Худеем вместе еще раз!

[Лисица]

у меня рост 160, минимально я весело 49, беременная была 62, сейчас чувствую себя коровой

[Lis29]

Кость тяжелая и широкая.

Я такое уже не пишу. Обязательно картинку про широкую кость кто-нибудь влепит после этого. И тем не менее в мои 68 кг при росте 169 мне только ленивый не сказал, что мне бы поправиться.

Просто я после аварии 52 кг весила, это был кошмар. Меня везде в больницах спрашивали это мой обычный вес, а то одни кости были и говорили, что нужно хотя бы на пару кг поправится, но я переборщила и вместо пары + 10 кг. Вот теперь хочу 5 кг сбросить, осталось силу воли собрать или быстрее на реабилитацию отправится, там занятий много и еда диетическая.

[Alameda]

Ну я свои фото с весом 54 уничтожила (это как раз в Турции было)
Это страшно.

Учитывая, что у нас с тобой одинаковый рост, мне надо все свои фото уничтожить

[лайти]

а фото есть, чтобы сравнить?

В одежде, не особо видно там. На видео через 2 года после родов на мне блузка 42 размера на защите диплома как на вешалке висела. Потом поправилась. Сначала до 48 кг, потом до 50.
Вот на этой фотке около 50 кг. Это уже через 4 года спустя. Т.е. 10 лет назад.

[Talia]

лайти, очень худенькая, что ж было раньше

[Safira]

нашла в телефоне программу здоровье, хотела заполнить вес чтобы там учитывать, моя в шоке
"уже????"

thumb_IMG_1946_1024.jpg

[Talia]

Safira, ты б видела какие у меня картинки в телефоне, те которые к сообщениям можно прицепить в виде смайла : семья в вариантах - мама,папа,дети - 2 мамы, дети - 2 папы, дети.

[Вайолет]

Talia, ага, я в вотсапе когда их увидела первый раз, малость обалдела

[fioccola]

Ой, у меня сплошные нарушения)) Саперави пьем, после Грузии никак отвыкнуть не можем). Там прям алкотур был) Там пограничники вместе с печатью в паспорте дают бутылку саперави

[Глюпий Кошк]

Мне 70 при росте 173 хорошо бы. Меньше уже точно буду тощая корова.
Так что ем Малышевский корм, заталкиваю в себя воду, там 2 литра минимум в день надо пить. На запахи вкусные с кухни уже не реагирую, на сладкое вообще не тянет. Но жуууутко хочется хлебушка, для меня хлеб - это все. Любимая еда. Скучаю очень.

[ЕленаР]

При моих 161 см - 46 - это на грани истощения.

Да.
Мне бы кг 50 при росте 160. Но я понимаю, что возраст уже такой, и набрано уже столько , что если худеть, то будет проблемы с кожей.
Поэтому обрадуюсь 60 кг.
Ела творог со сметаной и ложкой варенья.
2 котлеты, гречка, икра кабачковая.
Печенюшка, 2 конфетки.
Физкультуры нет. На бассейн не хватает финансов, купальник полетел.
Голова болит последние дни.

[Neill]

Главное - спать пораньше ложиться. А то засидишься тут, начитаешься всякого - и ну стресс зажевывать. Тем более и ужин уже давно перевариться успел.
Ничё, завтра у нас для лыж идеальная погода. ТТТ! Встать бы только.

[Safira]

здравствуйте! я Вера. и я сожрала вчера на ночь кусок пиццы

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

то если худеть, то будет проблемы с кожей.

сестра мне которая профи после беременностей себя в порядок приводить, обещала в выходные когда комп починят ей прислать процедуры домашние и упражнения чтобы не обвиснуть. А вообще она говорит если воду пить кожа эластичней и саморегулируется хорошо, сильно обвисают от недостатка воды

Добавлено спустя 1 минуту:

Но жуууутко хочется хлебушка, для меня хлеб - это все. Любимая еда. Скучаю очень.

а бездрожжевой может можно иногда до обеда "горбушечкой отравиться"?

[лайти]

Но жуууутко хочется хлебушка, для меня хлеб - это все. Любимая еда. Скучаю очень.

Я без хлеба умру сразу. Я когда-то с хлебом ела все. Пельмени и макароны тоже.
Поэтому хлеб ем, но ограничиваю количество. Если крупа - то без хлеба. Если овощи - то беру кусочек.
И кажется с ограничением сладкого немного воды лишней ушло из меня. Первый раз за последние 3 недели весы показали меньше 59 кг, хоть и не намного, но все равно приятно. И бока вроде не так сильно нависают.

что ж было раньше

Еще больше костей.
Я уже смирилась, что моя лень никогда не позволит мне добиться качественного мяса на моих костях. Поэтому буду искать баланс кости/жир.

Физкультуры нет

Мне понравились выше написанные Мили. По-моему очень хороший вариант для дома.

[Вайолет]

Цельнозерновой хлеб можно вполне пару кусочков.

[Izis]

Вот на этой фотке около 50 кг. Это уже через 4 года спустя. Т.е. 10 лет назад.

Мне нравится.
Я бы никогда не сказала "тебе надо попарвится".
Я бы сказала, что надо идти в фитнес)))) Все-таки да.

Добавлено спустя 9 минут 2 секунды:

Бузина писал(а) on Вчера, 14:34 [?]
При моих 161 см - 46 - это на грани истощения.
Да.

Нет

Истощение - это когда не ешь ничего.
И тогда получается.

здравствуйте! я Вера. и я сожрала вчера на ночь кусок пиццы

А вот если бы ты на ночь пошла на пилатес, то желания есть все подряд не было бы.
А если бы ходила на пилатес 2-3 раза в неделю, и еще плавала, то ничего бы с тобой кусочек пиццы вечром в пятницу не сделал.

Все. Ушла-ушла.

[Safira]

А вот если бы ты на ночь пошла на пилатес, то желания есть все подряд не было бы.

да мне просто жалко уже деньги тратить на клубные карты - больше чем на месяц не хватает меня потому как после лет без физухи я явно слабее группы, хочу с домашними занятиями хоть втянуться чуток чтобы не падать со стонами о пощаде через полчаса занятий

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
про "мерила"

[Арабика]

День добрый! Не, ну каждому своё, кому-то пилатес, кому-то бассейн, кому-то ничего, удовольствие-то надо от жизни получать? Я вот сегодня на концерт собралась , посижу, музыку послушаю, слезу пущу (я всегда плачу, когда красиво поют ). Только думаю, детей брать или удовольствие не портить? Как назло, дочь просится (обалдев, что её не уговаривают пойти, а наоборот).
Съела свои 20 г. сыра и омлет. Надо апельсин и ждать обеда.

[Бузина]

Нет

Истощение - это когда не ешь ничего.
И тогда получается.

У меня такой вес возможен ка к раз, если не есть совсем)))

Все. Ушла-ушла.

Не уходи! У тебя хорошо получается роль моего внутреннего голоса.

[Дикая кошка]

здравствуйте! я Вера. и я сожрала вчера на ночь кусок пиццы

Вера я вчера ночью жрала торт. Мне нужно было компенсировать свой полет по лестнице

[лайти]

Я бы сказала, что надо идти в фитнес)))) Все-таки да.

С фитнесом я и стала есть больше. Потом фитнеса не стало, а еда осталась.
С фитнесом и без обжорства я выгляжу примерно вот так.

лето.jpg

Меня устраивает. К этому примерно и хочу вернуться для начала

[Дикая кошка]

лайти, какие ножки

[GalinovMost]

Safira, Дикая кошка, я сала вчера налупилась

[Safira]

Safira, Дикая кошка, я сала вчера налупилась

ну и молодец - когда в компании не так стыдно хоть

[Alameda]

Главное - спать пораньше ложиться.

Это дааа Помните, в "Трех мушкетерах" - кто спит, тот обедает
Я сегодня на расслабоне. Решила раз в неделю давать себе возможность есть, что хочется. Вопреки ожиданию не так уж много вредностей слопала. Ну, пока Немного шоколада и еще собираюсь съесть кусочек яблочного пирога.