Худеем вместе.

**Anoek** » 23 фев 2015, 12:00

Начало марафона 23.02.15 Но вы можете присоединиться к нам в любой момент

худеть вместе веселее :dance-girl:

Все желающие поучаствовать, пишите cвой Вес сейчас + рост и желаемый вес Кто хочет в табличку отправляйте данные МНЕ В ЛИЧКУ.
Отчитываемся в темке по воскресеньям :brows:

(доп-ый стимул в выходные не отъедаться). В понедельник вечером я табличку обнавляю. Убедительная просьба не задерживать данные.
Новый вес для таблички выделяем ЦВЕТОМ
-----
Худеющие Чердачницы :
ТАБЛИЧКА

Полезные ссылки (упражнения, счетчики и пр.)

**Anoek** » 20 апр 2015, 11:27

Девочки нас осталось совсем немного

и времени до лета уже сильно поубавилось. Всего месяц с небольшим. Давайте кто расслабился берите себя в руки. Кому не худеется пересмотрите свой рацион, образ жизни... может есть смысл до врача дойти(тьфу тьфу тьфу, но всяко бывает)..
Короче всем удачи, терпения, силы воли!!!!!!!!

**Вайолет** » 20 апр 2015, 11:42

Anoek, спасибо за пинок. До лета не просто немного, а малооооо, хоть бы до 70 сбросить

**Нюська-мамуська** » 20 апр 2015, 12:06

Я к провинившимся :tails:

Пасха + др Стаськи = почти + 2 кг. 81,2
Статистику портим :atata:

Но я себя уже в руки взяла. Да-да. По моему плану к концу этой недели я должна вернуться в последний вес, которого достигла. И от него уже дальше топать :run:

**Ведьмежонок** » 20 апр 2015, 15:48

Izis писал(а) on 19 апр 2015, 17:02 "Взвешенные люди". Первую серию. Кто-то смотрит?

Ой, я же хотела.. и забыла :hearing:

Вес 47,5.. двинулся снова :applause:

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:

Izis писал(а) on 19 апр 2015, 18:50 И вот в этой передаче в конце каждой недели команда выгоняет "слабое звено".

Izis писал(а) on 19 апр 2015, 18:50 Ни тебе рецептов диетических (я из-за этого и начала смотреть)
Ни консультаций врачей-психологов-психиатров
Ни комплекса упражнений (показали, как они на тренажерах всей толпой пыхтят)

Ну вообще... :hang:

**Anoek** » 20 апр 2015, 15:52

Итого на данный момент за неделю мы прибавили 1,1 кг :scratch:

**Izis** » 20 апр 2015, 15:53

Anoek, почему нас немного осталось?

**Ведьмежонок** » 20 апр 2015, 15:55

Izis писал(а) on 20 апр 2015, 15:53 почему нас немного осталось

Не худеется. У меня пока вес совсем встал тоже было желание сбежать :kuku:

**Izis** » 20 апр 2015, 15:59

Я не взвешиваюсь. У меня проблемы со здоровьем, что ни съем - болит слева под ребрами. :idontno:

поэтому особо не ем.

**Нюська-мамуська** » 20 апр 2015, 16:00

Ведьмежонок писал(а) on 20 апр 2015, 15:55 было желание сбежать

я себе даже думать в этом направлении не разрешаю. Я просто обязана добиться цели :willow:

**Дикая кошка** » 20 апр 2015, 16:03

Izis, селезенка?

**Izis** » 20 апр 2015, 16:04

Дикая кошка, может быть. Надо до врача дойти.

**Дикая кошка** » 20 апр 2015, 16:07

Izis писал(а) on 20 апр 2015, 16:04 Надо

Надо обязательно.

**Ведьмежонок** » 20 апр 2015, 16:08

Нюська-мамуська писал(а) on 20 апр 2015, 16:00 Я просто обязана добиться цели

**Совёнка** » 20 апр 2015, 17:25

Ведьмежонок писал(а) on 20 апр 2015, 15:51 Izis писал(а) on Вчера, 22:50
И вот в этой передаче в конце каждой недели команда выгоняет "слабое звено".

Izis писал(а) on Вчера, 22:50
Ни тебе рецептов диетических (я из-за этого и начала смотреть)
Ни консультаций врачей-психологов-психиатров
Ни комплекса упражнений (показали, как они на тренажерах всей толпой пыхтят)

Ну вообще...

сегодня попала на рекламу эхтой передачи (специально стс включила, заинтриговали ))) ). Это же ППЦ: огромный тяжелый дядька бежит на тренажере, он уже фиолетовый, а тренер его еще и погоняет :surprise:

а сердце?? я уже молчу про суставы с таким весом!
Меня тренер на занятиях, если я становилась слишком красной, буквально заставлял делать пререрывы и отдыхать. Обливаться потом, сбитое дыхание - это нормально, багровый цвет лица - уже нет. И когда сильно тяжелая была, то в программу тренировок только элипсоид и велотренажер входили, никакого бега, выпадов и т.п.: бережем коленки. Тренер очень хороший: кроме всего прочего он чемпионов по паурлифтингу готовит, поэтому в предельных нагрузках разбирается очень хорошо.

п.с. хочу в зал назад....

**Anoek** » 20 апр 2015, 17:29

Izis писал(а) on 20 апр 2015, 15:53 почему нас немного осталось?

Потому что разбежался народ )) остались только самые стойкие и принципиальные ))

**Глюпий Кошк** » 20 апр 2015, 18:14

У меня 107,8. Думала,будет больше. Постепенно вхожу в нормальный ритм, сегодня полчаса походила на дорожке в фитнесе, потом поехала домой. Тяжело все-таки в "офисные" дни после 2 часов в пробках.... Буду ходить в "не офисные", когда дома работаю.
Записалась также к нашему семейном гомеопату, она обещала помочь мне с похудением и с приступами раздражительности (чего-то клинить меня по весне стало не по детски...)

**Совёнка** » 20 апр 2015, 18:17

Глюпий Кошк, повышенная раздражительность тоже может быть симптомом шалящей щитовидки...

**Глюпий Кошк** » 20 апр 2015, 20:17

Совёнка, ага. Мне гомеопат перед приемом сказала обязательно сдать кровь на гормоны щитовидки.

**MsAutry** » 20 апр 2015, 20:28

О, щетовидка! Надо мной муж уже ржет: если я вяло-бешеная :willow:

и постоянно сплю и толстею от стакана воды, то ТТГ высокий, надо дозу колесиков увеличить, если я вопяще-бешеная :catch:

, то ТТГ низковат и надо уменьшить. :medic:

Периоды когда ТТГ в норме это штиль и кайф для всей семьи. :idea:

Тут я начинаю худеть и становлюсь бешеной от голода :brows:

**Izis** » 21 апр 2015, 08:36

А как проверяют щитовидку?
Надо к кому идти: к терапевту?

**MsAutry** » 21 апр 2015, 08:50

Izis, по новым правилам идти к терапевту, с просьбой направить к эндокринологу. Терапевт выдает направление на анализы и записывает на прием к эндокринологу.

Добавлено спустя 50 секунд:
Эндокринолог при необходимости может на УЗИ направить

**Совёнка** » 21 апр 2015, 11:55

А если в платной лаборатории, то можно просто прийти и сдать. Хоть один ТТГ, хоть все, что у них есть на щитовидку.

Добавлено спустя 44 секунды:
И узи щитовидки можно самостоятельно сделать, если платно.

А там уже смотреть есть ли отклонения и думать к какому врачу идти

**Talia** » 21 апр 2015, 12:51

А мне не худеется что-то :idontno:

с какого боку не подойди - всё не так. Физически активничать особо не могу, вообще к остеопату давно пора. И по вечерам часто срываюсь - плохое настроение заедаю. Не могу волну поймать. У меня когда всё хорошо - само худеется и без особых усилий.

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Izis, как минимум 2 гормона надо сдавать, это всё платно - бесплатно очень долго ждать. Только сейчас не помню какие гормоны - все бумаги на др.квартире.

**Глюпий Кошк** » 21 апр 2015, 13:16

Мне написали сдать ТТГ, АТ к ТГ и АТ к ТПО. Абракадарба ))))))

**Anoek** » 21 апр 2015, 13:54

Глюпий Кошк, расскажи потом чего как. Вообще молодец, что не поленилась до врача дойти. :super:

Худеем вместе.

Кто сейчас на конференции