Худеем вместе.

**Anoek** » 23 фев 2015, 12:00

Начало марафона 23.02.15 Но вы можете присоединиться к нам в любой момент

худеть вместе веселее :dance-girl:

Все желающие поучаствовать, пишите cвой Вес сейчас + рост и желаемый вес Кто хочет в табличку отправляйте данные МНЕ В ЛИЧКУ.
Отчитываемся в темке по воскресеньям :brows:

(доп-ый стимул в выходные не отъедаться). В понедельник вечером я табличку обнавляю. Убедительная просьба не задерживать данные.
Новый вес для таблички выделяем ЦВЕТОМ
-----
Худеющие Чердачницы :
ТАБЛИЧКА

Полезные ссылки (упражнения, счетчики и пр.)

**benice** » 04 май 2015, 22:43

scarlet76 писал(а) on 04 май 2015, 18:39 а вот из молодёжи прям пампушечки

А мне наоборот показалось, что сейчас стали стройнее, вот несколько лет назад я смотрела и много было полных еще совсем молоденьких ,я смотрела и грустила: ты ж еще не родила, а уже лишний вес

Добавлено спустя 6 минут 3 секунды:
Совёнка, слушай, я тоже реветь стала от пафосных моментов (хоть в рекламе, хоть на любом мероприятии). Даже у дочки концерт на танцах начинается, звучит торжественная музыка - у меня сразу слезы на глаза. Грешила на сентиментальность ,которая с возрастом. А получается мне дорога к эндокринологу? Или в дурку куда?

**Совёнка** » 04 май 2015, 22:54

benice писал(а) on 04 май 2015, 22:49 Совёнка, слушай, я тоже реветь стала от пафосных моментов (хоть в рекламе, хоть на любом мероприятии). Даже у дочки концерт на танцах начинается, звучит торжественная музыка - у меня сразу слезы на глаза. Грешила на сентиментальность ,которая с возрастом. А получается мне дорога к эндокринологу? Или в дурку куда?

во-во, от музыки - больше всего слёз! причём даже если настроение соверешенно неплакательное. У меня по жизни так иногда бывает, но тут прям с перебором было, аж бесило. Я у гинеколога-эндокринолога наблюдаюсь.
У меня, получается, три симптома было, которые я выделила: неуходящий вес, рыдания, "не моя" кожа. Я до этого другому врачу жаловалась, она это за симптомы не защитала, а вот та, к которой сейчас хожу - прислушалась. И помогла! :good:

**benice** » 04 май 2015, 22:55

Гинеколога-эндокринолога хорошую знаю, надо узнать где она сейчас работает

**Совёнка** » 04 май 2015, 23:00

сейчас под моим влиянием пол-форума проверяться пойдёт :crazy:

ну и ладно, лишним никогда не будет :shuffle:

**benice** » 04 май 2015, 23:06

Совёнка, неее, моя щитовидка мне намякивает, так что...

**Совёнка** » 04 май 2015, 23:13

benice, тогда точно надо провериться :yes:

щитовидка вообще - она такая.... её проверять надо :duma:

**Anoek** » 04 май 2015, 23:37

Девочки какая сегодня тренировка была, отвал башки.. ну и всего остального ))) погода прям летняя, все в юбченках :dance-girl:

Выпила фляжку воды по ходу дела, домой прилетела сижу дальше пью.. как тенисисты в пекло играют по 2-3 часа :hang:

**Бузина** » 05 май 2015, 10:19

Какой же вы хороший стимул даете! :dance:

Я уже 2 недели хожу пешком на 11 этаж(аж на попе мышцы чувствую :kuku:

) и уже неделю кофием скраблюсь, прям даже бодрее и моложе себя ощущаю :manicure:

**ВерусяЯ** » 05 май 2015, 10:24

Кто о чем,а опять как тот лысый с расческой :kuku:

никто КБЖУ не считает,получается :scratch:

**Бузина** » 05 май 2015, 10:31

ВерусяЯ писал(а) on 05 май 2015, 10:24 никто КБЖУ не считает,получается

??? Кто здесь??? :wonder:

Я таких и слов-то не знаю. Я по -60 стараюсь питаца. Со срывами, куда же без них, но стараюсь уже несколько лет

**Дикая кошка** » 05 май 2015, 10:36

ВерусяЯ писал(а) on 05 май 2015, 10:24 Кто о чем,а опять как тот лысый с расческой никто КБЖУ не считает,получается

Я считаю. Всп в фэте считаю. Но ркс у меня 1400

**Anoek** » 05 май 2015, 11:08

ВерусяЯ писал(а) on 05 май 2015, 10:24 никто КБЖУ не считает,получается

я свою норму по еде и так чувствую. Можешь попробовать просто чтоб свою норму нащупать и от нее отталкиваться. Ежедневно считать это единицы такие обязательные. У меня б точно не получилось :sorry:

-

Да... девочки можете меня начинать поздравлять я 56 кг :novyjgod:

Похудела как раз вовремя, к сезону.. бегала по корту и пузяк из под футболки не вываливался, так приятно :yyy:

**Совёнка** » 05 май 2015, 12:29

Anoek, вот молодец! :clap:

не зря медаль тебе выдали! :good:

**Мифсла** » 05 май 2015, 13:21

Anoek, молодец
равняемся на тебя , товарищ Аноек!))) :take_example:

**Izis** » 05 май 2015, 13:28

У меня 47. Не помню, сколько в последний раз было.

**Нюська-мамуська** » 05 май 2015, 14:01

Я все праздники пахала на своем приусадебном хозяйстве. Что-то так завелась, так завелась, что сорвала спину. До сих пор болит. Ела при этом немерено, при том всё вредности. Но, видимо, сказалась огромная физ нагрузка с лопатой. Не прибавила почти ничего. 80,9 сейчас. Это радует.
До вторых праздников спина оклимается, опять пойду на садово-огородный фронт. Не успела кой-чего посадить

**Бузина** » 05 май 2015, 14:57

Какая же я испорченная, я когда эту тему читаю, все норовлю букву Д не заметить :tails:

**Anoek** » 05 май 2015, 16:56

Спасибо девочки )) Теперь постараюсь удерживать :pioner:

**Совёнка** » 05 май 2015, 20:17

Anoek писал(а) on 05 май 2015, 16:56 Теперь постараюсь удерживать

Самое сложное :nervous:

**Safira** » 05 май 2015, 20:19

я похудела на 4,5 кило! за полторы недели

**Ситора** » 05 май 2015, 20:29

Совёнка писал(а) on 04 май 2015, 22:40 Буквально с первой порции таблетки, контролирующей пролактин, я перестала рыдать!

это надо сдавать анализы именно на пролактин?

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:

Совёнка писал(а) on 04 май 2015, 22:54 "не моя" кожа

как это

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
Anoek, данные выслала :manicure:

я с прошлой недели начала ходить на Жиросжигающий
кардио-силовой тренинг. И дополнительно на зумбу :dance:

Прибавила 3 кг :hang:

**benice** » 05 май 2015, 20:45

Бузина писал(а) on 05 май 2015, 14:57 Какая же я испорченная, я когда эту тему читаю, все норовлю букву Д не заметить

Таким вот расфокусированным взглядом капитан и прочел объявление, наклеенное на водосточную трубу:
МОГУ ОХ*ЕТЬ
НЕДОРОГО
…и отрывная «борода» с телефонами."
Котов ощутил непреодолимое желание схватиться за сердце. Он тоже – мог. Более того, он это сделал только что, у генерала в кабинете. Но он же не расклеивал объявлений, рекламируя свои недюжинные способности, и не просил оплаты, пусть небольшой!
«Вот она, белка, – подумал Котов. – Напрыгнула. Странно, так не должно быть, я же сегодня с утра похмелялся. Значит, у меня… Крутая белка!» И дико испугался. ...
Мир перед глазами плыл и двоился. Котов шагал сквозь него по инерции. На следующей трубе обнаружилось аналогичное объявление. Висело оно повыше, наклеенное не поверх гофра, а на гладкую часть трубы. «Помогу похудеть», – прочел Котов.
Просто на гофре некоторые буквы замялись.
Котов хохотал так, что его забрали в милицию.
О. Дивов "Ночной смотрящий"

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Anoek, молодец! А я все забываю. Просто домашние одолевают с утра, чето дел навалилось на эти выходные ,вспоминаю, что надо взвеситься уже после завтрака)) Завтра обещаю! :pioner:

**ВерусяЯ** » 05 май 2015, 21:13

Anoek писал(а) on 05 май 2015, 11:08 девочки можете меня начинать поздравлять

Поздравляю! :roza:

Дикая кошка писал(а) on 05 май 2015, 10:36 Я считаю. Всп в фэте считаю.

Это я рассчитала, теперича я считаю, сколько калорий съела, считаю -сколько надо их истратить-это понятно. Просто не пойму-может, это лучше вечером делать-по итогам дня, так сказать-тогда какой смысл. Или с утра примерно планировать все-тогда, вдруг чего пойдет не по плану. Или -съел, сделал-посчитал сразу? Как Вы считаете? Прошу прощения за занудливость :tails:

**Совёнка** » 05 май 2015, 21:13

safira, молодец! :mrr:

mama-4 писал(а) on 05 май 2015, 20:36 это надо сдавать анализы именно на пролактин?

Нет, на всё подряд и смотреть в комплексе. Я сдавала всю щитовидку и все половые гормоны. И мутации ещё. И сахар в динамике ))

mama-4 писал(а) on 05 май 2015, 20:36 Совёнка писал(а) on Вчера, 02:54
"не моя" кожа
как это

Ну... Сложно описать. Другая. Не те реакции и т.д. Например, всегда перед М были несколько мелких прыщиков, а тут один больнючий. "Моя" кожа после длительного пребывания в пыльном месте всегда требовала чистки пор, "новая" - нет и т.д. Вроде мелочи, но непривычные. Сейчас всё вернулось как было.

**Ситора** » 05 май 2015, 21:18

Совёнка писал(а) on 05 май 2015, 21:13 Нет, на всё подряд и смотреть в комплексе. Я сдавала всю щитовидку и все половые гормоны. И мутации ещё. И сахар в динамике ))

я только на тт... и еще т... (лень в карточку лезть точные названия смотреть :hide:

) сдавала все в порядке.

Совёнка писал(а) on 05 май 2015, 21:13 Не те реакции и т.д. Например, всегда перед М были несколько мелких прыщиков, а тут один больнючий. "Моя" кожа после длительного пребывания в пыльном месте всегда требовала чистки пор, "новая" - нет и т.д. Вроде мелочи, но непривычные.

поняла ,спасибо

Худеем вместе.

Кто сейчас на конференции