Периодическое голодание Пина

**Пин** » 08 май 2018, 20:58

Safira писал(а) on 08 май 2018, 20:51 Пин, слушай а отеки у тебя совсем прошли вот на этом всем или зависит от отвесов?

Они на пятый день где-то прошли.

При том, что соленое я ем и воду по два-три литра не глушу. Почему - я не понимаю. :idontno:

Дело в том, что при обычном подсчета калорий и ПП они не проходили. Т.е. как мы начали похудалку еще тогда, мне в какой-то момент стало фигово, а потом начались ярко выраженные отеки ног. Апогея достигли к тому периоду, как я мелкому операцию делала, щиколотку было не видно, просто ровная нога.((( Вот в таком состоянии я каждый день к мелкому в Москву и ездила.
То, что отечность усиливается после быстрых углеводов, я поняла через какое-то время. Собственно, я два года минимум не могла даже на корточки сесть, потому что икры были абсолютно каменными. Было постоянное ощущение распирания в икрах, будто их надули, а когда все это обстрялось - ощущение, будто ноги отсидела - мурашки в ногах и боль.

**Safira** » 08 май 2018, 20:58

И.В. писал(а) on 08 май 2018, 20:55 Большой вес новорожденных детей (мои все около 4кг).

если это признак - неужели за все беременности на сахар и другие анализы не брали?

**И.В.** » 08 май 2018, 21:01

Safira, брали, не было ничего.
Врач сказал, возраст догнал :idontno:

**Safira** » 08 май 2018, 21:02

Пин писал(а) on 08 май 2018, 20:58 Они на пятый день где-то прошли. При том, что соленое я ем и воду по два-три литра не глушу. Почему - я не понимаю.

да собственно говоря чтоб понять почему надо все-все обследовать, а это затратно и по времени и по деньгам - а так ты нашла себе режим и даже если это улучшило качество твоей жизни сейчас - это здорово.

**Пин** » 08 май 2018, 21:02

Safira писал(а) on 08 май 2018, 20:51 Пин, и почему ты на канадском каком-то форуме нашла единомышленников - они там все вот как ты говоришь с определенными проблемами обмена веществ? у нас такого клуба нет?

Да на мамстве ссылку дали, я там почитала, еще кучу форумов перечитала, и пришла на канадский.

У нас на русском внятных форумов на эту тему нет, зуб даю. Т.е. либо качки пишут, которые на низкоуглеводке подсушиваются, либо по ПГ абсолютный бред люди несут.
Т.е. я информацию полученную суммировала и нашла для себя среднее арифметическое, доступное моему воприятию. Но я еще почитываю основателей ПГ разного вида.

**Safira** » 08 май 2018, 21:05

И.В. писал(а) on 08 май 2018, 21:01 Врач сказал, возраст догнал

так 2 типа тебе поставили?

**И.В.** » 08 май 2018, 21:07

Safira, ничего не поставили, анализы сдать велели не как прошлый раз, год назад, а как следует. Сегодня к врачу записаться попробую. То ещё удовольствие...

**Совёнка** » 08 май 2018, 21:08

Safira писал(а) on 08 май 2018, 20:58 на сахар

С этим, кстати, часто засада, потому что мы анализы сдаем натощак. И при диабете втрого типа сахар будет прекрасный. В идеале надо сдать натощак, выпить чаю с пирожным и через полчаса снова померить.

У меня брат-диабетик и в беременность я у него глюкометр брала, подозревали диабет беременных. С коллегами после завтрака из любопытства перемерили сахар. У всех около 5, у одной 7. Пошла обследоваться в итоге, диабет второго типа, контролируется диетой. На медосмотре кровь натощак сдается и все у нее там хорошо было.

**Пин** » 08 май 2018, 21:09

И.В. писал(а) on 08 май 2018, 21:01 Врач сказал, возраст догнал

У меня обменка покалечена была знатно к тому моменту, как произошел очень быстрый набор веса.
У меня ж он начался после беременности второй. Перед беременностью я стала полноватой и села сдуру на низкокалорийную диету на ПП, как я прикидываю, калорий на 800-1000 в день. С муками, но очень упорно, скинула за 3 месяца 15 кг.
А в беременность стресс был сильнейший и длительный, и я перестала есть практически. Старшенький на меня жутко орал, потому что я за день могла в лучшем случае пирожок с капустой вяло съесть, и то не до конца, а могла вообще скрыть, что не жрала, и пить кофе целый день. Аппетит вообще отключило. Я за всю беременность набрала 6-7 кг, а мелкий родился 4150.

**И.В.** » 08 май 2018, 21:11

Совёнка писал(а) on 08 май 2018, 21:08 я у него глюкометр брала,

А ведь у нас есть... Муж покупал 10 лет назад. Надо расходники к нему купить.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Пин, у меня не было поздних родов, последние в 31 :idontno:

. Организм выдержал и даже почки не сдали (пытались)

**Лека Котик** » 08 май 2018, 21:15

Пин, вот, мне сегодня мордокнига выдала, я сразу про тебя вспомнила
https://sethealth.ru/%D0%B1%D0%BB%D0%BE ... 1%82%D0%B2

**Ведьмежонок** » 08 май 2018, 21:15

И.В. писал(а) on 08 май 2018, 21:01 брали, не было ничего.
Врач сказал, возраст догнал

ой

Совёнка писал(а) on 08 май 2018, 21:08 С этим, кстати, часто засада, потому что мы анализы сдаем натощак. И при диабете втрого типа сахар будет прекрасный. В идеале надо сдать натощак, выпить чаю с пирожным и через полчаса снова померить.

Вон что... У меня анализы хорошие, а вот признаки И.В. почти все в наличии.

Пин писал(а) on 08 май 2018, 21:09 Я за всю беременность набрала 6-7 кг, а мелкий родился 4150.

Как ты набрала при таком "питании"? :wonder:

**Rock-n-roll** » 08 май 2018, 21:20

Совёнка, вот мне такой анализ в первую беременность делали, как-то называется "с нагрузкой" . Очень большой набор веса был. Во вторую врач, другая уже была, ужаснулась и сказала не делать так. В марте полное обследование делала, тоже просила такой, врач терапевт уже тоже сказал не нужно. В обычной жизни сахар не повышен.
Я с интересом читаю про ПГ, пока только быстрые углеводы исключила, очень легко причем, да, лёгкость есть и голод гораздо меньше чувствую. ПГ мне пока трудно в семье, где все едят, организовать)))
Но до приема пищи один раз я вряд ли дозрею)

**Safira** » 08 май 2018, 21:25

Совёнка писал(а) on 08 май 2018, 21:08 И при диабете втрого типа сахар будет прекрасный. В идеале надо сдать натощак, выпить чаю с пирожным и через полчаса снова померить.

маме как то мерили на беговой дорожке после того как дали выпить глюкозу

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Совёнка писал(а) on 08 май 2018, 21:08 диабет второго типа, контролируется диетой.

у мамы диагностировали после инфаркта, есть подозрения что и инфаркт спровоцировал сахар этот, потому что у сына был ДР, торт большой я заказывала, все его уже не объелись а обожрались, а она ела "жалко выкидывать"... Но она даже не диетами а просто контролем сахар держит и зефирку там иногда ест, стевия (заменитель сахара) в чай, в общем она приспособилась

**Пин** » 08 май 2018, 21:26

Ведьмежонок писал(а) on 08 май 2018, 21:15 Как ты набрала при таком "питании"?

Я стала себя заставлять жрать, чтобы ГВ шло. :fool:

Высококалорийную пищу. Разожралась просто за несколько месяцев.

**Nathaly** » 08 май 2018, 21:34

Совёнка писал(а) on 08 май 2018, 21:08 С этим, кстати, часто засада, потому что мы анализы сдаем натощак. И при диабете втрого типа сахар будет прекрасный. В идеале надо сдать натощак, выпить чаю с пирожным и через полчаса снова померить.

так и сдают: натощак, потом глюкозу пьют и опять сдают

**Арабика** » 08 май 2018, 21:34

Противники не зайдут? Мне на самом деле не понятно, что может быть в рисе, хлебе, сладком такого, без чего жить нельзя? Без той же гречки весь мир живёт прекрасно. Чем плохо сочетание овощей и белка?
Я вот слаба от углеводов отказаться. Я без мяса могу месяцами, а без хлеба - уже меньше.

**И.В.** » 08 май 2018, 21:34

Ведьмежонок писал(а) on 08 май 2018, 21:15 вот признаки И.В. почти все в наличии.

Я ещё пью больше обычного и быстро устаю (правда, списывалась это на нормальную усталость после работы)
Статьи почитала - есть диабет. Скорее всего 2-го типа, 7 из 10 признаков в наличии.

**Арабика** » 08 май 2018, 21:35

Пин писал(а) on 08 май 2018, 21:26 Разожралась просто за несколько месяцев.

я второй раз на танк была похожа :cry:

, Дюкан спас, хотя бы 80, а не все 100+ :hang:

**Safira** » 08 май 2018, 21:36

И.В. писал(а) on 08 май 2018, 21:34 и быстро устаю

слушай ну это такой субъективный признак на сам деле

**Тимыч** » 08 май 2018, 21:38

Пин писал(а) on 08 май 2018, 21:26 Я стала себя заставлять жрать, чтобы ГВ шло. Высококалорийную пищу. Разожралась просто за несколько месяцев.

я тоже

за беременность набрала 1 кг, токсикоза не было, но желания особенного жрать не было во время беременности, зайду в магазин, смотрю на продукты, а есть не хотелось совсем. разворачивалась и уходила.
а вот до беременности я как-то легко набрала 5 кг. я очень переживала, что в беременность вес не набирала, но врач сказала, что ребенок свое возьмет, главное смотри на самочувствие свое. у меня все было хорошо, я летала просто всю беременность. ребенок родился 3870.

**Совёнка** » 08 май 2018, 21:40

Nathaly писал(а) on 08 май 2018, 21:34 так и сдают: натощак, потом глюкозу пьют и опять сдают

Это уже когда подозрения и специально. Хотя сейчас начали почти всем беременным назначать. А небеременные, да в обычные медосмотры - все натощак.

В первую беременность с нагрузкой я сахар не сдавала, не назначали. Во вторую врач сказала надо, только я не глюкозу в поликлинике пила, а дома чай с пирожным)) суть та же, но приятнее

**Тимыч** » 08 май 2018, 21:40

Арабика писал(а) on 08 май 2018, 21:34 сладком

я не могу

я становлюсь злой и раздражительной. без мяса я легко могу, а вот шоколадка или конфетка ... хочу , хочу, хочу :cry2:

**Пин** » 08 май 2018, 21:41

И.В. писал(а) on 08 май 2018, 21:34 Статьи почитала - есть диабет. Скорее всего 2-го типа, 7 из 10 признаков в наличии.

Ты раньше времени-то не паникуй. :empathy:

Просто быстрые углеводы выведи из рациона совсем, а диету, ИМХО, пока не надо. Быстрые углеводы после сорока вообще жрать не полезно ни разу.

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:

Тимыч писал(а) on 08 май 2018, 21:40 а вот шоколадка или конфетка ... хочу , хочу, хочу

Представила, что ем шоколадку - чуть не стошнило. :bad:

Во, блин, эффект жиров волшебный. :wonder:

**Safira** » 08 май 2018, 21:45

Пин писал(а) on 08 май 2018, 21:43 Быстрые углеводы после сорока вообще жрать не полезно ни разу.

ну а почему для настроения хочется именно их тогда?

Периодическое голодание Пина

Кто сейчас на конференции