Худеем вместе.

**Anoek** » 23 фев 2015, 12:00

Начало марафона 23.02.15 Но вы можете присоединиться к нам в любой момент

худеть вместе веселее :dance-girl:

Все желающие поучаствовать, пишите cвой Вес сейчас + рост и желаемый вес Кто хочет в табличку отправляйте данные МНЕ В ЛИЧКУ.
Отчитываемся в темке по воскресеньям :brows:

(доп-ый стимул в выходные не отъедаться). В понедельник вечером я табличку обнавляю. Убедительная просьба не задерживать данные.
Новый вес для таблички выделяем ЦВЕТОМ
-----
Худеющие Чердачницы :
ТАБЛИЧКА

Полезные ссылки (упражнения, счетчики и пр.)

**kris78** » 27 апр 2015, 15:50

меня надо

привес, судя по возросшим объемам. даже ленту "потеряла". стыдно мне :blush2:

это я макароны поела. а потом еще рулет с маком, матушка передалаб а потом еще семечки в ход пошли. фсё насмарку :cry:

сегодня собралась и съела: творог (350 гр), кефир (уже литр). пока не хочу ничего. воды уже 5 стаканов выпила. надеюсь реабилитироваться :4u:

ох...еще спорт вечером

**Vittel** » 27 апр 2015, 16:05

Ведьмежонок писал(а) on 27 апр 2015, 15:17 Vittel, пропажа нашлась

Щаз, за кефиром сбегаю, и :kefir:

**Anoek** » 27 апр 2015, 17:41

benice писал(а) on 27 апр 2015, 12:25 Знаю, что если не унарушать, до 60 легко дохудею. А дальше никак! Все врем у меня на этом застопоривается, до 58, тем более 57 не уходит вес. Вот что делать?

А спорт какой есть или нет? Пересматривать образ жизни :idontno:

**benice** » 27 апр 2015, 17:52

Anoek писал(а) on 27 апр 2015, 17:41 А спорт какой есть или нет?

Пока диастаз убираю упражнениями. ну и так стараюсь больше двигаться

**И.В.** » 27 апр 2015, 18:12

64 кг.
Всю неделю ем пирожные, конфеты, шоколад и хлеб с маслом и медом... Удивительно что не 65-66 :idontno:

И опять сладкого хочу :cry:

**Совёнка** » 27 апр 2015, 18:19

И.В. писал(а) on 27 апр 2015, 18:12 хлеб с маслом и медом.

и у меня ведь всё есть :nervous:

а я так хорошо, прям по-протасовски поужинала миской салата из зелени, заявленной йогуртом. Но сейчас дитё уложу и...... :shutup:

и мёд люблю очень, а днём его поесть нет возможности, у меня сейчас всю еду пробуют..

**Anoek** » 27 апр 2015, 20:35

И.В. писал(а) on 27 апр 2015, 18:12 Всю неделю ем пирожные, конфеты, шоколад и хлеб с маслом и медом... Удивительно что не 65-66 И опять сладкого хочу

Оно накапливается и потом вылезает через недельку :crazy:

Добавлено спустя 59 секунд:
Совёнка, Просто пару ложечек с чаем, без хлеба, особо не отразится никак.

**Anoek** » 28 апр 2015, 10:09

ну как вы худеющие? ))

Меня сегодня птички в пол шестого утра разбудили, чирикали не затыкаясь :invalid:

**Нюська-мамуська** » 28 апр 2015, 13:17

Anoek писал(а) on 28 апр 2015, 10:09 ну как вы худеющие? ))

Я! Я сегодня делала зарядку. Последнее время спина болит, мышцы постоянно напряжены. Сегодня всякие упражнения для спины делала

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

Anoek писал(а) on 28 апр 2015, 10:09 Меня сегодня птички в пол шестого утра разбудили, чирикали не затыкаясь

это они тебя на пробежку будили :umnik:

**Пин** » 28 апр 2015, 13:24

Я весы купила. :medal:

Осталось научиться мало жрать по ним.

**Нюська-мамуська** » 28 апр 2015, 13:53

Пин писал(а) on 28 апр 2015, 13:24 Я весы купила.

это ты для себя купила? или чтобы еду взвешивать?

Пысы. Видела такой смайлик? :hedgehog:

**GalinovMost** » 28 апр 2015, 13:54

Пин писал(а) on 28 апр 2015, 13:24 Осталось научиться мало жрать по ним.

Я, когда пыталась худеть, свои весы сломала :brows:

**Anoek** » 28 апр 2015, 14:02

Нюська-мамуська писал(а) on 28 апр 2015, 13:19
Anoek писал(а) on 28 апр 2015, 10:09 ну как вы худеющие? ))

Я! Я сегодня делала зарядку. Последнее время спина болит, мышцы постоянно напряжены. Сегодня всякие упражнения для спины делала

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Anoek писал(а) on 28 апр 2015, 10:09 Меня сегодня птички в пол шестого утра разбудили, чирикали не затыкаясь

это они тебя на пробежку будили

А я редиска, вместо пробежки испекла манник :xaxa:

Ты с спиной поаккуратнее. Огород?

Добавлено спустя 2 минуты:
Пин, с почином :good:

**Нюська-мамуська** » 28 апр 2015, 14:12

Anoek писал(а) on 28 апр 2015, 14:04 Ты с спиной поаккуратнее. Огород?

в огороде я стараюсь не напрягать поясницу, а то не встану потом. А болит, видимо, от постоянного сидения. Надо больше двигаться

Добавлено спустя 52 секунды:

Anoek писал(а) on 28 апр 2015, 14:04 А я редиска, вместо пробежки испекла манник

ай-ай-ай

**Anoek** » 28 апр 2015, 14:38

Нюська-мамуська, а че я, это птички неправильные :whistle:

Семья удивилась зато

я такие подвиги только в бер- ть совершала, когда лежи не лежи все равно не заснешь. А так встал в 5ть, устроил генералку на кухне )))) польза однако.

**Vittel** » 29 апр 2015, 09:52

Девчонки, я взвесилась

60,0

Теперь еще больше хочется увидеть циферку 5 :toptop:

**Anoek** » 29 апр 2015, 10:18

Vittel, Ты вернулась уже домой?

Vittel писал(а) on 29 апр 2015, 09:52 Теперь еще больше хочется увидеть циферку 5

@@@@@@@@@@ пусть уже в грядущий понедельник

**Vittel** » 29 апр 2015, 10:25

Anoek, не, я еще в Москве, завтра на праздники еду по родственникам, 9го с дедом буду, на парад с ним пойдем) хотела, конечно, праздники в Москве посмотреть бы, но с дедом, конечно, важнее, он так рад

Добавлено спустя 58 секунд:

Anoek писал(а) on 29 апр 2015, 10:18 @@@@@@@@@@ пусть уже в грядущий понедельник

Спасибо

**Anoek** » 29 апр 2015, 10:30

Vittel, Хорошо отдохнуть!!! дедушка конечно важнее :super:

**Нюська-мамуська** » 29 апр 2015, 10:53

GalinovMost писал(а) on 28 апр 2015, 13:54 Я, когда пыталась худеть, свои весы сломала

прям стесняюсь спросить. Специально?

**Пин** » 29 апр 2015, 13:10

Нюська-мамуська писал(а) on 28 апр 2015, 13:53 это ты для себя купила? или чтобы еду взвешивать?

Еду взвешивать. Осталось дойти до магазина и прикупить малокалорийной еды. Много.

**И.В.** » 29 апр 2015, 16:32

Anoek писал(а) on 27 апр 2015, 20:36 Оно накапливается и потом вылезает через недельку

уже

64.4... и ЖРАААААААААТЬ хочется :idontno:

Че случилось - не пойму :idontno:

вроде не нервничаю слишком. На детей не ору, на работе все в порядке, со здоровьем тоже все в ажуре :idontno:

**Anoek** » 29 апр 2015, 21:07

И.В. писал(а) on 29 апр 2015, 16:32 Че случилось - не пойму вроде не нервничаю слишком. На детей не ору, на работе все в порядке, со здоровьем тоже все в ажуре

видимо заняться нечем, от безделья оно тоже бывает.. Я сейчас вон за вышивку взялась поплотнее, так чаю налью себе и пол чашки холодные остается, не оторваться от дела)
... а вообще просто сила воли, надо переключать себя на что-то другое :idontno:

**Ведьмежонок** » 30 апр 2015, 00:06

Пин писал(а) on 29 апр 2015, 13:10 малокалорийной еды. Много.

А я три килограмма сбросила, загордилась, достала прошлогодние джинсы и обломалась... не застегнулись :yog-around:

**Совёнка** » 30 апр 2015, 00:07

Ведьмежонок писал(а) on 30 апр 2015, 00:06 А я три килограмма сбросила, загордилась, достала прошлогодние джинсы и обломалась... не застегнулись

жир лёгкий

а мышцы - тяжелые. Может ты мышцы потеряла?

муж, как в зал перестаёт ходить, сразу вес терять начинает.

Худеем вместе.

Кто сейчас на конференции