Худеем вместе еще раз!

**Ютка** » 24 фев 2017, 12:14

Всем привет!

Бузина, отправила сообщение в личку, а оно из исходящих не уходит почему-то :idontno:

**Вайолет** » 24 фев 2017, 12:22

Ютка писал(а) on 24 фев 2017, 12:14 Бузина, отправила сообщение в личку, а оно из исходящих не уходит почему-то

уйдет, когда Бузина его прочитает

**Вайолет** » 27 фев 2017, 09:51

Всем привет. Забыла взвеситься. Но там в лучшем случае вес на месте. И дело даже не в длинах. Кд. Жидкость явно задерживается, я пью и не писаю))) с утра давиоась овсянкой. Я сдохну за эти 40 дней на кашах с утра.

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
Нюська-мамуська, как, каааак из овсянки сделать вкусннйшую вещь? С учётом поста.

**GalinovMost** » 27 фев 2017, 10:02

Всемприветжирунет!
Что радует, судя по одежке, я не нажрала особо за 4 праздничных дня, обычно после длинных выходных складочки приходится распределять под одеждой. Вчера да, два блина съела, пекла и не удержалась

**Бузина** » 27 фев 2017, 11:19

К вечеру жду цЫферки! Лучше в личку, чтобы не потерять

**Нюська-мамуська** » 27 фев 2017, 11:21

Вайолет писал(а) on 27 фев 2017, 09:55 Нюська-мамуська, как, каааак из овсянки сделать вкусннйшую вещь? С учётом поста.

с учетом поста сложнее. Я люблю с фруктами, орешками и медом.
Бузина, от меня цифр пока не жди ((
Safira, что нужно на первой неделе делать?

**Лисица** » 27 фев 2017, 11:42

Всем привет! У меня без изменений 62 кг

**Safira** » 27 фев 2017, 12:50

Бузина, 70,7 праздники все ж :idontno:

**ЕленаР** » 27 фев 2017, 13:03

Записалась на похудательную группу в центр здоровья.
Вот

7 недель, посмотрим результаты.

**Ютка** » 27 фев 2017, 14:43

Всем привет!
У меня 62, 450.

Вернулась из зала, тяжеловато сегодня. Поставила запеканку в мульте, пришлось с сахаром делать, стевии нет(((

**Вайолет** » 27 фев 2017, 15:03

Я наконец-то запомнила основные упражнения из комплекса своего, можно теперь заниматься под лёгкий фильм фоном. Так прикольнее))

**Safira** » 27 фев 2017, 15:19

Вайолет, что за комплекс? я уже запуталась ты и мяч и велотренажер и джилиан майклс и лесли

**Нюська-мамуська** » 27 фев 2017, 15:24

Safira, Вееер! :help:

скажи мне задание на первую неделю

**Вайолет** » 27 фев 2017, 16:20

Safira, тот, который с мячом. Запомнила порядок и почти все упражнения. Лесли я не делаю уже, мышцы привыкли, нет необходимости. А до Джилиан ещё не доросла, один раз сделала и думала сдохну)))
В итоге сейчас у меня мяч и велотренажер в те дни, когда нём аквааэробики. И планка.

**Safira** » 27 фев 2017, 16:55

Вайолет писал(а) on 27 фев 2017, 16:20 А до Джилиан ещё не доросла, один раз сделала и думала сдохну)))

попробуй без прыжков, пока они прыгают ты на велотренажоре или ходишь - :bb:

я с таким подхалтуриванием уже почти неделю делаю

**лайти** » 28 фев 2017, 11:27

Всем привет! У меня 58,4 кг.
Подозреваю, что все же будет больше, потому что это внезапно из меня вода лишняя начала выходить.

**Лисица** » 01 мар 2017, 10:22

Всем привет!

лайти писал(а) on 28 фев 2017, 11:27 У меня 58,4 кг.
Подозреваю, что все же будет больше, потому что это внезапно из меня вода лишняя начала выходить.

здорово, поздравляю :4u:

а у меня вчера съёмки были. я на них 1 кг потеряла

**GalinovMost** » 01 мар 2017, 10:42

Лисица, какой хороший способ :amore:

**Лисица** » 01 мар 2017, 10:46

ага, полдня по парку бегала и тележку с трупом возила по парку :idiot:

**Нюська-мамуська** » 01 мар 2017, 11:12

Лисица писал(а) on 01 мар 2017, 10:46 ага, полдня по парку бегала и тележку с трупом возила по парку

да ты звезда!
Safira, у меня уже есть результат на твоем задании. С учетом того, что я наела за праздники, уже -1,5. Но пока промолчу, сколько это в граммах :tails:

**Крапива** » 01 мар 2017, 11:17

Лисица писал(а) on 01 мар 2017, 10:46 полдня по парку бегала и тележку с трупом возила по парку

**Вайолет** » 01 мар 2017, 11:18

Safira, а мне можно задания тоже в личку? Я тут вроде поискала, примеры обедов,завтраков, ужинов взяла. О вдруг что пропустила?
У меня кажется весы сломались. Они мне показывают три разных веса на одном и том же мечте за минуту с разбросом в 2 кг.

**Safira** » 01 мар 2017, 11:49

Нюська-мамуська писал(а) on 01 мар 2017, 11:12 Safira, у меня уже есть результат на твоем задании.

молодец! это вода! еще говорят чтобы весам не пугаться, потому что вес уходит неравномерно, а перед всякими днями еще и набирает воду обратно - надо мерить талию, бедро, руку - потому что объемы уходят лучше чем вес и стимулируют

**СветланаА** » 01 мар 2017, 12:42

Всем привет! Некогда было даже зайти вес сдать в понедельник. Была 73 , похвастаться нечем

**Safira** » 01 мар 2017, 13:04

Вайолет, переслала тебе - дошло письмо?

Худеем вместе еще раз!

Кто сейчас на конференции