Худеем вместе еще раз!

**GalinovMost** » 03 фев 2017, 12:47

Safira, уже пообедали :whistle:

**Вайолет** » 03 фев 2017, 12:53

GalinovMost писал(а) on 03 фев 2017, 12:47 Safira, уже пообедали

Рано!
Блин, а у меня сегодня на работе окорочка жарят... Тьфу ты. Понимаю про слюнотделение. И не голодная, а запаааах!

**Safira** » 03 фев 2017, 12:59

Вайолет писал(а) on 03 фев 2017, 12:53
GalinovMost писал(а) on 03 фев 2017, 12:47 Safira, уже пообедали

Рано!

это она спешит налопаться всего что можно до 14-00

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:

**Neill** » 03 фев 2017, 13:10

Вайолет писал(а) on 03 фев 2017, 12:53 Рано!

Чёй-та? Завтрак в 7.30, обед в 12.30. 5 часов - более чем, даже с перекусом. Не забываем про дробное частое питание маленькими порциями

Девы, так что там с квашеной капустой? Полезный продукт или нунафиг такое соленое? :nervous:

**лайти** » 03 фев 2017, 13:12

Talia писал(а) on 03 фев 2017, 09:55 ко мне вернулся детский страх, и знаю, что будет терпимо, а трясусь до дурноты.

А я так боюсь, что никак не запишусь к стоматологу. :cry:

А надо.

Вайолет писал(а) on 03 фев 2017, 10:01 Я сказала себе, что я ем все, но не часто. И поэтому мне пока легко.

Вот я когда тощая была, так и ела. Вроде бы и сколько хочу, но по сути мало и вредности не часто. А сейчас приходится себя контролировать в порциях, аппетит другой совсем стал. Но вроде бы полегче немного стало, по крайней мере уже не хочется через 2 часа после еды сожрать слона, пореже ем.
Вчера прошла 1 милю с Лесли. и сделала свои несколько упражнений с гантельками.
Воду пью. Не 2 литра точно, но гораздо больше, чем раньше.

Добавлено спустя 53 секунды:

Neill писал(а) on 03 фев 2017, 13:10 Полезный продукт или нунафиг такое соленое?

Думаю полезный. Но есть в обед, а не вечером, чтобы успеть и попить и пописать после нее.

**GalinovMost** » 03 фев 2017, 13:22

У меня на работе обед с 12 до 13, так что вариантов нет :sorry:

**СветланаА** » 03 фев 2017, 13:28

Вайолет писал(а) on 03 фев 2017, 11:02 У меня нет обеденного перерыва, например.

У меня есть, но всего 45 минут, но нет вблизи Фитнес-центров, так что для меня это не вариант :idontno:

Izis писал(а) on 03 фев 2017, 11:06 Да ничем не закончится. Все куда-то сваливают вечно с работы.

Зависит от организации. У нас и за 1 раз такого бы уволили

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

Neill писал(а) on 03 фев 2017, 13:10 что там с квашеной капустой? Полезный продукт или нунафиг такое соленое?

без сахара полезный... правда капуста может раздувать

**Вайолет** » 03 фев 2017, 13:31

Neill писал(а) on 03 фев 2017, 13:10 Девы, так что там с квашеной капустой? Полезный продукт или нунафиг такое соленое?

Она не настолько соленая, имхо. Кроме того, там витаминов полно. Поэтому квашеную капусту я бы ела.

**Вайолет** » 03 фев 2017, 13:58

СветланаА писал(а) on 03 фев 2017, 13:29 без сахара полезный... правда капуста может раздувать

классическая квашеная капуста делается без сахара

**Talia** » 03 фев 2017, 15:16

лайти, так я и пошла, когла уже край, есть практически нечем.
А я напилась кофе, нажралась шоколада (целую политку). Сижу теперь второй стакан воды пью, баланс восстанавливаю.

**Neill** » 03 фев 2017, 15:35

Четыре стаканы воды - и реально не хочется ничего. "Ни шоколада, ни мармелада"

**Глюпий Кошк** » 03 фев 2017, 18:45

У меня продолжается коллапс мозга на фоне ограничения еды )))) Сегодня подошла к подъезду и вместо ключа от домофона достала брелок от машины, разблокировала машину и стою не понимаю, почему домофон не пищит и дверь не открывается. Хотела уже консъержке звонить, но тут взгляд упал на руку с брелком... Идиотка....

**Alameda** » 03 фев 2017, 18:46

Вайолет писал(а) on 03 фев 2017, 10:01 Если ограничить все конкретно, сорвусь.

Вот, в точку. Моя ошибка была в том, что сразу крутовато взялась. Надо понемногу, шажками - так проще привыкнуть и не срываться.

**Safira** » 03 фев 2017, 19:05

Alameda писал(а) on 03 фев 2017, 18:46 Надо понемногу, шажками - так проще привыкнуть и не срываться.

даже я держусь, при чем от соли отказалась как-то странно быстро - я вообще любитель соленого

[+]

только для женщин!

**Дикая кошка** » 03 фев 2017, 19:18

Лисица писал(а) on 03 фев 2017, 11:05 запишу эту гадость в список вредностей до 12.00

ты неправильно поняла мой посыл

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

GalinovMost писал(а) on 03 фев 2017, 11:53 через пару месяцев

Так долго...

**Safira** » 03 фев 2017, 19:54

кто завтра дежурит?

**Alameda** » 03 фев 2017, 20:37

И тишинааа

Где лес рук?

**Вайолет** » 03 фев 2017, 21:35

Alameda писал(а) on 03 фев 2017, 20:37 И тишинааа Где лес рук?

Давайте я завтра подежурю. С утра точно всех пнуть успею))

**Safira** » 03 фев 2017, 21:40

Вайолет писал(а) on 03 фев 2017, 21:35 Давайте я завтра подежурю. С утра точно всех пнуть успею))

давай!
на воскресенье записываемся сразу - кто?

**GalinovMost** » 03 фев 2017, 22:27

Дикая кошка, угу, мне надо в ближайшее время предзаказа на следующую зиму оплачивать, на остальное денег не хватит. Щас отопление отключат и будет полегче)))

**Вайолет** » 04 фев 2017, 09:40

Всем доброе утро!
Пьем воду,не расслабляемся, несмотря на холодильник под боком! Выходной, все на горку, на каток, куда угодно! Мы молодцы,у нас все получится!
Мы когда вес сдаем для таблички?

**Neill** » 04 фев 2017, 11:37

Всем доброе!
Стрелка весов заряжает позитивом

С водной перерыв, иначе никаких "на горку, на каток, куда угодно" не выйдет :crazy:

Хотя можно на ночь дневную норму воды залить. Интересный эффект может получиться :scratch:

**Safira** » 04 фев 2017, 12:50

Neill писал(а) on 04 фев 2017, 11:37 Хотя можно на ночь дневную норму воды залить. Интересный эффект может получиться

главное снотворное одновременно не принимать

а то замерзнешь :idiot:

**Вайолет** » 04 фев 2017, 14:08

Safira писал(а) on 04 фев 2017, 12:50 главное снотворное одновременно не принимать а то замерзнешь

Таак, не расслабляемся! Я уже влила воды больше литра, сделала комплекс на фитболе.

**Neill** » 04 фев 2017, 14:42

А мы на катке))) Пришли как раз перерыву, пришлось коньки на тюбинг менять

Сейчас откроют, пойдём таки на коньках) Водички б не отказалась, но ненене, пока ни-ни

Худеем вместе еще раз!

Кто сейчас на конференции