Здоровье наших близких. Сопереживаем.

**Pyaari** » 07 янв 2016, 17:57

Вредно ли не спать ночью?

Для начала важно поговорить о последствиях недосыпания. Постоянное бодрствование не дает организму, как следует отдохнуть, и следствием может стать преждевременное старение внутренних органов, не говоря уже о проблемах с психикой. Если делать расчет на сутки, получится примерно следующая картина:

сутки без сна – наступает усталость, и появляются проблемы с памятью и концентрацией внимания;
2-3 суток без сна – в организме начинает меняться гормональный фон, и нарушаются связи между клетками мозга. Также ухудшается речь, зрение, координация в пространстве, может начаться тошнота;
4-5 суток без сна – начинается разрушение клеток, следствием которого является разрушение личности. Человек становится раздражительным и начинает страдать от бреда и галлюцинаций;
6-8 суток без сна – речь замедляется, в конечностях появляется дрожь, а человек начинает страдать потерей памяти;
11 суток без сна – такой рекорд удалось поставить лишь единожды. Это произошло в 1965 году, когда 17-летний Р. Гарднер задался вопросом как не спать несколько дней. На 11-е сутки молодой человек больше напоминал живого мертвеца, у которого не было сил двигаться, говорить, думать и заниматься хоть каким-то видом деятельности. Окончив свой эксперимент, юноша проспал 14 часов, а затем после двух часов бодрствования ему потребовалось еще 8 часов сна, чтобы вновь войти в привычный ритм жизни.

Источник: http://kak-bog.ru/skolko-chelovek-mozhet-ne-spat#ixzz3wZRHrftw

Добавлено спустя 54 секунды:
Сонче сейчас нужно как можно скорее уснуть любым способом

**Эльзара** » 07 янв 2016, 17:59

И что сделать? Усыпить?

**Nathaly** » 07 янв 2016, 18:25

И я к вам поныть.
Каждый новый год болеем, каждый, причем, сильно.
В этом году не были нигде: ни на утренниках, ни на елках, ни в театрах-цирках, вообще нигде. ГУляли только вечером по улицам, не на площадках.
Позавчера к ночи у нас с дочкой поднялась температура (у меня 39, у дочки 39.9), муж на работу не пошел, ухаживал за нами. Судя по тому, что у меня болит вообще все, это грипп.
Вчера к вечеру слег сын, т. тоже под 40.
Но этого нам было мало. У дочки проблемы с питьем во время болезни, уже 2 раза в больнице были с обезвоживанием. Муж вливал ей воду из шприца с криками и отбиваниями и тут она попросила компот. Ну, и он побежал пока она не передумала за компотом. Упал на плитке около кухни, связки повредил, еле ходит сейчас.

**Тарелка** » 07 янв 2016, 18:28

Nathaly, да что ж за лазарет у вас. Всем поправляться! СРОЧНО!!!

**Пин** » 07 янв 2016, 19:11

Ко мне никто в гости не приехал... Я бы вас кефиром с отрубями напоила... :cry:

**GalinovMost** » 07 янв 2016, 19:16

Nathaly, поправляйтесь!Напасть какая-то с этими болячками...

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Пин, или тебя коньяком

Мелкому поправляться и срочно!

**Zagadka** » 07 янв 2016, 19:26

Nathaly писал(а) on 07 янв 2016, 18:25 И я к вам поныть.

эк, вас подкосило-то.
поправляйтесь скорее!
Мы в ноябре вот так все лежали с 39.

**Lumix** » 07 янв 2016, 19:44

Со сборами- к Сонче напрямую, под личную ответственность и доверие. На данный момент, к сожалению, в истории есть неясные моменты. Каждый при внимательном прочтении увидит их сам, поэтому тема сбора пока закрыта.

**benice** » 07 янв 2016, 19:46

Nathaly писал(а) on 07 янв 2016, 18:25 В этом году не были нигде: ни на утренниках, ни на елках, ни в театрах-цирках, вообще нигде. ГУляли только вечером по улицам, не на площадках.
Позавчера к ночи у нас с дочкой поднялась температура (у меня 39, у дочки 39.9), муж на работу не пошел, ухаживал за нами. Судя по тому, что у меня болит вообще все, это грипп.

У племянницы так было в этом году. Тоже нигде не были, да и на улице пару раз, в общественных местах вообще нигде. В итоге вирус, не грипп, она привита, но тоже весело(((

**Nathaly** » 07 янв 2016, 19:57

Спасибо, девочки.
Никогда не интересовались, а тут оказалось, что в нашем миллионном городе нет доставки продуктов на дом.
Есть какие-то шарашки типа по району (не нашему) или прием заказов до 16-18. Странно даже.

**И.В.** » 07 янв 2016, 21:12

Pyaari,

Pyaari писал(а) on 07 янв 2016, 17:58 Сонче сейчас нужно как можно скорее уснуть любым способом

Колыбельную хором спеть предлагаете?

Solex писал(а) on 07 янв 2016, 20:19 Не то что бы прям так страшно, как пишут в учебниках. Но когда хором...

сочувствую.
Тяжелее всего когда дети болеют по очереди, последним присоединяется муж, а тут и ты падаешь. Я с детства такое развлечение с вирусным паротитом помню. Сначала я, потом сестра, потом мама сначала с опухолью на одной стороне, потом - на второй. Какое счастье, что пока у нас только простуды да вирусные ангины такие были.

**Pyaari** » 07 янв 2016, 21:42

И.В. писал(а) on 07 янв 2016, 21:12 Pyaari,
Pyaari писал(а) on 07 янв 2016, 17:58 Сонче сейчас нужно как можно скорее уснуть любым способом
Колыбельную хором спеть предлагаете?

сарказм тут я думаю неуместен..

**Эльзара** » 07 янв 2016, 21:46

Pyaari, извините, конечно, а чего Вы хотите? Чтобы все всё бросили и помчались на поездах, самолётах? Летите, езжайте :idontno:

не раз уж озвучено-нужна будет конкретная помощь-её окажут. А весь этот виртуальный квест ни к чему.

**Еленушка** » 07 янв 2016, 21:50

Я набирала номер телефона который был на мамстве. Не отчечает. Даст Бог уснула. Попробую позвонить завтра

**Злая Аглая** » 07 янв 2016, 21:51

Pyaari, Вы стольким людям предложили сделать, позвонить, съездить, узнать. Уже давным - давно на самолетике долетели бы и сделали все лично

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

Еленушка писал(а) on 07 янв 2016, 21:50 Я набирала номер телефона который был на мамстве. Не отчечает

хоспидя.... да оставьте вы ее в покое!!!!! Вот же ж неугомонные... и полицию затрахали и скорую и сончу.
(Еленушка, это не лично тебе, это вообще)

**И.В.** » 07 янв 2016, 22:03

Pyaari,сарказм неуместен, а мозги тоже лишние?
Нам лекция о сне на фига?

**Дикая кошка** » 07 янв 2016, 22:05

Pyaari, слушайте, вот вы реально, что можете сделать? Поболтать все могут.

**КотЭ** » 07 янв 2016, 22:26

Мне вообще кажется, что если человек реально решил уйти из жизни, то ему никто и никогда не поможет. А уж виртуальные друзья - тем более. А в ситуации Сончи все м-во ее еще и провоцирует на это и темой, и звонками бесконечными. Мне кажется, что ей надо дать выспаться, выплакать свое горе и помочь, если она попросит, как-то жить дальше. А на м-ве сейчас наблюдается какой-то шабаш, подтянулись все любительницы нтв и прочих подобных телеканалов и смакуют-смакуют ее горе. Из самых лучших побуждений, конечно же... :hearing:

Можете считать меня циничной с.кой, но я все это вижу именно так. :tomato:

**Муркнутая** » 07 янв 2016, 22:35

_tigra_, вы неправы. Помешать можно , и это делается регулярно в жизни . Когда человек говорит о суициде - он просит помощи , человек не в адеквате , но воспринимает все же информацию. Я согласна, что охать и мусолить одно и тоже не стОит, но вот честно, я циничный человек по жизни, но меня эта ситуация задела , и не могу из головы выкинуть , просто очень жалко её. Каждый поддерживает как может, как чувствует , она сама просила поговорить, позвонить , до этого никто не рвался , ибо понимают , что посторонние люди не должны навязываться . Просто как бы там ни было, хоть и постороний челлвек, а будет очень неприятно, если ни дай Бог что случится . На работе тоже незнакомые люди , а тем не менее медикам оказывают психологическую помощь и поддержку, в случае смерти пациентов . Хотя казалось бы пофиг , не думаешь даже , а потом оппа и ночью кошмары мучают.

**ЛЛена** » 07 янв 2016, 22:39

Lencha писал(а) on 07 янв 2016, 22:28 точно, там в теме больше 300 человек( любят люди у нас такие темы

помощь причиняют :idontno:

Причем многие действительно из лучших побуждений.
Побегал, поквохтал, крыльями похлопал, и все, можно быть собой довольным, человека в беде не бросил, практически от смерти спас. А нужны ли эти звонки и кипишь объекту причинения помощи, обычно мало кого волнует. Его часто вообще не спрашивают...

**Talia** » 07 янв 2016, 22:49

Nathaly, Пин, поправляйтесь :4u:

мои болеют не сильно, но постоянно... с содроганьем вас читаю и понимаю, что скоро наше любимое время для болезни февраль-март :fingal:

**КотЭ** » 07 янв 2016, 22:52

Муркнутая писал(а) on 07 янв 2016, 22:35 Помешать можно , и это делается регулярно в жизни . Когда человек говорит о суициде - он просит помощи , человек не в адеквате , но воспринимает все же информацию.

Не знаю, мой опыт говорит об обратном. К сожалению... И как бы родственники-друзья не таскали человека по психологам-психиатрам, и, вроде, кажется, что острый период прошел, а потом - бац, и все... :cry:

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Мне безумно жалко Сончу, но мне кажется, что помочь ей может только она сама, а все эти охи-вздохи на форуме только провоцируют ее на непоправимое... :cry:

**Еленушка** » 07 янв 2016, 23:26

Если честно я даже не знаю о чем говорить в такой ситуации. Я даже не уверена что она мой ник помнит - какой с меня помощник?

**zita76** » 08 янв 2016, 09:26

Вот мне делать сегодня с утра нечего, как ломиться с утра на робототехнику и изображать из себя телезвезду для прессы. Ну, раз начальство попросило, значит надо. Вроде норм получилось (хотя я волновалась, как любого нормального человека камера и микрофон вводят меня в лёгкий ступор и косноязычие). Когда-нибудь у меня уже будет выходной, чтоб на целый день, а?

**Ведьмежонок** » 08 янв 2016, 11:00

zita76, начальство бы ограничить в активности, а то на шею сядут... ИМХО. А что за ТВ?

Здоровье наших близких. Сопереживаем.

Кто сейчас на конференции