Худеем вместе еще раз!

**Вайолет** » 17 мар 2017, 15:49

Нюська-мамуська, вот я тоже с молоком люблю чай и кофе.

**Нюська-мамуська** » 17 мар 2017, 15:56

Вайолет писал(а) on 17 мар 2017, 15:49 Нюська-мамуська, вот я тоже с молоком люблю чай и кофе.

купи одну баночку на пробу.

**Вайолет** » 17 мар 2017, 15:58

Нюська-мамуська, уговорила))) сейчас как раз с мужем мимо того магазина ехать будем, куплю.

**Лисица** » 17 мар 2017, 16:00

Нюська-мамуська писал(а) on 17 мар 2017, 14:37 использую кокосовое молоко почти каждый день. Очень вкусно и не так тяжело поститься

есть ещё сливки кокосовые. они ещё вкуснее, там кокосовый вкус более насыщенный

**лайти** » 17 мар 2017, 16:25

У меня тоже радость. Появилась семерка в моем плавающем весе. Теперь 57,4....58,8.

**Лисица** » 17 мар 2017, 16:35

когда же у меня наконец поя :nervous:

вится 5

**Глюпий Кошк** » 17 мар 2017, 17:33

Ну мне до ваших цифирек как попой кверху до Парижу. Но на сегодняшний день уже - 16 кг от тушки и -9 см в талии. Она, оказывается, у меня есть!!!! С нетерпением жду, когда же откроют наш спортклуб, обещали к середине апреля.

**лайти** » 17 мар 2017, 18:02

Глюпий Кошк писал(а) on 17 мар 2017, 17:33 16 кг от тушки и -9 см в талии

Здорово! Замечательный результат!

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Глюпий Кошк, тем более стройнеть надо постепенно, тише едешь - дальше будешь

**Safira** » 17 мар 2017, 18:29

у меня сестра приехала взвешивались на брудершафт - она конечно монстр уже 60!
а я своим 69 тоже рада

**Вайолет** » 17 мар 2017, 18:51

Глюпий Кошк, шикарный результат! У меня от начала похудения 7 кг примерно (я раньше начала, чем табличку тут завели).

**Глюпий Кошк** » 17 мар 2017, 18:55

Вайолет, Вет, ну у меня старт то с какой цифры....

**лайти** » 17 мар 2017, 20:59

Глюпий Кошк писал(а) on 17 мар 2017, 18:55 ну у меня старт то с какой цифры...

Да, цифра солидная. Ну и что? Если вес обусловлен не состоянием здоровья, а образом жизни, то все решается.

Вон уже успехи какие.

И хорошо худеть осознанно при хорошем здоровье.
А то у мужа брат сколько я его знаю, все 20 лет был полный ( 100+, колебался вес, и 120 точно было, и чуть меньше, при невысоком росте). Похудел очень сильно за 1 год до 74 кг из-за проблем с глотанием

Это ужас..Ему конечно чисто физически без лишнего веса легче стало, но он нездоров, кушать нормально не может, не лезет в него.

**Глюпий Кошк** » 17 мар 2017, 21:08

лайти, вес обусловлен нервами )))) как с последним разошлась, так и наела 30 кг месяца за два (((( И вообще была затяжная депрессуха, вот только выходить начала.

**лайти** » 17 мар 2017, 21:26

Глюпий Кошк писал(а) on 17 мар 2017, 21:08 нервами )))) как с последним разошлась, так и наела 30 кг месяца за два (((( И вообще была затяжная депрессуха, вот только выходить начала.

Ну вот и у меня тоже вес от нервов очень зависит. При постоянном среднем стрессе я его заедаю и поправляюсь. При резком и очень сильном аппетит пропадает и худею быстро.
Потом могу снова наесть...
И депрессуха - это ужасно..У меня вот только недавно мысли о суициде пропали, полегче стало..

**Safira** » 17 мар 2017, 21:37

лайти,

витамины магний - обязательно пей - для нервов легче

**лайти** » 18 мар 2017, 07:23

Safira писал(а) on 17 мар 2017, 21:37 обязательно пей

Да я-то пью курсами. Вот еще бы муж перестал нервы мне мотать. У нас с ним одновременный кризис среднего возраста + кризис в отношениях.
Я периодически все хочу свою тему жалобную завести, потом передумываю, потому что бестолку - разводиться я с ним сейчас все равно не буду, а все остальное уже перепробовала.
Вчера вот разругались вдрызг вечером из-за старшего сына.
Утром сегодня как ни в чем не бывало разговаривает, повел младшего на тренировку. А я всю ночь спала плохо, просыпалась каждые 1,5-2 ч. :idontno:

Еще я вышла на новую работу. Жрать некогда. Мало того, и аппетит хуже гораздо. Теперь уже переживаю как бы не схуднуть слишком быстро, а то морда лица сморщится, все ж не 20 лет уже давно.

**Izis** » 18 мар 2017, 09:02

лайти писал(а) on 18 мар 2017, 07:23 А я всю ночь спала плохо, просыпалась каждые 1,5-2 ч.

Афобазол. Новопассит.
Почему не пользуетесь достижениями современной медицины?
1,5-2 часа просыпаться ночью на нервяке - путь к маразму.
Когда у человека средний возраст "не спать ночью" уже нельзя.

**лайти** » 18 мар 2017, 11:37

Izis писал(а) on 18 мар 2017, 09:02 Почему не пользуетесь достижениями современной медицины?

А потому что до недавнего времени я спала очень хорошо. Вот только последние 3 дня так себе. А эту ночь вот так, совсем плохо.
Мужу бы моего успокоительного пропить, нервы вообще ни к черту стали, по любому поводу срывается.
На ночь, кстати, пила пустырник форте. Но у него тоже эффект накопительный.

**Neill** » 18 мар 2017, 11:58

Izis писал(а) on 18 мар 2017, 09:02 1,5-2 часа просыпаться ночью на нервяке - путь к маразму.
Когда у человека средний возраст "не спать ночью" уже нельзя.

Золотые слова. Я уж вчера всплакнула про ранний маразм (неделька выдающаяся была). А оно недосып хронический. :ssso:

И вообще: недоспатая тётка за сорок - это "страшная сила" :hang:

Никакие витаминчики и похуданчики не украсят, если не высыпаться. ИМХО :ssso:

**Zagadka** » 19 мар 2017, 07:20

Для тех кто плохо спит, или имеет проблемы с засыпанием есть дормиплант.

Мне бы тоже похудеть надо. 90 кг при 162 роста.
А ведь было еще 10 лет назад 50...
Схуднуть бы хотя бы до 70.

**Safira** » 19 мар 2017, 08:16

Zagadka писал(а) on 19 мар 2017, 07:20 А ведь было еще 10 лет назад 50...

ну ты вспомнила... :friends:

**Лисица** » 20 мар 2017, 12:16

Всем привет! Жиру нет! :hide:

Где вы все?
У меня вес пока на месте, но объемы стали меньше. Одни из брюк сидели плотненько, а теперь свободненько.

**Вайолет** » 20 мар 2017, 12:25

Лисица, тут я. 79,9. Объемы хорошо ушли, очень уже заметно. Подтянулось все. Еще примерно 4 кг, и я во все влезу из одежды, что есть сейчас.

**Лисица** » 20 мар 2017, 12:29

Вайолет писал(а) on 20 мар 2017, 12:25 Объемы хорошо ушли, очень уже заметно. Подтянулось все.

я вот жду когда объемы уйдут побольше в спортзал пойду, жир не хочу качать

**Вайолет** » 20 мар 2017, 12:30

Лисица писал(а) on 20 мар 2017, 12:29 я вот жду когда объемы уйдут побольше в спортзал пойду, жир не хочу качать

Жир не качатся))) Он сжигается)))

Худеем вместе еще раз!

Кто сейчас на конференции