Жопа синего кита

[Тарелка]

блин жевать. А советы хорошие.

У меня наоборот все сырое, даже сильно пережеваное вызывает зверский аппетит.

[Арабика]

У меня наоборот все сырое, даже сильно пережеваное вызывает зверский аппетит.

у меня яблоки его вызывают. Но, видимо, из-за сахара. У меня в принципе самое комфортное - Дюкан, чтобы без углеводов, тогда я сытая и счастливая. Надо попробовать с новой зарплаты если силы воли хватит.

[Тарелка]

У меня в принципе самое комфортное - Дюкан, чтобы без углеводов, тогда я сытая и счастливая.

А ты попробуй не совсем без углеводов, но с увеличенной порцией белка.

Добавлено спустя 41 секунду:
На одних белках можно почки посадить, а тебе надо получить не временный эффект.

[Арабика]

На одних белках можно почки посадить

Лен,я это с 6 лет слушаю. Да и получила этот вес, когда маме нефролог (после, блин, пиелонефрита обычного!!!) сказала "ограничить белки" - меня кормили одной картошкой-макаронами-кашей, не дай боже больше маленького кусочка мяса попадёт, да ещё и с хлебом всё. А потом выпучили глаза, как так, толстеет ребёнок? Но кормить так не прекратили - почки же никто не отменял? Ещё потом дебильным вегетарианством эффект закрепила сама, без мамы и нефролога уже, сама дура.
А в Дюкане где избыток белка??? Завтрак 2 яйца, обед - кусок курицы, ужин - творог напр. Много и не сожрёшь - больше 2х яиц достаточно сложно в день съесть, так же с курицей - ну не целую же? И творог - пачку ещё съешь, а больше? При том, что уже наевшийся с обеда? Обычный детсадовский рацион, который почки чудесно выводят. Просто одно слово пугает. Белок

[лайти]

меня яблоки его вызывают. Но

Ешь после еды, на десерт.

[Тарелка]

маме нефролог (после, блин, пиелонефрита обычного!!!) сказала "ограничить белки" - меня кормили одной картошкой-макаронами-кашей, не дай боже больше маленького кусочка мяса попадёт, да ещё и с хлебом всё.

Понимаю, что среди врачей могут быть неучи, но и пациенты тоже иногда по своему понимают слово ограничить.

Учитывают наличие у больного отеков, повышенного артериального давления, количества белка в моче (в норме белок в анализе мочи выявляться не должен) и способности почек выделять продукты белкового обмена. Если вместе с мочой выделяется много белков, количество их в рационе надо увеличить, а при наличии признаков хронической недостаточности почек - наоборот, уменьшить. Обширные отеки, которые часто наблюдают у больных, требуют значительного уменьшения в рационе соли. Количество жидкости в рационе в некоторых случаях тоже ограничивают.

https://www.vidal.ru/encyclopedia/urolo ... k356265975

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

Ешь после еды, на десерт.

Я вот тоже яблоки и другие кислые фрукты плохо переношу, что до еды,что после. Яблоки практически не ем.

[Арабика]

Ешь после еды, на десерт.

да всё равно. Если после еды тяжесть, надо съесть яблоко - и тяжести не будет, и жрать сразу охота.

[Тарелка]

Арабика, яблоки повышают кислотность. Скорее всего с этим связано.

[Арабика]

Понимаю, что среди врачей могут быть неучи, но и пациенты тоже иногда по своему понимают слово ограничить.

я без претензий к врачу, 1982 год на дворе был, ограничила как могла, да и врач, скорее всего, именно так "ограничить" и понимала. Стечение обстоятельств.

[лайти]

Я не ем кислые яблоки. Ешьте сладкие. И обязательно целое есть?Кусочек нельзя?
Если есть проблемы с желудком, это уже вопрос здоровья, а не похудения.

[Тарелка]

обязательно целое есть?Кусочек нельзя?

А без яблок никак нельзя? Обязательно их есть?

[лайти]

без яблок никак нельзя? Обязательно их есть?

Ты разрешения не есть яблоки спрашиваешь или что?
Не ешь. Тебе же плохо от них.
У Нины просто жор, поэтому предлагаю варианты.
Вариант не есть совсем, если нет проблем со здоровьем и продукт или блюдо нравится, так себе вариант.

[Тарелка]

Не ешь. Тебе же плохо от них.

Не плохо. Мне, как и нике, жрать после них хочется потому я их и не ем.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Ем абрикосы, инжир, сливы. Персики раньше любила, но теперь они мне тоже кисловатыми кажутся.

[лайти]

Мне, как и нике, жрать после них хочется потому я их и не ем

А я ем. У меня тоже жор от них если есть на перекус между едой и союзу целое.
Яблоки люблю, поэтому либо после еды сразу, либо перед едой, либо это еда. Например яблоко и бутер с сыром.

[Арабика]

Ем абрикосы, инжир, сливы. Персики раньше любила, но теперь они мне тоже кисловатыми кажутся.

ха, кто бы мне дал. РАзве что сливы. Хоть объешься

[Тарелка]

А, ещё хурму люблю яблочную. Но пока не сезон.

[Lea]

Я, когда на Протасовке, яблоки иногда запекаю и на блендере с ´жидким´ твором смешиваю. По настроению добавлаю корицу. Вполне себе десерт выходит, когда уже несколько недель на безуглеводке и кроме зеленых яблок больше ничего нельзя.

[Kesh]

и на блендере с ´жидким´ твором смешиваю

Я сейчас практически ежедневно завтракаю фрукт (банан/яблоко/груша)+ творог + закваска + чуток сиропа + корица. Очень вкусно! С бананом вкуснее всего и сытно и белково, но может калорийно я тут не подскажу не считаю.

[Tatsiana]

лайти » 12 окт 2025, 11:59

Я не ем кислые яблоки. Ешьте сладкие.

Я яблоки обожаю, но только сладкие. Кислые мои зубы не хотят есть, поэтому этот вопрос я для себя закрыла навсегда. Жора на яблоки нет, но я и ем их, как десерт в основном, они же сладкие.

Почитала в теме про творог, так творожка захотелось. Надо к обеду будкт купить.

[Бузина]

Поделюсь своим достижением. Влезла в кофточку 10-летней давности 46 размера. С натягом, конечно, но очень уж захотелось надеть.

 Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.

[Safira]

Бузина, фиг с ним с "натягом")))) выглядишь стройняфкой молодец!

[мама Ксюша]

Влезла в кофточку 10-летней давности 46 размера

вот это ты супер! Молодчина, что тут скажешь

[Гамаюн]

Бузина, Слушай, отлично! Точёная фигурка

[Galla]

Бузина, отличный результат никаких валиков, складок

[Бузина]

никаких валиков, складок

Увы, перетяжки есть, их видно на спине, где лифчик.