Худеем вместе еще раз!

**Тарелка** » 10 ноя 2015, 16:41

Удалила

**Вайолет** » 10 ноя 2015, 16:49

Тарелка, что хоть удалила-то?

**Фатюша** » 10 ноя 2015, 16:51

Пока страница грузилась, вместо нового поста увидела слово - Удалила ))))

**Тарелка** » 10 ноя 2015, 16:54

Вайолет писал(а) on 10 ноя 2015, 16:49 Тарелка, что хоть удалила-то?

Ссылку на тему худеем вместе полезные ссылки.

**мягкиелапки** » 10 ноя 2015, 20:43

Ютка писал(а) on 10 ноя 2015, 12:15 Рост 167, была 63, 6, сейчас 61

о! я была 63 прошлым летом! но это на нервной почве и на этапах стройки дачи + тренировки. хорошо, конечно, было себя ощущать, но почему-то друзья и родные отзывались не положительно. хрудь и попа пропали тогда совсем (( но может уже не тот возраст для таких рекордов?

Lo... писал(а) on 10 ноя 2015, 11:42 Обалдеть, минус два килограмма воды за сутки. Животик втянулся

аналогично, коллега © вот и хотела отметить результат записью в табличку, что бы поддержать мотивацию! 2 кг много, но у меня, наверное, после пмс накопилось!

**Izis** » 10 ноя 2015, 20:45

мягкиелапки писал(а) on 10 ноя 2015, 10:17 Просветите, плиз! когда у нас контрольное взвешивание будет?

По понедельникам.

**Вайолет** » 10 ноя 2015, 21:46

Izis, изверги... это ж в выходные никакого расслабона.

**Дикая кошка** » 10 ноя 2015, 22:09

Вайолет писал(а) on 10 ноя 2015, 21:46 то ж в выходные никакого расслабона.

Какой еще расслабон?! :acute:

Ну, ващеееее :atata:

А я в зале чуть перетрудилась вчера. Завтра опять пойду трудится :dance-girl2:

**Фатюша** » 10 ноя 2015, 22:24

Вайолет, вот вот пятница лучше всего , а за выходные как то, не то что расслабон, но часто некогда и спортом занятся и под ногами с едой домашние мешаются

Добавлено спустя 34 секунды:
)))))

**Izis** » 10 ноя 2015, 22:49

Нет. Вешаться мы будем в ПОНЕДЕЛЬНИК.
В пятницу любой сможет. :idontno:

**Совёнка** » 10 ноя 2015, 23:03

Думаю, дай, загляну сюда, может не худеть, так хоть на ПП под вашим влиянием перейду. Первая прочитанная фраза:

Izis писал(а) on 10 ноя 2015, 22:49 Вешаться мы будем в ПОНЕДЕЛЬНИК

а это обязательно? ))) суровые у вас условия :nervous:

**Мифсла** » 11 ноя 2015, 06:28

Совёнка писал(а) on 10 ноя 2015, 23:03 суровые у вас условия

так не просто в понедельник, а каждый понедельник!
так и быть, с понедельника я в табличку. вместе веселее.

**Римлянка** » 11 ноя 2015, 08:54

Совёнка писал(а) on 10 ноя 2015, 23:03 Первая прочитанная фраза:

Izis писал(а) on Вчера, 22:49 [?]
Вешаться мы будем в ПОНЕДЕЛЬНИК

а это обязательно? ))) суровые у вас условия

Я просто рядом постою :pioner:

**Ютка** » 11 ноя 2015, 15:12

мягкиелапки писал(а) on 10 ноя 2015, 20:43 хрудь и попа пропали тогда совсем ((

Хрудь и попу надо качать! Тут только силовые в помощь. Никакие, ИМХО, Джиллиан и Синди не сделают из попы орех. Только приседы и иже с ними, только хардкор)))) По поводу груди - я тоже не теряю надежды - вон дядьки в зале какие себе титьки накачивают, значит, и мы можем, у нас заложено природой)))))

У меня сегодня была спина. Хорошо потрудилась. Завтра на кардио надо себя вытащить.

**Izis** » 11 ноя 2015, 15:34

Ютка писал(а) on 11 ноя 2015, 15:12 вон дядьки в зале какие себе титьки накачивают,

Так дядьки и наедают их

**Липен** » 11 ноя 2015, 15:36

Так, на что я решилась в борьбе с лишним весом. Еда после 19-00, сладкое и жирное отменятся. Углеводы перенесу на утро (каша на завтрак).

**Ютка** » 11 ноя 2015, 19:01

Izis писал(а) on 11 ноя 2015, 15:34 Так дядьки и наедают их

Не-а. У меня перед глазами пример - мой собственный муж. Он на ПП и занимается силовыми, результат впечатляет. Ну, меня по крайней мере, я смею надеяться, что при похудении мой и без того нулевой не превратится во впуклый минус первый))))))

**Мифсла** » 11 ноя 2015, 19:06

ой, я бы свой неполный 4й с удовольствием отполовинила. через какое время после кормления результат можно считать окончательным?

**Izis** » 11 ноя 2015, 19:27

Мифсла писал(а) on 11 ноя 2015, 19:06 через какое время после кормления результат можно считать окончательным?

ДАже не знаю, что сказать.
На состояние моей груди ни беременность, ни кормление вообще никак не отразилось: не было, и нет.

**Ютка** » 11 ноя 2015, 19:34

Мифсла, у меня почти сразу по окончанию кормления сдулось все)))

Izis писал(а) on 11 ноя 2015, 19:27 На состояние моей груди ни беременность, ни кормление вообще никак не отразилось: не было, и нет.

Эх, а меня беременность и кормление подразнили чудесной двоечкой, в лучшие времена даже троечкой. А потом все вернулось на круги своя - zero. :hearing:

**Izis** » 11 ноя 2015, 19:51

Все. На этой неделе я не похудею.
Стрессанула и наелась пельменей домашних вприкуску с салом.
Щас спою.

**мягкиелапки** » 11 ноя 2015, 19:55

Ютка писал(а) on 11 ноя 2015, 15:12 Хрудь и попу надо качать

про попу не спорю - хотя объемы уходят здорово, а вот хрудь это другое. и худеет она в первую очередь. первый размер еще может компенсироваться накаченными мышцами, ну второй туда-сюда, а вот 3й и более просто теряет форму и опадает без нужного количества жировой ткани - хоть обкачайся ((