Худеем вместе.

**Anoek** » 23 фев 2015, 12:00

Начало марафона 23.02.15 Но вы можете присоединиться к нам в любой момент

худеть вместе веселее :dance-girl:

Все желающие поучаствовать, пишите cвой Вес сейчас + рост и желаемый вес Кто хочет в табличку отправляйте данные МНЕ В ЛИЧКУ.
Отчитываемся в темке по воскресеньям :brows:

(доп-ый стимул в выходные не отъедаться). В понедельник вечером я табличку обнавляю. Убедительная просьба не задерживать данные.
Новый вес для таблички выделяем ЦВЕТОМ
-----
Худеющие Чердачницы :
ТАБЛИЧКА

Полезные ссылки (упражнения, счетчики и пр.)

**Лисица** » 04 мар 2015, 13:48

Девочки, давайте не раскисать и не расслабляться :rock-n-roll:

Я сегодня к луб на дэнс иду :dance:

**Глюпий Кошк** » 04 мар 2015, 13:49

У меня разброс гардероба от 44 до 56 )))) накопила за долгие годы борьбы ))))

Для меня единственна действенная мотивация - это здоровье. Тяжело, болят суставы, нагрузка на сердце и ты ды. Остальным меня не проймешь, я себя любую люблю ))))))

**NiKka** » 04 мар 2015, 14:26

фоки писал(а) on 04 мар 2015, 13:40 что дешевле похудеть, чем гардероб менять

а мне многое приидется менять, если я опять стану М размером. хотя не проблема, я не привереда. наоборот давно хотела повыкидывать кучу вещеи, а гардероб соберу заново. обувь главное и важное то та же самая, ноги у меня нормуль в принципе.я вот вс вое время повыкидывала М все и перешла незаметненько так на Л. Ну и зависла чего то в нем. бесят меня соднои стороны магазины, тк и на меня там куча красивои одежды и даже на Л скидки чаще, ну редко покупаю ХЛ (мало ли модель неудачно села). поэтому и стимула то не было сильно, ест одежда и етсь размер, бери...а что М или Л сильно разницы не было. хотелось всегда схуднуть до своего предела, но ка кто все наскоками и наездами было, хаотично что ли? теперь надеюсь не только подхудаю? но и задержусь в новом образе

**NiKka** » 04 мар 2015, 14:30

фоки писал(а) on 04 мар 2015, 13:48 Я сегодня к луб на дэнс иду

завидую

я сто лет не плясала ни где. правда зажгли тут ка кто у брата дома, поздним вечерком. слава богу без полиции обошлось, а тоу нас любители ее вызывать, народ теперь граммотныи стал. чуть что :willow:

Глюпий Кошк писал(а) on 04 мар 2015, 13:49 Для меня единственна действенная мотивация - это здоровье.

ну да, это наверно главное. я вот сама стала понимать тоже мне мешает лишнее, пусть это всего каких 7кг, но они меня убивали. к тому же спина, после всех КС мне было приказано укреплять по жизни мышцы спины, а я так себе. вот стала замечать что релаьно спина то болит буквлаьно от ходьбы с мешками по мин расстоянию. ну я еще и каблучница жуткая, но каблуки вжить не сниму! лучше подхудаю

**Глюпий Кошк** » 04 мар 2015, 14:40

NiKka, я при своих 110 кг на каблуках 10 см хожу. Главное, чтобы колодка удобная была, тогда все хорошо со спиной. Мне гораздо тяжелее ходить в обуви без каблуков, кроме спортивной.

**NiKka** » 04 мар 2015, 14:46

Глюпий Кошк писал(а) on 04 мар 2015, 14:40 я при своих 110 кг на каблуках 10 см хожу. Главное, чтобы колодка удобная была, тогда все хорошо со спиной. Мне гораздо тяжелее ходить в обуви без каблуков, кроме спортивной.

ну уважуха полная :clap:

я обувь выбираю тоже аккуратно, но у меня другая беда, у меня 36-37размер и это малоходовои размер. у наших девушек самыи ходовои это 39-41 размер. и 36-37 мало привозят как бы, вот если удается вырвать удачную модель? то супер! но зато и акции на мои размер часто, т к они если не были куплены каоки то еще Золушкои? магазину не нужны! я помню до сих пор ка кродила третьего и кинулась по лету вмагазин за каблуками, и радости не было пределу :worthy:

когда сразу 5ь разных удачных пар купила на скидке, там вообще были смешные цены. я за 30евро 5ь пар урвала. ои, я без каблуков чувствую себя неполноценным человеком. у меня кросовки появились когда дочка на бамбинтон ходила и еи они малы стали, отдала маме. вот в них только на велике и в зале теперь. а так даже на дачу на каблуках :yahoo:

**Vittel** » 04 мар 2015, 14:57

**Глюпий Кошк** » 04 мар 2015, 15:13

NiKka, у меня в любимых Хегль, Габор, Питер Кайзер, Тамарис, Карнаби. Бюджетно и удобно. И размеры половинчатые есть, у меня четко 38,5, в 38 не всегда влезаю, а из 39 иногда выпадаю.

**NiKka** » 04 мар 2015, 15:25

Глюпий Кошк писал(а) on 04 мар 2015, 15:13 у меня в любимых Хегль, Габор, Питер Кайзер, Тамарис, Карнаби. Бюджетно и удобно.

из всех названии ближе к Тамарису я, вот там чаще всего и нахожу что то. что летом что зимои. но есть другое, мне не всегда коллекции их нравятся. другие названия не знаю, может просто не приходилось покупать? хотя Габор где то видала и Каизер название на слуху. Но у нас магазины так хитро сделаны? Есть курпные магазины и где в принципе доступные цены, при этом предоставлены разные фирмы. Тут же рядом дорогущии магазин, с не нормальными ценами, модели вроде похожи...разобралась потом, когда знакомая стала работать в таком дорогом салоне. Оказалось что всех этих 5и обувных магазинов хозяин и внутренне название сети одно. просто по разному предоставлены модели и их изготовители. Т е тот же Тамарис ты можешь купить втрое дешевле, и тут же в соседнем магазине ты его же купишь втрое дороже. Люди ведутся и кому то главное что это не Вива магазин, а кпримеру Алдо с крутым внутренним убранством
сижу, моя рыбка утрамбовалась после обеда. думаю теперь когда похавать лучше? по времени т е. хотя вбыор маленькии, т ктренировка в 18,00. а потом значит ночнои кефир :kefir:

завтра будет ка к3и недели хожу в зал, самое сложное начинает оставатьяс позади. еще одну недельку и зная сови организм привыкну

**Anoek** » 04 мар 2015, 15:33

NiKka писал(а) on 04 мар 2015, 15:25 из всех названии ближе к Тамарису я

Мне уже Тирамису привидилось (думаю, ой я тоже к нему не ровно дышу) :xaxa:

видимо кофе на меня так влияет.

**Шелестень** » 04 мар 2015, 18:31

сегодня открыли сезон катания на фликере :rock-n-roll:

ну и на фитболе поприседала :pioner:

**Vittel** » 04 мар 2015, 19:44

**Vittel** » 04 мар 2015, 19:53

**Совёнка** » 04 мар 2015, 21:08

Vittel писал(а) on 04 мар 2015, 13:47 губы резко перестали трескаться

поди пить стала больше? Я как заставляю себя больше пить, так и помада гигиеническая становится не нужна, и крем для рук...

Я снова с вами! В больнице пришлось остаться на ночь, а как домой сегодня приехала - отрубилась спать и вот только-только отошла (палата была напротив сестринской + вместе со мной женщина после серьезной операции лежала. Даже ночью поспать толком не получилось, сплошная движуха :insane:

)

Спасибо за совет насчет мяса вечером! :worthy:

из-за вышеупомянутой женщины меня прооперировали уже во второй половине дня и мучилась я только жаждой, голодного дискомфорта не было. А вот сейчас думаю как бы не "съехать", потому что вчера у меня была только больничная каша и капустная котлета на ужин, сегодня на завтрак больничная каша и уже поздно вечером детский овощной супчик с фрикаделькой доела. Есть хочу!!!!! Съем еще помидорок с брынзой(сейчас вымачиваю, а то соленая сильно), а то я прям сжираю мысленно энгергетический батончик, лежащий на дальней полке шкафчика.

**Anoek** » 04 мар 2015, 21:27

Полуница писал(а) on 04 мар 2015, 18:31 ну и на фитболе поприседала

**Anoek** » 04 мар 2015, 21:29

Все, погнала я на теннис, ветер чуть поменьше стал, дождя вроде не придвидется :hi:

--
сглазила, полило как из ведра :help:

**Катерина** » 04 мар 2015, 21:44

Anoek писал(а) on 04 мар 2015, 12:43
phpBB [media]

Вот я сейчас такой надутый шарик :wonder:

опять перед КД опухла. Всё-таки не от еды водичка задержалась.

**Катерина** » 04 мар 2015, 21:49

Совёнка писал(а) on 04 мар 2015, 21:08
Vittel писал(а) on 04 мар 2015, 13:47 губы резко перестали трескаться

поди пить стала больше? Я как заставляю себя больше пить, так и помада гигиеническая становится не нужна, и крем для рук...

Я снова с вами! В больнице пришлось остаться на ночь, а как домой сегодня приехала - отрубилась спать и вот только-только отошла (палата была напротив сестринской + вместе со мной женщина после серьезной операции лежала. Даже ночью поспать толком не получилось, сплошная движуха )

Спасибо за совет насчет мяса вечером! из-за вышеупомянутой женщины меня прооперировали уже во второй половине дня и мучилась я только жаждой, голодного дискомфорта не было. А вот сейчас думаю как бы не "съехать", потому что вчера у меня была только больничная каша и капустная котлета на ужин, сегодня на завтрак больничная каша и уже поздно вечером детский овощной супчик с фрикаделькой доела. Есть хочу!!!!! Съем еще помидорок с брынзой(сейчас вымачиваю, а то соленая сильно), а то я прям сжираю мысленно энгергетический батончик, лежащий на дальней полке шкафчика.

Я бы поела нормально (не мучное и сладкое!!!). Фиг с ним, с весом. Организму сейчас, как мне кажется, не нужен лишний стресс в виде голода

**Совёнка** » 04 мар 2015, 22:08

Катерина писал(а) on 04 мар 2015, 21:49 Я бы поела нормально (не мучное и сладкое!!!)

ну тогда помидоры с сыром вполне подходят. Ну моджет еще фрикадельку из супа стяну. Как раз под нормальную мою еду попадает....

про спорт. У меня с ним засада ,т.к. вечно нельзя из-за мед.манипуляций прыгать-бегать и скакать, но нашла себе комплекс йоги, котрый мне ну оооочень нравится :love:

Так один мне один раз только удалось до конца дойти! Вера цепляется за меня, рыдает и, если я игнорирую, почему-то обязательно какает

(а у нее появилась шикарная манера оттягивать край подгуза и все размазывать). Причем если я не занимаюсь - в это время не какает, это у нее протест такой

вот этот комплекс для начинающих, для зарядки мне очень понравился. Несложный, всего 15 минут и в тоже время тело прям наливается силами, просыпается
http://youtu.be/-uCumUWaJFs?list=PL9ReFJm4GRXKJCdSGUXEvhCwpGAZYSV5Q

у этого же автора есть комплексы посложнее, есть специальный для спины и т.д. Если никто не будет за ноги висеть и содержимое подгузника по стенам в это время размазывать, то вообще позитив сплошной ))))

**Anoek** » 04 мар 2015, 22:14

Совёнка, тебе надо что-то присмотреть, где вместе с детками можно заниматься :4u:

пысы: я бы помидорами с сыром ограничилась

брынза она нормальная так, калорийная.

**Совёнка** » 04 мар 2015, 22:28

Anoek писал(а) on 04 мар 2015, 22:14 Совёнка, тебе надо что-то присмотреть, где вместе с детками можно заниматься

да я на то и надеялась, если честно. У нас девчонки из ровесниц занимаются дома, детки с ними под музыку прыгать пытаются, ручками машут и прочим обезьянничеством занимаются :hihi:

ну или игнорируют. А моя словно пугается что мама руками машет и требует прекратить это безобразие сейчас же :insane:

я попыток не оставляю, надеюсь, что она привыкнет, всего-то 15 минут надо! Но пока даже отвлекательная вкусняшка не помогает.

Anoek писал(а) on 04 мар 2015, 22:14 я бы помидорами с сыром ограничилась брынза она нормальная так, калорийная

да что-то я так на форуме застряла ,что даже не могу встать до холодильника )))) такими темпами одной водой ограничусь, т.к. до нее я сидя дотягиваюсь

**Ведьмежонок** » 04 мар 2015, 22:32

Совёнка писал(а) on 04 мар 2015, 22:28 А моя словно пугается что мама руками машет и требует прекратить это безобразие сейчас же

Может она со страху какает? Помнишь Ералаш: "Доктор, моя собачка писается!" :kuku:

Мои прыгать рядом пытаются первые 10 минут, а вторые 10 норовят мне под ноги игрушек накидать :shutup:

**Совёнка** » 04 мар 2015, 22:35

Ведьмежонок писал(а) on 04 мар 2015, 22:32 Может она со страху какает?

да ладно?? чесслово, я не кричу, угрожающе не прыгаю и т.д. Но ее даже первая асана, когда столбиком стоишь руками вверх, почему-то смущает. А уж если наклонится или на пол лечь - вообще ппц :rat:

но если не заниматься - то утром покака нет, прям стабильность :crazy:

Добавлено спустя 25 секунд:
все пугают детей бабайкой, а я - йогой? :idiot:

**Ведьмежонок** » 04 мар 2015, 22:38

Совёнка писал(а) on 04 мар 2015, 22:36 а я - йогой?

**ВерусяЯ** » 04 мар 2015, 22:41

Глюпий Кошк писал(а) on 04 мар 2015, 13:35 Anoek, а вот на меня такие фотки не действуют (((( Я по-любому такая никогда не буду, да и не хочется.

И на меня не действуют, мне может,ихочется,но не буду....у меня от них депрессия :cry2:

На меня более действуют картинки типа тетеньки в красном,которая торчит из холодильника,причем второй вариант. Я с испугу,что такой могу стать вообще аппетит теряю :brows:

Сегодня честно около часа зарядки,и вроде пытаюсь правильно кушать,но вот воду постоянно забываю пить,распустилась :nervous:

Худеем вместе.

Кто сейчас на конференции