Худеем вместе.

**Anoek** » 23 фев 2015, 12:00

Начало марафона 23.02.15 Но вы можете присоединиться к нам в любой момент

худеть вместе веселее :dance-girl:

Все желающие поучаствовать, пишите cвой Вес сейчас + рост и желаемый вес Кто хочет в табличку отправляйте данные МНЕ В ЛИЧКУ.
Отчитываемся в темке по воскресеньям :brows:

(доп-ый стимул в выходные не отъедаться). В понедельник вечером я табличку обнавляю. Убедительная просьба не задерживать данные.
Новый вес для таблички выделяем ЦВЕТОМ
-----
Худеющие Чердачницы :
ТАБЛИЧКА

Полезные ссылки (упражнения, счетчики и пр.)

**Дикая кошка** » 01 май 2015, 15:25

Talia писал(а) on 01 май 2015, 13:29 . У меня со спиной беда, поэтому физ.нагрузки никакой не переношу.

Мышечного корсета нет. Вот и болит. Или у вас серьезное что-то?

**Talia** » 01 май 2015, 18:13

Дикая кошка, нормально у меня всё с мышцами.... было. Я ж спортом занималась. Просто это давняя проблема, сколиоз лет с 6ти, а потом всё добавлялось и добавлялось, а с последней беременностью просто посыпался организм. МРТ позвоночника наверное надо сделать, не нравится мне такое состояние.

**Совёнка** » 01 май 2015, 19:42

Talia писал(а) on 01 май 2015, 13:29 Это буржуинство я не могу еду выкидывать

только если испортилась и то, всегда расстраиваюсь очень, стараюсь продукты утилизировать заранее, в дело пустить, заморозить и т.д.

Повезло: в магазине была свежая цветная капуста, сейчас ее наварю и .буду трескать. Обожаю, особенно с сыром, но и просто с солью хорошо.

Я вообще травоядная, люблю всё это полезное, но мне с регионом проживания не повезло (( 8 месяцев в году - фиг тебе, а не свежие овощи в достатке. Как тут худеть?

**Дикая кошка** » 01 май 2015, 19:58

Talia писал(а) on 01 май 2015, 18:13 МРТ позвоночника наверное надо сделать, не нравится мне такое состояние.

Вот нужно, да. Если чист, дай Бог, то наоборот надо заниматься

корсет нужен, тем более сколиоз

**ВерусяЯ** » 01 май 2015, 20:10

Все...вчера с мужем пообедали ооочень вкусненько вдвоем и потом сразу на работу-вечером чувствовала себя бегемотом, утром на весы встала-точно бегемот! :rat:

Придется с собой вот так поступить :atata:

С сегодняшнего дня атакую по Дюкану :attack:

Не хотела, но....видимо другого выходня у меня нет, когда то я на нем хорошо схуднула. Но, не стала заморачиваться белковыми днями и ...вот вам результат.Посмотри, что будет к воскресенью.

**Anoek** » 01 май 2015, 23:58

Бузина писал(а) on 01 май 2015, 15:15 Вот, заменила себе чипсы-рыбку вот этим

А я как-то совсем к чипсам равнодушна, а как дети появились и вообще их в доме никогда не бывает. Вот сыры всякие, это сложно, могу много съесть.
-
Занесла в табличку :4u:

**Лисица** » 02 май 2015, 09:06

Девочки привет! :4u:

Я выпала на месяц. После отдыха вышла на работу, в ритм вхожу. По вам очень соскучилась. :group-hug:

Как вы тут? Вес у меня стоит на месте :proud:

но объёмы стали меньше.

**Вайолет** » 02 май 2015, 10:59

А у меня дети весы грохнули. Сын пытался их у дочки забрать, и урон или. У меня теперь видна только последняя цифра, и та не целиком.

**benice** » 02 май 2015, 11:33

Anoek писал(а) on 01 май 2015, 23:58 Вот сыры всякие, это сложно, могу много съесть.

Чем хорош сыр - им можно целый день питаться))

**Izis** » 02 май 2015, 12:27

benice писал(а) on 02 май 2015, 11:33 Чем хорош сыр - им можно целый день питаться))

Да? А я, наоборот, кусочек могу съесть - и неделю не хочу.
Поэтому с сырами сложно. Вроде и хочется, и, с другой стороны, понимаешь, что ради кусочка весь засохший кусок в помойку полетит.

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

Совёнка писал(а) on 01 май 2015, 19:42 Как тут худеть?

Не есть то, что покупает муж...Ну как вариант. :manicure:

**Anoek** » 02 май 2015, 13:31

benice писал(а) on 02 май 2015, 11:33 Чем хорош сыр - им можно целый день питаться))

И жиреется на нем тоже чудесно :sorry:

**ВерусяЯ** » 02 май 2015, 13:39

Девочки, а у нас все на ПП? Никто не дюканит? Хочу Дюкан-лайт попробовать

**Ютка** » 02 май 2015, 13:50

Всем привет!

Я завтра взвешиваться не пойду - у детей вчера отмечались ДР и поэтому я сейчас бегемотообразная тушка по ощущениям с кучи вредной пищи в холодильнике)

Хотя в джинсы двухлетней давности я влезла и у меня даже бока не висят. Только печаль моя - галифе(((( Небольшое, но мне оно жутко заметно.

Сейчас с детьми собрались гулять, надела узкие джины. Муж меня оговорил. Не потому, что я толстая в них, не... Хорошо, говорит, сидят на тебе они... но, блин, Юля,тебе не шестнадцать уже... Б****... пойду надену балахон и на лбу жирным красным фломастером напишу, сколько мне лет.
Сижу в спортивках, дуюсь, и сейчас устрою ему демарш. Пусть сам идет с детьми куда хочет, а старая жена будет дома сидеть. :ban:

**Пин** » 02 май 2015, 13:55

ВерусяЯ писал(а) on 02 май 2015, 13:39 Девочки, а у нас все на ПП? Никто не дюканит? Хочу Дюкан-лайт попробовать

Делитесь методикой.

**Бузина** » 02 май 2015, 19:17

ВерусяЯ писал(а) on 02 май 2015, 13:39 Девочки, а у нас все на ПП?

Это что за зверь?

**Совёнка** » 02 май 2015, 20:15

Бузина, правильное питание :secret:

**Лисица** » 02 май 2015, 20:33

benice писал(а) on 02 май 2015, 11:33
Anoek писал(а) on 01 май 2015, 23:58 Вот сыры всякие, это сложно, могу много съесть.

Чем хорош сыр - им можно целый день питаться))

а я люблю адгейский с помидоркой, типа аля капрезе

**Anoek** » 02 май 2015, 20:40

фоки, да я тоже люблю всякие разные )) но вообще если выбирать, твердые сорта не так по фигуре бьют.
-
Как отдыхалось?

ВерусяЯ, Я на Разумном питании )) Могу и сладкое и гадость, но немножко. Стараюсьне обжираться и полезное есть, ну и спорт конечно. Мышцы надо в тонусе держать.

**Вайолет** » 02 май 2015, 20:44

Я завтра тоже не взвешиваюсь. Весов нет. Оставляйте мой старый вес. А к следующим выходным привезу из деревни весы, которые мне в прошлом году подарили. Блин, они не очень. Эти у меня Тефаль были, с первой беременности безотказные. А новые, что подарили, надо еще поставить на идеально ровную поверхность, пляшут данные на килограмм в ту и в другую сторону. Эххх. Ремня бы всыпать этим деткам.

**Лисица** » 02 май 2015, 20:49

Anoek писал(а) on 02 май 2015, 20:40 Как отдыхалось?

Спасибо! Отдохнули классно. Людей нет, тихо, спокойно. Видели шторм страшно красивый.

Вайолет писал(а) on 02 май 2015, 20:44 Я завтра тоже не взвешиваюсь.

мне наверно тоже завтра бесполезно, но я для отчетности взвешусь

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Вайолет, я тут много пропустила, что такое чердачное блюдо?

**Вайолет** » 02 май 2015, 20:54

фоки писал(а) on 02 май 2015, 20:50 Вайолет, я тут много пропустила, что такое чердачное блюдо?

Это конкурс был к дню чердака.

КК - 2 - "Чердачное" блюдо

**Лисица** » 02 май 2015, 20:57

Вайолет, Спасибо :4u:

буду изучать

**Anoek** » 02 май 2015, 20:59

фоки писал(а) on 02 май 2015, 20:50 Видели шторм страшно красивый.

пофоткать не вышло?

Девочки постарайтесь завтра или в понедельник взвесится. :4u:

Пс: в следующее воскресенье(10.05) рано утром мы в мини отпуск поедем на 5 дней. С собой максимум планшет возьму, табличку поправлю уже как приеду.

**Лисица** » 02 май 2015, 21:02

Anoek писал(а) on 02 май 2015, 20:59 пофоткать не вышло?

фоткали, даже фильм о поездке сделали
если никто не против, небольшой оффтоп
https://www.youtube.com/watch?v=lEDzUEjgk_w

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Anoek писал(а) on 02 май 2015, 20:59 рано утром мы в мини отпуск поедем на 5 дней.

о, приятной поездки и хорошего отдыха

**Ведьмежонок** » 02 май 2015, 21:56

Пин писал(а) on 30 апр 2015, 22:39 Пусть летают полезные кабачки.

Они большие.. как прилетит :fingal:

Anoek писал(а) on 30 апр 2015, 22:49 Большое количество соли в рационе чревато возникновением отеков

Я вот никак в толк не возьму - ну и что? Это же просто скопившаяся вода, сгонится потом, в чем криминал? *я сегодня соленую рыбу трескала*))

Ютка писал(а) on 02 май 2015, 13:50 Сейчас с детьми собрались гулять, надела узкие джины. Муж меня оговорил. Не потому, что я толстая в них, не... Хорошо, говорит, сидят на тебе они... но, блин, Юля,тебе не шестнадцать уже...

Охренел муж? Сковородой его!

Худеем вместе.

Кто сейчас на конференции