим как раз о балансе, а значит о норме. Крена при этом не должно быть не в сторону белков, ни в сторону быстроусвояемых углеводов.

нормы они условны.. и у каждого организма свои потребности.
без белков я голодная хожу и начинаю пихаться углеводами в большом количестве и полнеть.. а так хороший кусок мяса-рыбы и зелень и сын почти на весь день. Я предпочитаю организм слушать.
а быстроусвояемые углеводы у нас только на праздники остались.. из ежедневного рациона убраны. Каша - это не быстроусвояемые углеводы. Хлеб мы не едим.

[Тарелка]

нормы они условны.. и у каждого организма свои потребности.

Тогда вообще нет смысла заводить разговор о сбалансированном питании, раз у каждого свои нормы. Может кому-то перекос в макароны в радость.

[Анчутка]

Тогда вообще нет смысла заводить разговор о сбалансированном питании, раз у каждого свои нормы. Может кому-то перекос в макароны в радость.

ну.. при питании овощами-мясом-кашами человек получает и витамины, и белки,и сложные углеводы и жиры...
при питании одними макаронами витамины и белки выпадают, и углеводы там несложные, быстроусвояемые...
а так.. мои вот любят макароны.. иногда их ими балу. Даже специально нашла безглютеновые для Альберта:) (правда про цену лучше не спрашивать ) Но это как торт, на праздник или на кашу вместо завтрака редко-редко...
собственно и торты мы едим всегда на завтрак:)

[Шани]

В 3,5 на одного можно легко уложиться, если не покупать колбасы, в которых мяса нет, и если выбирать продукты из самого дешевого сегмента, не переплачивая за упаковку

Можно, но не легко. И с недобором белков.
Мясо при экономии на питании - это суповые наборы, куры с последующей разделкой на запчасти, дешевый фарш, самые дешевые из съедобных паштеты-колбасы.

[Анчутка]

И с недобором белков.
Мясо при экономии на питании - это суповые наборы, куры с последующей разделкой на запчасти, дешевый фарш, самые дешевые из съедобных паштеты-колбасы.

согласна.. экономия на белках и качественных овощах-фруктах, заменяя легкими углеводами все это.
НО! разве кто-то обещает на минимум качественное питание
в моем понимании минимум - это то, что позволяет не умереть с голоду А качество уже по-любому стоит денег

[Арабика]

Я не уложусь. У меня больше. Надо прикинуть.