Просто чат- 4

**Encanto** » 28 фев 2023, 22:31

Galla писал(а) on 27 фев 2023, 14:16 И тут Инканту читаю с БАМом

Вы читать-то смыслы умеете все или буквы только? Я рассчитываю на то, что смыслы.
Сказано было, горе-психологи группу не набрали из тех, у кого кто-то пострадал, а набрали:

ЕленаР писал(а) on 26 фев 2023, 23:18 кому нужна поддержка, кто в тревоге

А кто в тревоге по поводу происходящих событий, тому песочек по выходным не поможет, поверьте мне) а поможет БАМ (условный), т.е. собраться им надо, ибо происходящее говорит, что хорош жить в мире изобилия и арт-терапий) а песочек это иллюзия продолжения старого мира :idontno:

Всем Путин ещё в 18 году сказал -- эпоха турбулентности :idontno:

**MaSher** » 01 мар 2023, 07:51

Encanto, даже комментировать не буду. Ты так ничего и не поняла.
Есть темы, в которых свой псевдокомсомольский задор просто необходимо поумерить.

Девочки, с первым днем весны!

IMG_20230106_215954_208.jpg

**Encanto** » 01 мар 2023, 12:53

MaSher,
меня бесполезно учить, ты знаешь)) тем более -- когда ты не умеешь читать и продолжаешь настаивать на своей интерпретации)

И это не задор! времена нас ждут тяжёлые, песочки не актуальны или станут не актуальны :umnik:

**ЕленаР** » 19 апр 2023, 12:33

У нас закрыли аэропорт, на ремонт, на 7 месяцев.
Даже в Москву и Питер - на поезде

Но вокзал тоже закрыли. На ремонт. Поезда будут только на Москву отходить. И с Москвы.
А людям нужно садиться на станции, что в 40 км от Архангельска. Исакогорка.
Прямо к лету подарок

**Ga-lya** » 19 апр 2023, 13:23

ЕленаР писал(а) on 19 апр 2023, 12:33 У нас закрыли аэропорт, на ремонт, на 7 месяцев.
Даже в Москву и Питер - на поезде

**ЕленаР** » 19 апр 2023, 13:44

что то хотят придумать
полеты через васьково, это сельский аэропорт, маленькая полоса для взлета и посадки
Я боюсь. С дозапровкой через Череповец

**Тарелка** » 19 апр 2023, 18:28

Вчера на "Поезд Победы" попали. Просто восторг. Полное погружение в эпоху того времени.

**ЕленаР** » 19 апр 2023, 21:14

как хочу попасть на такой поезд

О, самолеты все же летать будут. Не наших компаний, почему то С7, сибирская.
Билеты очень дорогие. До Москвы почти 10 тыс. Было 2,5-4 тыс. Слетать без багажа до Москвы и обратно - 20 тыс.

Сочи - 14-17 тыс. в одну сторону, 6 часов полета, без еды, и багажа.

**Тарелка** » 19 апр 2023, 21:25

ЕленаР писал(а) on 19 апр 2023, 21:14 как хочу попасть на такой поезд

Не пожалеешь, если попадешь. От нас в Липецк поедет.

**Арабика** » 19 апр 2023, 21:29

Тарелка писал(а) on 19 апр 2023, 21:25 От нас в Липецк поедет.

нас классная ведёт, но не факт - департамент должен списки одобрить

**Тарелка** » 19 апр 2023, 21:38

Арабика, мы регистрировались сами на сайте. Да, надо ловить, когда выкладывают билеты. Они появляются за сутки. Сын заходил каждые 15 минут. Говорит, в 11 ещё не было, а в 11.25 он увидел 6 свободных мест на 17.15. Но на это время смог зарегистрировать только троих, ещё одного на 17.10 зарегистрировал. Правда, на месте время регистрации особого значения не имело. Группы собирали волонтеры. По 12 человек каждые 5 минут заходили. Все очень хорошо организовано было.

**Ga-lya** » 19 апр 2023, 22:08

ЕленаР писал(а) on 19 апр 2023, 21:14 Билеты очень дорогие. До Москвы почти 10 тыс. Было 2,5-4 тыс. Слетать без багажа до Москвы и обратно - 20 тыс.

Очень сократили программы субсидирования полетов.

**ЕленаР** » 20 апр 2023, 12:06

Наша местная авиакомпания опять отличилась
Они в декабре оформляли подписки, льготные. Оформишь, и билеты на себя и члена семьи со скидкой и допуск к ранним распродажам.
Оформила в декабре. 2000
И в декабре принято решение об закрытии аэропорта. Откроют его в декабре 2023.
Т.е. деньги - тю-тю.

Написала им сейчас - ответ такой, что подписка не привязана к городу. Вы можете доехать до другого областного центра, и там сесть на самолет. И полететь аж оттуда

**ЕленаР** » 13 май 2023, 00:17

Девочки, мне так обидно... я растяпа
Купила билет на долгожданный концерт, Архангельская хоровая капелла. Дают 2-3 концерта в год. Этот юбилейный
И забыла.... вспомнила сейчас
Он был сегодня

**Tatsiana** » 13 май 2023, 00:24

ЕленаР писал(а) on 13 май 2023, 00:17 Этот юбилейный
И забыла.... вспомнила сейчас
Он был сегодня

Сочуствую. Надо было напоминалку установить. :empathy:

**ЕленаР** » 13 май 2023, 00:43

это были дополнительные билеты(((
с трудом взяла. Вообще из памяти выпало

**Липен** » 31 окт 2023, 13:59

Спрошу здесь.
Помните мы обсуждали, кто какие витамины пьёт постковидные, для красоты и здоровья. Я помню про Д3, селен и цинк. Что-то ещё было комбинации. Хоть убей не помню.
Я сейчас допиваю селен и цинк, пропила курс магния (магнерот). Но чувствую, что мало или не то.
Поделитесь своими способами подкормить организм в период осенней хандры.

**Alameda** » 31 окт 2023, 15:05

Липен, я в осенне-зимнее время регулярно пью рыбий жир в капсулах и Д3. Семью кормлю тем же.
После ковида очень хорошо зашел комплекс витаминов группы В. А вот в прошлом году от него же было расстройство ЖКТ :idontno:

Видимо, именно после болезни он кстати был, а потом уже нет.

**malinovka** » 31 окт 2023, 22:04

А в каких дозировках пить витД? Я понимаю, что надо бы сдать анализ и сходить к терапевту, но в наших условиях бесплатно не получится, а отдать 4 тыр жалко (((

**лайти** » 31 окт 2023, 22:13

Я пью Д 5000, Магний хелат 400 и ВитаФерр ( железо+В6+В12+С+фолиевая).
Д пойду сдавать где-то через месяц, вместе железом.
На магний говорят смысла сдавать нет, он в крови не держится.

**Ga-lya** » 31 окт 2023, 22:14

malinovka писал(а) on 31 окт 2023, 22:04 А в каких дозировках пить витД? Я понимаю, что надо бы сдать анализ и сходить к терапевту, но в наших условиях бесплатно не получится, а отдать 4 тыр жалко (((

В любых. 2000-5000 в день осенью и зимой. Можно пить раз в неделю всю норму или пару раз в неделю. А без Д3 куча прочих витаминов не усваивается и не работает.
Я покупаю капсулы в "Аптеки столички" (у них всегда есть рыжие коробки "имплавит" по 2000 МЕ), блистер 15 шт где-то на 7-10 дней. Но нужно иметь в виду, что Д3 бодрит, пьем утром. Магний, наоборот, способствует сну, пьем вечером. Магний не весь "одинаково полезен", в Магне B6 магния цитрит, который лучше всего усваивается. Он же в Магнелисе. Но препараты магния обычные - это гомеопатия, чтобы сработало, нужен форте.

Alameda писал(а) on 31 окт 2023, 15:05 я в осенне-зимнее время регулярно пью рыбий жир в капсулах и Д3

В Москве Д3 можно круглый год пить.

**Липен** » 31 окт 2023, 22:45

Ga-lya, я пила курсами магнерот по рекомендации врача. Эффект был в том, что прошли ночные судороги.
Заказала аквадетрим в таблетках по 500 мг себе и сыну.
Сыну ещё заказала ортомол спорт, думаю может и мне надо?

**Бузина** » 31 окт 2023, 22:45

Ga-lya писал(а) on 31 окт 2023, 22:14 А без Д3 куча прочих витаминов не усваивается и не работает.

Да и сам Д3 надо искать в масляном растворе. В водном хуже усваивается.

**Ga-lya** » 31 окт 2023, 23:05

Липен писал(а) on 31 окт 2023, 22:45 я пила курсами магнерот по рекомендации врача. Эффект был в том, что прошли ночные судороги.

У меня тоже они. 3 таблетки магнелиса форте на ночь неделю - и эффект уже есть. Я пью 3 недели-месяц, потом перерыв. Ортопед прописывал.

Бузина писал(а) on 31 окт 2023, 22:45 Да и сам Д3 надо искать в масляном растворе. В водном хуже усваивается.

Но не бывает передозировки. Так что тут верю-или не верю.

**Rock-n-roll** » 01 ноя 2023, 07:36

malinovka писал(а) on 31 окт 2023, 22:04 пить витД?

Минимум 2000, в наших широтах. Да, собственно, и в южных- чтобы Д было достаточно организму, нужен большой доступ солнечных лучей к поверхности, по площади, так сказать)) а в майках и шортах местные южные не ходят, отдыхающие пару недель роли не играет. Да и я, например, не оголяюсь.
Д пью круглый год по 2000, ещё магний непостоянно и железо. Всё остальное считаю - по мед.показаниям, у норме должно хватать из пищи

Просто чат- 4

Кто сейчас на конференции