ПА. Психотерапия или медикаменты?

**habibi** » 04 июл 2016, 15:26

Ну так меня сначала всю обследовали где-то месяц в ведомственной поликлинике и когда нашли у меня только поверхностный гастрит отправили к психотерапевту.

Добавлено спустя 5 минут 48 секунд:
Мне еще кажется у людей с ПА повышенная тревожность....

**СветланаА** » 04 июл 2016, 15:38

habibi писал(а) on 04 июл 2016, 15:32 повышенная тревожность....

это про меня однозначно..

**habibi** » 04 июл 2016, 15:56

СветланаА писал(а) on 04 июл 2016, 15:38 это про меня однозначно..

[/quote] Видимо,это особенность нашей психики.

**СветланаА** » 04 июл 2016, 16:00

habibi, надо с этим что-то делать... Наверное мы сами должны как-то контролировать свои мысли. Сегодня пока я себя спасаю от припадков этих словами "Всё хорошо, это всего лишь паническая атака и это не страшно. Я сама себя накручиваю" и прям отпускает

**habibi** » 04 июл 2016, 16:12

СветланаА писал(а) on 04 июл 2016, 16:00 habibi, надо с этим что-то делать... Наверное мы сами должны как-то контролировать свои мысли. Сегодня пока я себя спасаю от припадков этих словами "Всё хорошо, это всего лишь паническая атака и это не страшно. Я сама себя накручиваю" и прям отпускает

Все правильно,так я себе раньше и говорила. А главное так и есть,от ПА не умирают.

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:
Светлана А,может быть вам Курпатова почитать,я в свое время за все хваталась. Может быть мне это тоже помогло,все таки сильных приступов у меня давно не было.

**СветланаА** » 04 июл 2016, 16:42

habibi, ко мне на ты. Я боюсь даже читать что-то, я вообще вот когда на эту тему разговариваю, даже сейчас, то мне плохеет. Это самовнушение что ли какое-то

**Шанечка** » 04 июл 2016, 16:55

Lencha писал(а) on 04 июл 2016, 14:32 а ищут причину, вот это меня конечно пугает больше, лучше ПА без проблем с сердцем и прочими сосудами

СветланаА писал(а) on 04 июл 2016, 15:15 Скорая мне в первую очередь сказала к невропатологу идти и эндокринологу , еще сделать КТ головного мозга

Наверно никогда не помешает. Но. Когда у мужа началось такое, мы с ног до головы его проверили. Сказали, в космос готов лететь.
Вобщем, после нескольких месяцев хождений-проверок по врачам нашли знакомого психиатра, она и поставила ПА. Таблетки, что она прописала ему не понравились. Тогда она же дала контакты психотерапевта.
Примерно за год они конкретно так перелопатили ему целину в голове. Прошло уже 7 лет, с тех пор, как начал "мозгами лечить")) сильных приступов почти не было, таких как в начале. А примерно через пару лет и слабые ушли. Но, это он первые недели по 2-3 раза в неделю ходил, потом пореже, но всё же первый год часто выходило. Сейчас пару раз в год заглядывает к нему, уже не по таким веским причинам, но разобраться в какой ситуации, да и профилактически. Плюс ну и просто завсегда очень интересно с профессионалом про себя поговорить))) Причем именно психотерапевт. Просто психолог, думаю, не каждый поможет. На всю жизнь не загадываем, но результат у него вот очевидный, а так то и кирпич может спланировать, от всего не застрахуешься.
Так что да, реально выкарабкаться из этой дряни. И про доп. меры тоже - физ.нагрузку вернул, тренажеры, баскетбол, йога, более менее режим сна, но самое главное, что мне понравилось - совсем ушел алкоголь из жизни. Он и был такой стандартный, по праздникам, случаям. Но стал голову править - совсем исключил. Удобно весьма. Так что в общем и целом нам эти ПА здорово помогли, как оказалось.

**Lencha** » 04 июл 2016, 17:19

Шанечка писал(а) on 04 июл 2016, 16:55 что мне понравилось - совсем ушел алкоголь из жизни. Он и был такой стандартный

алкоголь я первым делом убрала)хоть один плюс))но порой ловлю себя на том, что с легко завистью смотрю на людей пьющих и курящих :xaxa:

типа у них ничего не болит и они могут себе это позволить :yyy:

Шанечка писал(а) on 04 июл 2016, 16:55 Причем именно психотерапевт. Просто психолог, думаю, не каждый поможет.

да я так и думаю что именно психиатр(спасибо за обнадеживающие случаи!

СветланаА писал(а) on 04 июл 2016, 16:00 Сегодня пока я себя спасаю

правильно я тоже себе так говорю-дышу и говорю, почитай про дыхание там на 4 секунды задержки

**Fragonar** » 04 июл 2016, 17:37

СветланаА, и у меня. От одного только слова, что у кого то в семье что-то болит, начинают руки трястись :cry:

а потом и все тело.

**WillyWonka** » 04 июл 2016, 17:38

Fragonar писал(а) on 04 июл 2016, 00:57 Поделитесь, может кто знает действенное успокоительное. Что то ничего не берет. Пробовала тенотен, пустырник, нотту, афобазол. Хочется выпить и все пофиг))) есть такое?

Я боюсь сильные таблетки. Покупаю пустырник и валерьянку, самые простые. Но пить надо курсом, к концу курса становишься спокойной-спокойной...

**Fragonar** » 04 июл 2016, 17:39

Шанечка, и моему мужу психолог помог. А мне она же не помогла :sorry:

не берет меня ничего

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Lencha, вот с психиаторами надо быть поосторожнее. Мы к сожалению в этом году столкнулись с ними. Таблетки что они прописывают делают из человека овощ без эмоций, а проблему не решают. Мало того убивают печень. И слезать с них потом с ломкой, как с наркотиков.

Добавлено спустя 42 секунды:
WillyWonka, вот и я боюсь. Но хочется спокойствия железобетонного

**fioccola** » 04 июл 2016, 17:56

мне подружка психиатр (она правда детский) от тревожности и вообще нервозности выписала фенибут и адаптол, пить месяц - полтора, если не поможет - психотерапия. я пила афобазол - не помог, она сказала он очень слабый. Валокордин, корвалол сказала не пить, он вызывает привыкание и вообще плохо действует на мозг. я сначала самолечением занималась, пила корвалол 2 раза в день около недели, и честно говоря, он мне очень помог, спать стала отлично, и в общем намного спокойнее стала, тревожность почти прошла

**Шанечка** » 04 июл 2016, 18:06

Lencha писал(а) on 04 июл 2016, 17:19 да я так и думаю что именно психиатр

Fragonar писал(а) on 04 июл 2016, 17:42 Шанечка, и моему мужу психолог помог.

Я не слишком сильна в градациях, но разница всё же есть. Грубо говоря, психиатр и психотерапевт - оба врачи с мед образованием, но один даст таблетки, другой будет "тараканы в голове гонять", словами, разбором жизни. С психологом - тут как повезет ( с остальными, впрочем, тоже)) Но сейчас столько психологов, пока разберешься насколько он толков, и время и деньги и веру потерять можно.

Fragonar писал(а) on 04 июл 2016, 17:42 А мне она же не помогла не берет меня ничего

найти другого? На самом деле, половину работы, ну довольно большую часть, можно сделать самому, было бы терпение и желание. И с оставшимся - к профессионалу. Может так попробовать? Пока найдется толковый человек - уже какая-то часть проработана.

Fragonar писал(а) on 04 июл 2016, 17:42 Таблетки что они прописывают делают из человека овощ без эмоций, а проблему не решают.

Ну вот да, не понравилось ему свое состояние уже после первой. Поэтому пошел к ней же просить контактов по-другому лечиться. (ну, и я к тому времени психосоматикой несколько лет увлекалась, накапала, чтобы спросил)) Конечно, считаю, нам повезло и психиатр вменяемая и психотерапевт супер толковый попались. Но и на них не с первого раза вышли, наверно всегда врача искать надо :idontno:

**fioccola** » 04 июл 2016, 18:13

Шанечка, психотерапевт тоже выписывает таблетки, я ходила к бесплатному пару лет назад, мне очень она помогла, но и таблетки тоже были (фенибут, мексидол и легкие антидеприссанты) и витамины магнеБ6, нейромультивит

**СветланаА** » 04 июл 2016, 20:03

Мне кажется хороший психотерапевт это так дорого

И вообще, год!!! Через год только результат... как представлю,это так долго :cry:

С ума ведь можно сойти. Так бы хотелось, что бы скорая ошиблась и у меня не ПА это были,ну а просто вот давление повысилось. Причем вот что интересно, дома, на даче мне прям легче, спокойнее ,а как метро вспомню и работу, так накрывает. Наверное потому,что это там происходило

**Lencha** » 04 июл 2016, 20:23

СветланаА писал(а) on 04 июл 2016, 20:03 что бы скорая ошиблась и у меня не ПА это были

я наоборот думаю хоть бы это ПА были а не проблемы с сердцем((короче проверь свой организм тщательно-если здорова, то с ПА борись сама, уже не так страшно будет знать что это просто нервы(

**СветланаА** » 04 июл 2016, 21:05

Lencha писал(а) on 04 июл 2016, 20:23 я наоборот думаю хоть бы это ПА были

Меня пугает длительность этого и трудное лечение. Как представлю, что это неконтролируемое :cry:

Уже с ужасом представляю,как завтра в метро поеду утром. Чем бы накачаться, что бы нормально поездка прошла :hang:

**Lencha** » 04 июл 2016, 21:09

СветланаА писал(а) on 04 июл 2016, 21:05 Уже с ужасом представляю,как завтра в метро поеду утром

ой сочуствую( и тихо радуюсь что мне можно дома отсидеться,возьми глицинчику накатит кинь под язык

**СветланаА** » 04 июл 2016, 21:13

Lencha, я и так его пью 2 раза в день теперь, Глицин форте. ЕГо под язык надо,да? Я его так рассасываю

**Шанечка** » 04 июл 2016, 21:57

СветланаА писал(а) on 04 июл 2016, 20:03 И вообще, год!!!

Это было семь лет назад, мы ж дневник не вели. В мае началось, лето колбасило и по врачам ходил, вот к сентябрю психотерапевта нашел. После этого сильных приступов не было вообще. И вот с осени по убывающей. Где-то к следующему лету прошло фактически. Из того, что помню - на второй год было лёгкое. Это выражалось в том, что какую-либо всплывшую проблему надо было обговорить сразу, даже если среди ночи вспомнилось. Но это не хардкор ни разу, так и при обычной жизни бывает. Так что по времени - это очень-очень хороший результат у него, думаю. Но он реально очень хотел "словами" изменить, действия таблеток испугался и были примеры среди знакомых.
Дорого, да. Но для конечного результата выходит немногим дороже таблеток и бесконечного хождения по разным врачам и ухудшения качества жизни. Бонусом - разбирают всё, характер меняется, из разряда - не было бы счастья, да несчастье помогло. Ибо просто так мужик не пойдет к психотерапевту, психологу. А стрессов в жизни куча. Большинство снимают алкоголем.

Lencha писал(а) on 04 июл 2016, 20:23 я наоборот думаю хоть бы это ПА были а не проблемы с сердцем((

я с облегчением узнала тогда диагноз. Натуральные проблемы с сердцем, допустим, оно и дороже и страшнее. На мой взгляд.

Lencha писал(а) on 04 июл 2016, 20:23 -если здорова, то с ПА борись сама, уже не так страшно будет знать что это просто нервы(

сейчас так много об этом есть. Половину работы можно самой проделать, наверно.

**Ведьмежонок** » 04 июл 2016, 22:14

habibi писал(а) on 04 июл 2016, 09:24 Загадочная болячка и как ее лечить неизвестно.

Психотерапией. Для психиатров ничего загадочного, вроде :idontno:

Если говорить именно о ПА, а не о каких-то иных состояниях.

СветланаА писал(а) on 04 июл 2016, 20:03 И вообще, год!!! Через год только результат... как представлю,это так долго

А представь всю жизнь с ПА? Ну и мне вот плотной терапии 3х месяцев хватило, потом год эпизодически еще... Ну и все, больше не чувствую в них потребности.

Шанечка писал(а) on 04 июл 2016, 21:57 Натуральные проблемы с сердцем, допустим, оно и дороже и страшнее.

**habibi** » 04 июл 2016, 22:34

У меня несколько подруг и знакомых с этой болячкой,лечились разными методами у разных врачей,но никто полностью с ней так и не справился. Длительная ремиссия-да есть,но симптомы неожиданно могут вернуться вновь в любой момент. Когда я проходила обследование и мне поставили ВСД и на ее фоне ПА,то кроме общих советов:соблюдать режим,больше гулять на свежем воздухе,бассейн и контрастный душ ничего не сказали и помочь ничем не смогли.

**Ведьмежонок** » 04 июл 2016, 22:46

habibi писал(а) on 04 июл 2016, 22:34 Когда я проходила обследование и мне поставили ВСД и на ее фоне ПА,то кроме общих советов:соблюдать режим,больше гулять на свежем воздухе,бассейн и контрастный душ ничего не сказали и помочь ничем не смогли.

Ну да. Вот в моем детстве, когда мне это ВСД и поставили, про психотерапию вообще мало известно было. Моя мама была вообще уверена, что "это что-то сердечно-сосудистое". Да и сейчас мало психотерапевтов хороших. Но лечится ПА (и "дистония" эта самая) именно так. На том же РусМедСервисе есть тема о ВСД, а по сути о ПА. Я так поняла по прочтении, что сейчас в этом диагнозе психиатры уже ничего загадочного не видят.

habibi писал(а) on 04 июл 2016, 22:34 лечились разными методами у разных врачей

Я про одного врача и метод пишу, как и Шанечка. Если у разных, то естественно не вылечили. Режимом это тоже не лечится, это просто "отмахнулись", т.к. не умеют справляться с такими состояниями.

**Fragonar** » 04 июл 2016, 23:01

СветланаА, Пустырник форте Эваклар попробуйте. Мужу помогает

Добавлено спустя 6 минут 15 секунд:
А аюрведу кто нибудь пробовал? Мы когда с психотропных слезали начали пить аюрведические. Там в анотации и про панические атаки есть. Правда тоже не дешево.
Вот например: http://www.ecoprosvet.com/Store/All/Ravnodenstvie

**СветланаА** » 05 июл 2016, 10:02

Ведьмежонок писал(а) on 04 июл 2016, 22:23 А представь всю жизнь с ПА?

даже подумать страшно. Я вчера так расплакалась на плече у мужа из-за этого

Fragonar писал(а) on 04 июл 2016, 23:07 Пустырник форте Эваклар попробуйте. Мужу помогает

Спасибо. у него тоже ПА?

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:

Fragonar писал(а) on 04 июл 2016, 23:07 Правда тоже не дешево.

да уж, дороговато. Но я бы купила,если бы точно знала,что поможет

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
А как интересно психотерапевты помогают? Ты просто рассказываешь о своих проблемах? или как? Бывает же такое,что это начинается ни с того, ни с сего.А ты вроде и не переживаешь ни о чем в этот период

Добавлено спустя 11 минут 10 секунд:
Питают все дхату, увеличивая общий вес тела и устраняя атрофию органов (Брухан)
Это вот ваще ненужный пункт в этом аюрведическом препарате :lol:

ПА. Психотерапия или медикаменты?

Кто сейчас на конференции