Худеем вместе еще раз!

**GalinovMost** » 30 мар 2017, 10:54

Safira, судя по погоде, картинка в тему! :xaxa:

**Вайолет** » 30 мар 2017, 11:26

Вчера к маме заходила, давно не была, на минутку забегала что-то занести или забрать, а так не заходила. Вчера разделась и зашла))) Мама долго и пристально рассматривала мою талию, живот и бедра, отводила глаза и снова рассматривала, но ни-че-го не сказала! обычно о "привес дала" мне сообщается сразу))) В общем я довольна, "хорошие сапоги, надо брать" © у меня между тем минус 7 кг с начала похудения, по объемам мне кажется больше. Медленный темп, но в пост трудно иначе, белка мало, углеводов много. Куртка стала свободна, блузки свободны, в брюки и джинсы, спрятанные пару лет назад на дальнюю полку, влезла почти во все. Правда, сбрасывать еще минимум 8-9 кг, а лучше 11.

**Safira** » 30 мар 2017, 11:53

Вайолет писал(а) on 30 мар 2017, 11:26 но ни-че-го не сказала! обычно о "привес дала" мне сообщается сразу))) В общем я довольна, "хорошие сапоги, надо брать"

**Бузина** » 30 мар 2017, 13:49

обруч.jpg

**лайти** » 30 мар 2017, 16:25

Talia писал(а) on 28 мар 2017, 20:56 правда, ок опять пить начала. Может это тоже поспособствовало.

Запросто. Я наоборот, с этого цикла бросила ОК - сразу лишней воды много слилось. Грудь жалко, но собственно из-за нее и бросила

**Дикая кошка** » 30 мар 2017, 20:55

Вайолет писал(а) on 30 мар 2017, 11:26 Медленный темп,

Отличный темп, даже слишком. Желаю добиться цели и не сдаваться :dance-girl:

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Отпахала в зале 1,5 часа. Техника улучшилась. Я так рада :tails:

**Вайолет** » 30 мар 2017, 21:00

Дикая кошка, у меня уходит в среднем 800 г в неделю, иногда килограмм. Знаю, что это самое то, но хочется же побыстрее)))

**Ga-lya** » 30 мар 2017, 21:02

Vittel писал(а) on 27 мар 2017, 09:23 Я имею в виду в программе заданное количество белков высоковато, а углеводов маловато, на мой взгляд.
Совёнка

Я в калоризаторе 2 програму выбираю. Уолеф меньше, жира и белка больше

**ЕленаР** » 31 мар 2017, 00:36

Вайолет, отличный реальный результат.
Я хожу на группу по снижению веса, у меня за 3 недели ушло 2 кг, мало, конечно, трудно уходит. Но и физ активности из за болезни - не было. Сегодня заставила себя пройти в быстром темпе 4 км.

**Совёнка** » 31 мар 2017, 04:55

Вайолет, какой отличный результат! :applause:

А я джинсы не расстегивая сняла-надела :dance:

свежекупленные, они на мне сидели просто хорошо, не плотно. А теперь мешок. Никогда так не радовалась что новая вещь больше не подходит :happy:

**лайти** » 31 мар 2017, 17:04

А я первый раз в этом году увидела на весах ровно 57 кг.

Причем не утром, а после работы уже.

**Лисица** » 31 мар 2017, 17:05

лайти, Поздравляю! :4u:

**Вайолет** » 03 апр 2017, 07:56

Понедельник))) 78,6. Два дня прыгала с Джиллиан, нет на большее времени. Полёт вроде нормальный.

**Лисица** » 03 апр 2017, 10:11

Всем привет! Жиру нет!
А у меня появилась первая 5 :yyy:

59.9, минус 400гр

**Вайолет** » 03 апр 2017, 10:15

Лисица, урааа! Поздравляю! А я влезла в ещё одни брюки, а двое джинсов на мне болтаются))) на следующей неделе пойду за новыми джинсами)))

**Лисица** » 03 апр 2017, 10:29

Вайолет писал(а) on 03 апр 2017, 10:15 Поздравляю!

спасибо!

Вайолет писал(а) on 03 апр 2017, 10:15 А я влезла в ещё одни брюки, а двое джинсов на мне болтаются))) на следующей неделе пойду за новыми джинсами)))

Вета

ты мой стимул

**Вайолет** » 03 апр 2017, 10:33

Лисица, да ну, стимул... Худеть ещё и худеть. Но отражение в зеркале мне начинает нравиться, хотя все равно до идеала там ой как далеко, и недостижимо вообще.

**Ютка** » 03 апр 2017, 13:32

Всем привет!

Я с привесом в этот раз - ездили к родственникам, ели-пили, ну в общем у меня 62,5 кг. Плюс полкило :help:

Честно отпахала в зале: час силовая и час на эллипсе в зоне жиросжигания. Надеюсь, что лед тронется, а пока буду утешаться тем, что вдруг это замена жира на мышцы. :idiot:

**GalinovMost** » 03 апр 2017, 13:55

Ютка писал(а) on 03 апр 2017, 13:32 то вдруг это замена жира на мышцы.

Как в том мульте: "Это мы, мышыцы")))))

**Лисица** » 03 апр 2017, 15:18

Ютка писал(а) on 03 апр 2017, 13:32 ездили к родственникам, ели-пили,

я обычно после таких гостей на следующий день устраиваю разгрузочный день, например на кефире с йогуртами или что-то совсем легкое есть и не есть после 18.00, тогда наеденое в гостях сгорает и один день потерпеть не сложно

**И.В.** » 03 апр 2017, 16:01

А я съездила в русский магазин, купила любимый тортик, печенье из детства, любимые салатики и 5 кило конфет...
За неделю набрала килограмм... Конфеты еще остались (половина примерно). Весы показывают жир 30% (было 27). Блин.
Один плюс - в магазин попала первый раз за 16 лет

муж сказал что раз в 16 лет - можно и оторваться...

**Izis** » 03 апр 2017, 16:07

И.В. писал(а) on 03 апр 2017, 16:01 За неделю набрала килограмм...

Это в россии такая вредная еда? Или такая вкусная?

**Лисица** » 03 апр 2017, 16:08

И.В. писал(а) on 03 апр 2017, 16:01 в магазин попала первый раз за 16 лет муж сказал что раз в 16 лет - можно и оторваться...

согласна с мужем

**И.В.** » 03 апр 2017, 16:15

Izis писал(а) on 03 апр 2017, 16:07 Это в россии такая вредная еда?

эта еда - везде одинаково вредная :hahaha:

Izis писал(а) on 03 апр 2017, 16:07 Или такая вкусная?

Конфеты из Старого Оскола - не понравились, фантик как у новосибирских, вкус - совершенно не тот, печенье из Нижнего Новгорода - как ожидалось, вкусное. Торт "Киевский" из Киева - объеденье, московские конфеты - часть какие и должны быть, часть - странные, синтетикой отдают какой-то... минские конфеты - отличные, как в детстве... :sweet:

**Izis** » 03 апр 2017, 16:17

И.В. писал(а) on 03 апр 2017, 16:15 эта еда - везде одинаково вредная

Ну на канадской ты же не пухла по килограмму в неделю)

Худеем вместе еще раз!

Кто сейчас на конференции