Худеем вместе еще раз!

**Neill** » 24 янв 2017, 13:57

Бузина писал(а) on 24 янв 2017, 13:49 с чесночком

На работе? Тогда я точно к апрелю к Сафире на дачу съеду - наш шеф запах чеснока не выносит

Ну что я вам скажу - половина крупной свёклы и 2 ложки индейки забили желудок до мозгов, практически. И чашка чая сверху. Посмотрю, на сколько часов хватит. Главное, никакой мелочи для погрызть тоже не хочется. Организм преисполнился неприязнью ко всему съестному :crazy:

**Бузина** » 24 янв 2017, 13:59

Neill писал(а) on 24 янв 2017, 13:57 Главное, никакой мелочи для погрызть тоже не хочется. Организм преисполнился неприязнью ко всему съестному

Кстати, нарезанный сельдерей канает за "мелочь на погрызть"

**Safira** » 24 янв 2017, 14:00

Neill писал(а) on 24 янв 2017, 13:57 2 ложки индейки

мелкие какие-то индейки

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
кто капусту умеет делать "быструю" ну которая капуста/морковь/уксус масло соль сахар? лежит кочан, тушить не хочу - хочу для погрызть сделать, но пропорций не знаю

**Izis** » 24 янв 2017, 14:05

Neill писал(а) on 24 янв 2017, 13:16 Жидкости в меня +- литр помещается за сутки, проверено.

На йогу надо. За час литр воды легко уходит.
Или дыши по системе йогов.

**Октавия** » 24 янв 2017, 14:08

Бузина писал(а) on 24 янв 2017, 13:49 Я вот еще перед обедом хотела тебе предложить. Свёколку вареную да с чесночком - МНЯМ! Её и заправлять не надо!

можно еще чернослив добавить :drool:

**Арабика** » 24 янв 2017, 14:23

Лисица писал(а) on 24 янв 2017, 12:10 я вот и решила питаться так: до обеда по системе -60, после обеда по Дюкану

**Neill** » 24 янв 2017, 14:34

Izis писал(а) on 24 янв 2017, 14:05 Или дыши по системе йогов.

Это тоже как-то с водой связано?

**Бузина** » 24 янв 2017, 15:07

Neill писал(а) on 24 янв 2017, 14:34 Это тоже как-то с водой связано?

КанЭшн - это под водой

**GalinovMost** » 24 янв 2017, 15:07

Izis писал(а) on 24 янв 2017, 14:05 Или дыши по системе йогов.

О, первое время с непривычки так голова кружится

**лайти** » 24 янв 2017, 15:15

Полдник удался. Правда творога нету у меня.
Съела яйцо. И балдею от салатика из морковки, яблочка и мандаринки. И экономно.

Бузина писал(а) on 24 янв 2017, 13:59 нарезанный сельдерей канает за "мелочь на погрызть"

А кому-нибудь это вкусно? Я лучше свежую капусту буду грызть. Или морковку...

**Лисица** » 24 янв 2017, 15:27

лайти писал(а) on 24 янв 2017, 15:15 А кому-нибудь это вкусно?

мне

я иногда беру в прайм-кафе такой набор, там дольками порезаны морковь, селдерей, перчик и огурчик

**Izis** » 24 янв 2017, 15:48

Neill писал(а) on 24 янв 2017, 14:34 Это тоже как-то с водой связано?

Ну просто пить очень хочется.
Когда занимаешься йогой или пилатесом, то за час занятий литр уходит - только в путь.

**Alameda** » 24 янв 2017, 17:31

Такс, ну что. Завтрак: два яйца вареных, ломтик сыра, кофе без сахара. Обед: чечевичный суп, тушеная рыба, сырая редька вприкуску)) На ужин еще не придумала. Ребенок просит макароны с сыром :cry2:

Да пребудет со мной сила (надо устоять).

**GalinovMost** » 24 янв 2017, 17:44

Alameda, держись, у меня для дочки тоже макароны с куриными котлетами, а я буду гречку без соли

**Safira** » 24 янв 2017, 19:24

хелп! в холодильнике лежит колбаса! тянет неимоверно, что делать?

**zayka** » 24 янв 2017, 19:30

Safira, обязательно съесть. Тогда во первых, она уже не будет там лежать, а во вторых, не будет на нее тянуть.

**Safira** » 24 янв 2017, 19:31

zayka, её многовато чтобы сразу съесть и вообще ты как подстрекатель выступаешь! я не поддамся!

**GalinovMost** » 24 янв 2017, 19:39

Safira, я, когда голодушничала, умирала от желания съесть сырокопченой колбаски. Отрезала тонюсенький ломтик и держала на языке))) Вечер у меня удался. Цезарь и 50 гр егермейстера с вишневым соком

**Дикая кошка** » 24 янв 2017, 19:39

Safira писал(а) on 24 янв 2017, 09:32 ты, стройная не примазывайся

А я не примазываюсь. Констатирую факты о еде.я не худею. Я убираю лишний жир у себя. Сейчас он составляет 20 процентов. Мне надо 15-16. Меньше не хочу. Рискованно.

Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:

Лисица писал(а) on 24 янв 2017, 11:20 все так дружно и массово взялись за дело

Я не бралась. Я не останавливалась.

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:

лайти писал(а) on 24 янв 2017, 15:15 Съела яйцо

С желтком?

**Safira** » 24 янв 2017, 19:48

GalinovMost писал(а) on 24 янв 2017, 19:39 Вечер у меня удался. Цезарь и 50 гр егермейстера с вишневым соком

ты собиралась гречку есть без соли

**Глюпий Кошк** » 24 янв 2017, 19:55

Всем привет!
Я тоже взялась таки худеть. По диете Малышевой. Сама готовить и считать пока не хочу, надоело это все еще со времен Оригитеи, Борменталя и Гаврилова)))). Вот втянусь, перееду в свою квартиру и буду уже там готовить. Пока меня устраивают лотки с готовым кормом )))) Хотя теоретически подкована в плане диетического питания на все 100%, много чего уже пройдено. Сбросить мне надо килограмм 50, не меньше.
Вайолет, тебе отдельное спасибо за "Шагаем с Лесли". Посмотрела курсы, понравилось, буду пробовать. Спортзал и прочий фитнесс мне пока никак с моим весом, я загнусь в процессе. Так что буду пока топать дома, соседей под нами нет, никто не пострадает))))

**zayka** » 24 янв 2017, 20:07

Safira, просто обязательно надо есть белки и жиры. Тогда и тянуть не будет. Есть те, которые наш организм сам синтезировать не умеет. А на белках и жирах сильно не потолстеешь.
Так что скушай кусочек и не мучайся.

**Вайолет** » 24 янв 2017, 20:09

Глюпий Кошк писал(а) on 24 янв 2017, 19:55 Спортзал и прочий фитнесс мне пока никак с моим весом, я загнусь в процессе.

Вот и у меня то же самое.
Купила зефир. По зефиринке в день буду съедать из вредностей и сладостей, а то сорвусь.
В идеале считать бы, конечно. Зашла сейчас на калоризатор. Попробую. Но вряд ли меня хватит надолго.

**GalinovMost** » 24 янв 2017, 20:12

Safira, ага. Сейчас сварила на завтра

**ЕленаР** » 24 янв 2017, 20:19

лайти писал(а) on 24 янв 2017, 15:15 И балдею от салатика из морковки, яблочка и мандаринки. И экономно

это как?

Худеем вместе еще раз!

Кто сейчас на конференции