Худеем вместе еще раз!

**Ведьмежонок** » 07 ноя 2015, 20:28

Тарелка писал(а) on 07 ноя 2015, 20:09 Так ты хочешь с нами худеть или как?

Она не может худеть, он сразу "планирует"

Арабика писал(а) on 07 ноя 2015, 20:22 а давайте их забаним

Нам тоже петь охота!© :hysterics:

А вот это что?

Фатюша писал(а) on 07 ноя 2015, 19:56 По расчетам дю у меня 1 кг лишний

**Фатюша** » 07 ноя 2015, 20:34

Lo..., я на дю доходила до 69.5 сейчас 76 так, что это уже кг 7 вот. 2 кг это 100% лишнее и прилипшие уже месяцев нцать назад и вообще не могу себя взять в руки просто не жрать

**мягкиелапки** » 07 ноя 2015, 20:37

я тоже буду участвовать. рост 168 см. сейчас 75 кг. надо 65 кг в идеале, но хотя бы 67 добиться. а то рабочий костюм по швам начал трещать :russian_ru:

**Фатюша** » 07 ноя 2015, 20:37

Ведьмежонок, у дю у меня вес должен быть 75 , но так интересно 75 мне рассчитовалось когда худела с 96, а сейчас рассчет с 75 таблица выдает 72 :idontno:

**Ситора** » 07 ноя 2015, 20:38

Lo... писал(а) on 07 ноя 2015, 20:22 Главное чтобы Тундра этого не услышала.

в смысле что красивая это только когда толстая

**Фатюша** » 07 ноя 2015, 20:39

У меня рост 170 вес 76

**Talia** » 07 ноя 2015, 20:40

Эх, а как не есть вечером, расскажите? у меня по вечерам самый жор начинается, а утром я могу йогурта попить и мне хватит. Часто есть - не про меня. Чем больше (чаще) ем, тем больше хочется.

**Lo...** » 07 ноя 2015, 20:41

Арабика писал(а) on 07 ноя 2015, 20:22 а давайте их забаним

Что бы не раздражали своей стройностью? :tails:

**Тарелка** » 07 ноя 2015, 20:42

Talia, если по вечерам не есть, то утром вполне нормальный аппетит. А вот чаще есть я тоже не могу. Наоборот перекусы ликвидирую.

**Lo...** » 07 ноя 2015, 20:45

Фатюша писал(а) on 07 ноя 2015, 20:34 Lo..., я на дю доходила до 69.5 сейчас 76 так, что это уже кг 7 вот. 2 кг это 100% лишнее и прилипшие уже месяцев нцать назад и вообще не могу себя взять в руки просто не жрать

Ладно, тебя банить не будем. :hearing:

мягкиелапки писал(а) on 07 ноя 2015, 20:37 я тоже буду участвовать. рост 168 см. сейчас 75 кг. надо 65 кг в идеале, но хотя бы 67 добиться. а то рабочий костюм по швам начал трещать

Комбинезон и телогрейку на складе новые возьми. Насяльника разрешает. :crazy:

Ситора писал(а) on 07 ноя 2015, 20:38 в смысле что красивая это только когда толстая

Ну конечно. Худая не может быть красивой. :ssso:

Talia писал(а) on 07 ноя 2015, 20:40 Эх, а как не есть вечером, расскажите? у меня по вечерам самый жор начинается,

Ешь утром самое углеводное, а вечером белковую пищу, варёное мясо, творог, овощи.

**Ситора** » 07 ноя 2015, 20:46

Вес -84 кг. хочу хотя бы 78 кг.
рост -159 см

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

Lo... писал(а) on 07 ноя 2015, 20:45 Худая не может быть красивой.

согласна

смотрю на фотографии старинные

свои -вес 50 кг. :wonder:

не хочу

**fioccola** » 07 ноя 2015, 21:03

я с вами, вес сейчас 86., рост 167. сколько кг хочу - не знаю) Постройнеть хочу. хожу сейчас на гидромассаж, перед ним стараюсь на беговой дорожке километра 2-3 пройти.
Я одно время покупала журнал "худеем правильно" там много полезных рекомендаций по ПП. вообще их главная идея, никаких диет, перестаивать образ жизни, 800 гр овощей в день, ограничить жиры до 50 гр в день, дробное питание. обязательно углеводы - крупы, макароны.
ps. у меня много этих журналов осталось - могу отдать. Москва

**Lo...** » 07 ноя 2015, 21:05

fioccola писал(а) on 07 ноя 2015, 21:03 у меня много этих журналов осталось - могу отдать. Москва

Отсканировать умные статьи и в массы. :umnik:

**Лисица** » 07 ноя 2015, 21:19

Я тоже с вами, в прошлый раз 4 кг скинула. Сейчас вес не знаю какой, давно не взвешивалась, утром встану на весы

**Talia** » 07 ноя 2015, 21:41

Lo..., а я белковую пищу не очень :idontno:

салаты часто ем. Я булок много ем, вот это беда :cry:

И если начинаю есть шоколад, то съедаю сразу всю шоколадку, все 100 г. Вот недавно пару вечеров по шоколадке съела, чувствую - хорошо легли на бока :hearing:

**мягкиелапки** » 07 ноя 2015, 21:46

Lo... писал(а) on 07 ноя 2015, 20:45 Насяльника разрешает

мая насяльника меня :atata:

я у него на стоматологической выставке в сентябре 5 тыщ на новую рабочую кофточку выпросила :run:

он меня просто не поймет, если я опять просить буду :medic:

поэтому надо похудеть, что бы кофточка хорошо сидела!

**Lo...** » 07 ноя 2015, 21:46

Talia писал(а) on 07 ноя 2015, 21:41 Lo..., а я белковую пищу не очень салаты часто ем. Я булок много ем, вот это беда И если начинаю есть шоколад, то съедаю сразу всю шоколадку, все 100 г. Вот недавно пару вечеров по шоколадке съела, чувствую - хорошо легли на бока

Ну на булки и шоколадки только полный или частичный запрет. Больше не знаю каким способом помочь. А по вечерам если белковая пища не очень, то можно молочку попробовать, по вечерам какао с молоком и без сахара, кефир, йогурты. И салаты овощные, с маленьким количеством масла, но с лимоном. Не? Не подходит?

Добавлено спустя 5 минут 9 секунд:

мягкиелапки писал(а) on 07 ноя 2015, 21:46 5 тыщ на новую рабочую кофточку выпросила

Кофточка золотая однако.

**мягкиелапки** » 07 ноя 2015, 22:11

Lo..., вооот, а то все удивляются, почему стоматологическое лечение такое дорогое?! :lol:

**MsAutry** » 07 ноя 2015, 22:28

Talia писал(а) on 07 ноя 2015, 20:40 Эх, а как не есть вечером, расскажите? у меня по вечерам самый жор начинается, а утром я могу йогурта попить и мне хватит. Часто есть - не про меня. Чем больше (чаще) ем, тем больше хочется.

Дык, тебе и худеть не надо

У меня муж такой, стройный, утром не может есть, а основной приём пищи - вечером. И хоть бы хны. Я в таком режиме быстро разъедаюсь.

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
В какой день отчитываться будем?

**Фатюша** » 07 ноя 2015, 22:38

В пятницу

**Talia** » 07 ноя 2015, 23:16

Lo... писал(а) on 07 ноя 2015, 21:51 И салаты овощные, с маленьким количеством масла, но с лимоном.

Нет, с лимоном я вообще не прожую. Лучше чаю горячего попью, хоть согреюсь

мягкиелапки писал(а) on 07 ноя 2015, 22:11 Lo..., вооот, а то все удивляются, почему стоматологическое лечение такое дорогое?!

Вооот

поэтому я нашему папе сказала, что 5 тыс. на халат - это слишком жирно, всё равно он их рвёт. В сп теперь заказываю.

MsAutry писал(а) on 07 ноя 2015, 22:31 Дык, тебе и худеть не надо

Надо, у меня спина больная, каждый лишний кг чувствую и суставы начали давать о себе знать после мелкого. Все таки нагрузка поменьше будет (это я себя уговариваю :mrr:

)

**Дикая кошка** » 07 ноя 2015, 23:22

Фатюша писал(а) on 07 ноя 2015, 22:38 пятницу

Не фиг. С понедельника. А то ишь расслабились :ranting2:

**Samozvanka** » 07 ноя 2015, 23:54

Привет девочки!
Можно к вам в компанию? Только я без таблички. Могу только отчеты еженедельные по отвесам предоставлять. :manicure:

Диеты зло, ненавижу диеты. Но сейчас вожу дружбу с Дюканом. Похудела. И буду до НГ дальше водить дружбу с мистером Дюканом. Потом стану нарушителем. :elka:

Праздник же мой любимый. Но, много пищевого беспредела не будет. :no3:

Пыталась заниматься с Джиллиан, но с лишними кило прыгать :dance-girl2:

, скажу я вам, та еще забава.

Добавлено спустя 6 минут:
Я жарю яичницу на воде. И ем салаты без масла. Дружу с пароваркой.
Мечтаю купить себе теплой весной красные хлопковые брюки без эластана, и белую майку борцовку. Такой вот у меня образ в голове. :hihi: