[закрыто] Просто чат

**Надежда 148** » 22 янв 2017, 09:42

Октавия, поздравляю с 7 летием любимого счастья :love:

**kissa-mia** » 22 янв 2017, 11:56

Октавия, с девочкой вас с Сашей))))

**Ведьмежонок** » 22 янв 2017, 14:36

Октавия писал(а) on 22 янв 2017, 08:14 Ровно 7 лет назад в 9 ч утра у нас в семье родилась девочка Саша

Поздравляю :kefir:

**Бузина** » 23 янв 2017, 10:55

Октавия, и маму и дочку с семилетием!!! :flower:

Для мамы это даже больше праздник, я считаю, ведь она знает, как было до рождения и может оценить масштабы счастья!!!

А у меня вследствие новогоднего жора досрочно гикнулись джинсы и пришлось вчера с пачкой глицина ходить и искать им замену. Без седативных препаратов в этом весе я не способна на такой подвиг. Ну, в общем, таблетки, истерика, помощь зала(мужа) и я снова при штанах. :idontno:

**Вайолет** » 23 янв 2017, 11:05

Бузина, я перешла на лосины и туники свободные. Во избежание стрессов.
Купила фитбол, составила план занятий, достала велотренажер. Купила овсянки, нашла рецепт гранолы без масла. Запас баклажан в морозилке есть. Короче, мне надоела цифра 8 на весах и цифра 5 в размере одежды. Цель на мой любимфй, комфортны 48-й. Настрой решительный.

Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:
Только где бы найти хороший рецептов для правильного питания? Хороших - это тех, где не предлагаются креветки и дорада, т.е. доступные продукты, и быстрых в приготовлении, потому как муж у меня точно на овощи не перейдёт.

**Лисица** » 23 янв 2017, 12:55

Октавия, С днем рождения дочки! Здоровья всем! :4u:

**Октавия** » 23 янв 2017, 13:18

Девочки, спасибо большое за поздравления! :yyy:

**Safira** » 23 янв 2017, 13:25

Октавия, поздравляю!!!!!!!!! :flower:

**Бузина** » 23 янв 2017, 13:42

Вайолет писал(а) on 23 янв 2017, 11:11 Короче, мне надоела цифра 8 на весах и цифра 5 в размере одежды. Цель на мой любимфй, комфортны 48-й. Настрой решительный.

Возьми меня в компанию!!!

Вайолет писал(а) on 23 янв 2017, 11:11 Только где бы найти хороший рецептов для правильного питания? Хороших - это тех, где не предлагаются креветки и дорада, т.е. доступные продукты, и быстрых в приготовлении, потому как муж у меня точно на овощи не перейдёт.

Я всё равно кормлю своих по-прежнему. Готовлю до 6 вечера(или они сами), а ем одна в комнате. Просто, праздники срывают очень. Закупилась сельдереем и ананасом, и вообще, фруктами. Заменила семечки вечером(есть у меня такая страстишка) гранатом, а пью вечером имбирь с лимоном. Но, как только гости/родственники или что-нибудь подобное, всё +2 кг за пару дней, с трудом потерянные за 2 недели. Подумываю дойти до эндокринолога(а то еще и засыпаю на ходу при любом режиме сна), но это после окончания автошколы. :idontno:

**Вайолет** » 23 янв 2017, 13:46

Сделала комплекс для нас нающих с фитболом. Думала сдохну. Потом полистала другие видео, почитала комментарии под этим и поняла, что это ни фига не для начинающих. В качестве контрольного отшагала милю с Лесли. Только с этого, видимо, надо было начинать))))

**Бузина** » 23 янв 2017, 13:55

Вайолет, мне надо себя заставить снова ходить по лестнице вместо лифта. В идеале планку делать, но фиг выберешь время, когда нет никого :idontno:

**Safira** » 23 янв 2017, 13:58

Бузина писал(а) on 23 янв 2017, 13:42 Возьми меня в компанию!!!

и меня! фитбол есть! настроения и компании которой стыдно врать - нету, давайте вместе?! Мне даже не про похудеть... я тут сыну купила турник для шведской стенки (он попросил) и попробовала подтянуться... я ни разу не смогла даже близко - в общем хочу просто физической активности

**Вайолет** » 23 янв 2017, 14:04

Safira писал(а) on 23 янв 2017, 13:58 я ни разу не смогла даже близко - в общем хочу просто физической активности

Я задыхаюсь, поднявшись на 5 этаж пешком. Надо что-то делать.

**Safira** » 23 янв 2017, 14:06

давайте сюда Худеем вместе еще раз!

**Ведьмежонок** » 23 янв 2017, 17:15

Вайолет писал(а) on 23 янв 2017, 11:11 Бузина, я перешла на лосины и туники свободные. Во избежание стрессов.

Ты осторожнее. А то я так перешла и десяток лишних килограмм не заметила :whistle:

Теперь стрейч-джинсы не покупаю, лосины тем более. Обычные у меня работают естественным ограничителем))

Вайолет писал(а) on 23 янв 2017, 11:11 потому как муж у меня точно на овощи не перейдёт

ИМХО только отдельно себе готовить :idontno:

**Вайолет** » 23 янв 2017, 18:17

Ведьмежонок писал(а) on 23 янв 2017, 17:15 ИМХО только отдельно себе готовить

Ну так отсюда и вопрос: простые, быстрые и недорогие рецепты. Чтобы еще и вкусно хоть иногда было

**Совёнка** » 23 янв 2017, 18:39

Вайолет писал(а) on 23 янв 2017, 18:17 Чтобы еще и вкусно хоть иногда было

А это дело вкуса очень... Я люблю паровые овощи с пахучим подсолнечным маслом, случайно выяснила что люблю спаржу. Отдельно себе готовить ленюсь, но я и за похудение не берусь особо пока плотно :sisya:

А так самое простое и вкусеое для меня из того, что попадает под пп - это овощная смесь (мексиканская, весенние овощи, да почти любая) на пар или с каплей воды в микроволновку, потом соль и масло похучее. С хлебом каком-нибудь цельнозерновым. Или без него. И курогрудь на том же пару рядом :whistle:

**Вайолет** » 23 янв 2017, 18:41

курогрудь я люблю. Овощи тоже люблю, но на пару не пробовала.

**kissa-mia** » 23 янв 2017, 18:44

Я все люблю. И овощи, и пар, и куросись. Да что там. Я просто люблю жрать...

**Совёнка** » 23 янв 2017, 18:47

Вайолет, Вот и начни с паровых. Мне вкусно

**Ведьмежонок** » 23 янв 2017, 18:53

Вайолет писал(а) on 23 янв 2017, 18:17 Чтобы еще и вкусно хоть иногда было

Не знаю. Я макароны и хлеб убрала и порции сильно уменьшила. В принципе и всё.
Винегрет, во! :sorry:

Совёнка писал(а) on 23 янв 2017, 18:39 случайно выяснила что люблю спаржу

А на что оно похоже. Я все на неё кошусь, но не покупаю))

Совёнка писал(а) on 23 янв 2017, 18:39 овощная смесь... курогрудь

**zita76** » 23 янв 2017, 18:57

Блин, вернулась из отпуска: один коллега на больничном, но: в наших рядах пополнение, новенький, шеф вовсе в другой кабинет свалил (пичалько), девы виртуально гуртуются и мыслят как поиздеваться поздравить мужчин с 23 (задача нетривиальная, ибо их 45, а нас 10). Короче, жизнь бьет ключом, чуть ли не по голове.

**Агата** » 23 янв 2017, 19:07

Я тоже в спортзал на тренажёры ходить начала. Как-то дома занималась, скачав видео занятий шейпингом, но на новой квартире места для этого совсем нет. Если нигде никуда не вступит, возьму абонемент. А то вид в зеркале стал напрягать. Спросила тренера что делать с боками - сказал жрать надо меньше правильно. На ужин уполовинила свою порцию и вместо второй половины настрогала капусты. Настрой пока тоже решительный.

**Совёнка** » 23 янв 2017, 19:11

Ведьмежонок писал(а) on 23 янв 2017, 18:53 А на что оно похоже

Ммм..оно самостоятельное. Вкус нежный. Только она очень быстро готовится, насколько минуток в кипятке и доставать.
И у толстых стеблей бывает шкура с нитками. Сырую наверняка заранее почистить можно, но я только мороженную ела...

Интересно, а ее сложно выращивать? :duma:

Муж и дочь спаржу есть отказались. Они плохо едят овощи (нормально только мексиканскую смесь без стручковой фасоли и огурцы)

**Вайолет** » 23 янв 2017, 19:13

Ведьмежонок писал(а) on 23 янв 2017, 18:53 Не знаю. Я макароны и хлеб убрала и порции сильно уменьшила. В принципе и всё.
Винегрет, во!

Вот у меня тоже такие мысли.
Ну не смогу я считать, пробовала. Уменьшить порции, убрать вредности или заменить полезностями, добавить воды и физ.нагрузку. А вообще мы уже тут Худеем вместе еще раз!

[закрыто] Просто чат

Кто сейчас на конференции