Худеем вместе.

**Anoek** » 23 фев 2015, 12:00

Начало марафона 23.02.15 Но вы можете присоединиться к нам в любой момент

худеть вместе веселее :dance-girl:

Все желающие поучаствовать, пишите cвой Вес сейчас + рост и желаемый вес Кто хочет в табличку отправляйте данные МНЕ В ЛИЧКУ.
Отчитываемся в темке по воскресеньям :brows:

(доп-ый стимул в выходные не отъедаться). В понедельник вечером я табличку обнавляю. Убедительная просьба не задерживать данные.
Новый вес для таблички выделяем ЦВЕТОМ
-----
Худеющие Чердачницы :
ТАБЛИЧКА

Полезные ссылки (упражнения, счетчики и пр.)

**Нюська-мамуська** » 17 мар 2015, 20:53

Ну ладно. На сегодня весь стратегический запас огурцов я уже слопала

**Ютка** » 17 мар 2015, 21:00

А у моих на ужин были пельмешки. Не удержалась, слопала три оставшиеся у Яхи штуки. И потом еще половинку.Вкусноооооо :hearing:

**Izis** » 17 мар 2015, 21:13

Ютка писал(а) on 17 мар 2015, 21:00 И потом еще половинку

Половинку чего? Пельмешки?

**Шелестень** » 17 мар 2015, 21:18

чего-то у меня второй день яблочный ужин
вчера печёные яблоки были
сегодня не удержалась и съела три ломтика жареного яблока

**Talia** » 17 мар 2015, 23:53

Нюська-мамуська писал(а) on 17 мар 2015, 19:35 Меня на свежие огурцы пробило. Жру килограммами. Удар по бюджету, однако

Вооот

и без соли я есть их не могу. Ну только, если совсем свежие с грядки. А эти зимние :idontno:

А я опять винишком балуюсь, опять с водой проблемы будут

**Совёнка** » 18 мар 2015, 02:07

Если начало тянуть сильно на булки-пирожные, значит организм начал испытывать дефецит углеводов, а НЗ на опе распечатывать не хочет. Все идет правильно!!

Ладно ещё пирожные, помню, не особо удачном протасе мозг у меня понимал что на провокацию с пирожными я не поведусь и мне аж снились макароны.....

**Vittel** » 18 мар 2015, 02:09

а меня всю жисть тянет на эти простые углеводы

я как наркоман, у меня ломки без сладкого

**Ютка** » 18 мар 2015, 08:46

Izis писал(а) on 17 мар 2015, 21:13 Половинку чего? Пельмешки?

ага))) Всего 3,5 пельмешки))))

Но у меня КД и вес взлетел просто(((((

**Совёнка** » 18 мар 2015, 09:09

Ютка писал(а) on 18 мар 2015, 08:46 Всего 3,5 пельмешки

Я предлагаю наказывать за такое! :willow:

**benice** » 18 мар 2015, 09:34

Совёнка писал(а) on 18 мар 2015, 02:07 Если начало тянуть сильно на булки-пирожные, значит организм начал испытывать дефецит углеводов, а НЗ на опе распечатывать не хочет. Все идет правильно!

Меня вообще не тянет на сладкое :idontno:

Зато в период активного потолстения я жрала булки-пирожные как не в себя и грезила ими во сне и наяву

**Ютка** » 18 мар 2015, 10:08

Совёнка писал(а) on 18 мар 2015, 09:09 Я предлагаю наказывать за такое!

**Нюська-мамуська** » 18 мар 2015, 13:36

Ютка, ты такая клевая на М-ве. И авка и подпись :ah:

**Шелестень** » 18 мар 2015, 15:19

Поставила себе счетчик воды.
Это издевательство. Я выпила всего 250мл, а уже замучилась в туалет бегать.
Оказывается, я практически не пила, пару-тройку чашек за день и всё.

**Anoek** » 18 мар 2015, 15:49

Полуница, Интересно будет посмотреть в выходные, может сдвинется дело ...

**Ютка** » 18 мар 2015, 15:52

Нюська-мамуська, спасибо :roza:

Полуница, я пью бутылками по 330 мл))) У меня специально пара-тройка припасена) И в день надо выпить всего 6 бутылочек, меня это пугает меньше, чем 8-10 кружек.

**Шелестень** » 18 мар 2015, 15:56

Anoek, кстати, вполне
может же быть из-за недостатка жидкости чего-то с организмом не то быть
а я редко до этого и в туалет ходила :idontno:

Добавлено спустя 39 секунд:

Ютка писал(а) on 18 мар 2015, 15:52 я пью бутылками по 330 мл)

для меня пока это сильно много
мне чашку-то с одного захода не осилить

**Vittel** » 18 мар 2015, 16:03

у меня мама, например, может вообще не пить. чистую воду пьёт, наверное, пару раз в месяц, если где-то застала жажда. ужас. пытаюсь соблазнять хоть минералкой иногда. летом получается.
Подружка одна тоже вообще не пьёт. пара глоточков по великому случаю. не могу, говорит, воду пить и всё. хотя в остальном придерживается ЗОЖ.
Я, СБ, с детства водохлёб, сейчас правда надо следить за регулярностью, тоже могу забыть до пока не приспичит. Всегда с собой бутылки.
Однажды с подругой, такой же водохлёбкой, летали на отдых в Португалию. Жара ещё была выше 40 градусов. Мы с ней умучились воду из магазина таскать. Брали тарами по 5 литров, и хватало на день впритык

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

Полуница писал(а) on 18 мар 2015, 15:56 для меня пока это сильно много
мне чашку-то с одного захода не осилить

а вы маленькими глоточками?
я насколько просвещалась, надо 1 стакан минут 10 пить по-правильному. То есть если залпом - это прям не считается, считай зря выпил.

**Шелестень** » 18 мар 2015, 16:18

тааак, я не правильно считала, оказывается
на сейчас у меня не 250 мл, а целых 1320 :idiot:

Добавлено спустя 31 секунду:

Vittel писал(а) on 18 мар 2015, 16:05 а вы маленькими глоточками?

не, если залпом, мне вообще поплохеет в прямом смысле слова
так что потихоньку цежу

Добавлено спустя 49 секунд:

Vittel писал(а) on 18 мар 2015, 16:05 с детства водохлёб

ой не, я не люблю пить с беременности, замучилась поиском туалетов, из дома никуда не выйти надолго, в общем, как-то так

**Vittel** » 18 мар 2015, 16:22

Полуница писал(а) on 18 мар 2015, 16:19 на сейчас у меня не 250 мл, а целых 1320

Полуница писал(а) on 18 мар 2015, 16:19 так что потихоньку цежу

Полуница писал(а) on 18 мар 2015, 16:19 ой не, я не люблю пить с беременности, замучилась поиском туалетов, из дома никуда не выйти надолго, в общем, как-то так

а, ну да, это значительный фактор

**Anoek** » 18 мар 2015, 16:34

У меня дети больше воды пьют чем я. Мне тоже ну хоть чаек/кофеек. Сейчас вечером к компу ставлю себе кружку. Что помогает, так это не жрать фигни разной по вечерам.

**Совёнка** » 18 мар 2015, 19:31

Полуница писал(а) on 18 мар 2015, 16:19 на сейчас у меня не 250 мл, а целых 1320

О, вот это уже хорошее начало! :applause:

сразу не стоит стремиться бассейн выпить, постепенно наращивать количество :good:

А с туалетом... представляй что каждый раз из тебя убегает всякая гадость и жиринки-жиринки-жиринки! :ah:

Ну и со временем перестанешь так часто бегать, организм научится носить в себе объем ))) не беременная же, место есть )))

Anoek писал(а) on 18 мар 2015, 16:34 Сейчас вечером к компу ставлю себе кружку

Тоже так делаю, только рядом кувшин ставлю )) тогда и хрустеть ничем не хочется, хлебай себе да хлебай

**ВерусяЯ** » 18 мар 2015, 20:16

Полуница писал(а) on 18 мар 2015, 15:19 Я выпила всего 250мл, а уже замучилась в туалет бегать.

Я тоже первое время бегаю, а потом, если не бросать энто водное дело, то организм привыкает, и так часто туда не просится

Добавлено спустя 59 секунд:

Совёнка писал(а) on 18 мар 2015, 19:31 только рядом кувшин ставлю ))

а к утру как? отеков не бывает? где то читала, что вечером не стоит особо на воду налегать

**Talia** » 18 мар 2015, 20:20

ВерусяЯ писал(а) on 18 мар 2015, 20:17 Я тоже первое время бегаю, а потом, если не бросать энто водное дело, то организм привыкает, и так часто туда не просится

После трех родов мой организм туда просится часто даже, если я не пью :hearing:

**Совёнка** » 18 мар 2015, 20:30

ВерусяЯ писал(а) on 18 мар 2015, 20:17 а к утру как? отеков не бывает? где то читала, что вечером не стоит особо на воду налегать

нет, отеков нет, разве что могу среди ночи до туалета сходить иногда. Я и беременная отекала только в жару и не сказать чтобы члишком сильно. Ну кольцо обручальное налезать перестало, но никаких слоновьих ног и т.д....

Talia писал(а) on 18 мар 2015, 20:20 После трех родов мой организм туда просится часто даже, если я не пью

опущения нет? :nervous:

**Talia** » 18 мар 2015, 20:50

Совёнка, не говорили ничего такого, вроде и визуально, и на УЗИ и по анализам - всё хорошо, а вот организьм уже не тот :idontno:

Худеем вместе.

Кто сейчас на конференции