Худеем вместе еще раз!

**Глюпий Кошк** » 26 янв 2017, 13:12

Бузина, у Малышевой в диете сладкое на десерт положено, во 2 половине дня. Утром либо каша, либо мюсли, либо омлет.

**Бузина** » 26 янв 2017, 13:20

Глюпий Кошк писал(а) on 26 янв 2017, 13:12 Бузина, у Малышевой в диете сладкое на десерт положено, во 2 половине дня.

Я как-то всё больше доверяю Миримановой

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Мой скромный обед. С маслом только морская капустка, остальное на пару.

DSC_0599.JPG

**Neill** » 26 янв 2017, 13:30

А я в весы батарейки наконец поставила. Нунафиг, теперь утро с огорчений начинать... можно подумать, по штанам и пуговкам непонятно было. :ssso:

До 12 питалась углеводами. На обед всякую овощ-траву хрумкаю. Позитивно, даже котлеты пришлось обратно спрятать, не захотелось. И сладкий чай крепкий-горячий - а то с этой погодой не голова, а жбан с металлическими шариками

**Бузина** » 26 янв 2017, 14:21

Как сегодняшняя дежурная, напоминаю, пьём водичку! :kefir:

Держим позитивный настрой на купальники и любимые платья!!!
Дамы, у нас есть необходимость в табличке? Или линеечками перетопчемся?

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

Neill писал(а) on 26 янв 2017, 13:30 И сладкий чай крепкий-горячий - а то с этой погодой не голова, а жбан с металлическими шариками

Я с этими перепадами погоды, вчера даже не поужинала, совсем. Пришла с вождения вся замерзшая(пока ехала и в магазины заходила), тяпнула стакан имбирного настоя и завалилась под одеяло греться. Пока грелась, уснула. Проснулась, умылась, имбирь и снова спать :idontno:

**Лисица** » 26 янв 2017, 14:40

Бузина писал(а) on 26 янв 2017, 14:23 пьём водичку!

бегаю к кулеру :attack:

**Бузина** » 26 янв 2017, 14:46

Лисица писал(а) on 26 янв 2017, 14:40 бегаю к кулеру

А я вот притормозила, а то через час выходить и ехать на занятия, а я на них как еду, так обязательно перед 2-х часовым занятием в туалет очень хочу. Домой прибегаю прям бегом и, раскидывая встречающих, бегу ТУДА :lol:

**Вайолет** » 26 янв 2017, 14:48

Мне плохо сегодня что-то. Общее состояние нестояния. И дочку в садика вырвало...

**Бузина** » 26 янв 2017, 14:56

Вайолет, может ротовирус?

**Вайолет** » 26 янв 2017, 15:00

Бузина, может. Ой, как не хочется...

**Neill** » 26 янв 2017, 15:03

Бузина писал(а) on 26 янв 2017, 14:23 пьём водичку!

А водичка в горячем виде и с травками - засчитывается? А то в чистом виде ну никак не лезет.
И почему-то дико хочется сладкого сегодня. При обычно спокойном отношении. :idontno:

**Лисица** » 26 янв 2017, 15:03

Вайолет,

не грусти и не болейте

**Бузина** » 26 янв 2017, 15:14

Вайолет писал(а) on 26 янв 2017, 15:00 Бузина, может. Ой, как не хочется...

Не желаю! Но, если уж он, то хоть схуднешь! А вообще, здоровья вам обеим!!! :4u:

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

Neill писал(а) on 26 янв 2017, 15:03 и с травками - засчитывается?

я себе водичку с имбирём засчитываю, ибо не сладкая(значит не задерживается) и кофеина в ней нет совсем. Хотя я за полдня уже и чистой воды много выдула

**лайти** » 26 янв 2017, 16:21

Мне тоже сегодня фигово. Вчера -2 было, сегодня -18. Голова кружится весь день. Я дома сегодня и вырубает меня постоянно. Утром после кофе уснула, а в 4 после чая крепкого вырубилась минут на 20.

**Alameda** » 26 янв 2017, 18:15

Бузина писал(а) on 26 янв 2017, 13:22 Мой скромный обед. С маслом только морская капустка, остальное на пару.

Отличный обед, очень вкусно выглядит :applause:

Бузина писал(а) on 26 янв 2017, 14:46 Домой прибегаю прям бегом и, раскидывая встречающих, бегу ТУДА

Вайолет, как ты себя чувствуешь?

лайти писал(а) on 26 янв 2017, 16:21 Вчера -2 было, сегодня -18.

О, у нас та же фигня. От нуля до -20. Сосудам тяжко.

Добавлено спустя 33 секунды:
Я себе пряник разрешила в первой половине дня :tails:

**Совёнка** » 26 янв 2017, 18:16

Отныне Бузина куратор темы

**GalinovMost** » 26 янв 2017, 18:17

А я сегодня сорвалась(((Поиехала домой и слопала 2 имбирных пряника( На морозе и ветру сегодня долго трусила, такая слабость накатила. Морда лица сейчас в красных пятнах и шелушится. Завтра обещаю вернуться в строй!

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Вайолет, держитесь!

**Вайолет** » 26 янв 2017, 18:45

Alameda писал(а) on 26 янв 2017, 18:15 Вайолет, как ты себя чувствуешь?

Спасибо за беспокойство! Ком какой-то в желудке, тяжесть. И слабость.
Дочка вроде нормально. Не было больше рвоты, но периодически говорит, что плохо. Хотя носится при этом.
Поели с ней обе бульончика некрепкого из индейки.

**Вайолет** » 26 янв 2017, 19:06

Вайолет писал(а) on 26 янв 2017, 18:45 Ком какой-то в желудке, тяжесть.

Кома больше нет))) Он в другом месте, простите за подробности. Больше половины сегодняшних калорий точно не усвоились. Муж предлагает колы. Шагать сегодня точно не буду.

**мягкиелапки** » 26 янв 2017, 19:26

Вайолет писал(а) on 26 янв 2017, 07:30 что такое лягушка?

я наверное неправильно ее называю, но имею в виду эту:

лягушка.jpg

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

Izis писал(а) on 26 янв 2017, 09:15 Фитнес? Тренажерный зал?

да! и на массаж еще надо - хоть там отдохну))

**Talia** » 26 янв 2017, 19:31

мягкиелапки, ты так можешь ? :rat:

я так никогда не умела :cry:

даже когда спортом занималась.

**мягкиелапки** » 26 янв 2017, 19:52

Talia, я старый больной йогин и когда сильно забрасываю занятия, мое тело мне об этом очень жестко напоминает - это очень мотивирует, конечно, но лучше не доводить по последнего китайского предупреждения. поэтому все мои умения - это от необходимости.

**Talia** » 26 янв 2017, 20:34

мягкиелапки, у меня растяжка плохая, я делала некоторые упражнения из хатха-йоги, но на мне это никак не отразилось :sorry:

вообще я всю жизнь делала какую-нибудь гимнастику, но с рождением Яны прекратила. Она поднимала жуткий вой как только я пыталась что-то делать. За 8 лет бездействия ощущение, что организм задервенел. И втянуться никак не могу, сколько раз пыталась - и никак :idontno:

почему я раньше могла себя заставить, а сейчас :facepalm:

**мягкиелапки** » 26 янв 2017, 21:46

Talia, ой, а я наоборот блаженствовала в декрете от возможности заниматься и с Варей делала - она не возражала участвовать в качестве утяжеления, даже повторять пробовала в 1.5 года. По тв у меня был классный канал тогда - "живи" назывался - там и йога, и фитнес, и танцы, и для мам с детьми были занятия. теперь нету его(( растяжку всегда на разогретые мышцы делаю - и результат лучше и травмирования с болью меньше.

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:

Talia писал(а) on 26 янв 2017, 20:34 втянуться никак не могу, сколько раз пыталась - и никак

конечно хороший индивидуальный инструктор помог бы решить многие вопросы, но предрасположенность психики и тела к разным видам спорта все же никто не отменял

**Бузина** » 26 янв 2017, 22:14

Табличку худеющих делать будем? Кто за- в воскресенье жду приватом рост, вес,желаемый вес.

**И.В.** » 27 янв 2017, 00:09

Izis писал(а) on 26 янв 2017, 09:18 могу рекомендовать "Школу плавания" для взрослых. Вот вообще ничего не хочется. Только выжить.

А ты плавать учишься или там какие-то специальные занятия?

Худеем вместе еще раз!

Кто сейчас на конференции