Периодическое голодание Пина

[Тимыч]

Представила, что ем шоколадку - чуть не стошнило. Во, блин, эффект жиров волшебный.

буду тоже ждать такого чуда

[Galla]

Это уже когда подозрения и специально. Хотя сейчас начали почти всем беременным назначать

+1
Моя гинеколог, по совместительству эндокринолог, когда я была беременна уверяла, что очень многие женщины в период беременности переносят скрытый диабет. В первый-второй триместр не успевают на анализах поймать сахар, так как натощак сдается чаще всего, а потом ребенок его гасит и рождается более 4х кг. Вообще если вес ребенка более 4200 - это уже говорит о том, что у мамы скрытый диабет был.
Я правда спорила с ней тогда - рассказывая примеры когда рождались крупные дети и все было нормально, просто крупные и все. Но через несколько лет убедилась, что она была права

[Rock-n-roll]

Пин, вот я кстати сладкого не хочу вообще, даже глядя как домашние едят и даже относительно полезного горького шоколада) быстро отвыкаешь!

[Пин]

ну а почему для настроения хочется именно их тогда?

Они же дают моментальное чувство насыщения, от чего организм в некоторой эйфории пребывает. Ну, типа ты ему налила стопарь.
И оранизм, как алкаш, начинает требовать быстрых углеводов все больше и больше, чтобы приятное чувство повторить.

[Кикимора]

Умные все такие. А можно хоть примерно - что относится к быстрым углеводам, что к медленным? Какая разница между ними? Кто такой гестоз?

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

Они же дают моментальное чувство насыщения

Хто? Конфеты? Вообще не дают, как сосало в желудке, так и продолжает.

[Пин]

Кикимора, быстрые - в сахаре, примитивно говоря, медленные - в крупах, овощах. Если не вдаваться в подробную классификацию.
Гестоз - не знаю, что такое. Кетоз - это когда углеводов любых перестаешь лопать или мало лопаешь, и бедный организм начинает извлекать углеводы из своих жировых запасов, в результате чего и начинаешь худеть.

[Пин]

Хто? Конфеты? Вообще не дают, как сосало в желудке, так и продолжает.

Если ты закинешься пятью шоколадными конфетами сразу, у тебя чувство голода очень быстро отступит. И так же быстро вернется, к сожалению.

[Кикимора]

Гестоз - не знаю, что такое. Кетоз

слышала звон...
Блин, у меня получается сплошная углеводная диета

[Rock-n-roll]

Кикимора, грубо говоря, весь сахар хоть в чём - быстрые. Добавленый в выпечку, напитки, любые блюда

[Кикимора]

Если ты закинешься пятью шоколадными конфетами сразу, у тебя чувство голода очень быстро отступит.

Неправда твоя Конфетами остаются довольны только эти... сосочки. Желудок продолжает требовать чего-то объемного.

[Ga-lya]

ообще если вес ребенка более 4200 - это уже говорит о том, что у мамы скрытый диабет был.

У меня муж ростом 190 и весом сильно за 100. Ребенок старший 4200 как раз. Диабет?
У моих друзей папа 203 см, мама -коротышка- 180-185 (может, и выше, спрашивать неудобно было, но сииильно выше меня). Педиатр в поликлинике грудничку ставила "гигантизм", выписывала кучу гормонов и требовала что-то в мозге выковырять. Подозрения рассеялись, когда пришел папа и обещал врачихе (это специально уничижительно) самой гипофиз отрихтовать.

Так что про "всех" - не надо. Пинкин муж тоже не крошечка-гаврошечка, а лось конкретный.

быстрые - в сахаре, примитивно говоря, медленные - в крупах, овощах.

Быстрые - "чистый" сахар (сладости-конфеты и выпечка пшеничная сладкая), а медленные- должны до чистого сахара еще разложиться (крупы, крахмалы всякие, картошка та же).

Блин, у меня получается сплошная углеводная диета

Не переживай. При ПП (правильном питании) углеводов и белков должно быть много, жиров -мало. Но вот у меня ПП идет и дает хорошие результаты только при приличных физических нагрузках - не естественных, а интенсивных- фитнес, лыжи, бег и т.д - 3-5-7 раз в неделю. Тогда хочется правильное жрать - творог, курогрудь и т.д. Сладкого не хочется вообще.

[zayka]

И.В., все эти признаки -не обязательно преддиабет. Преддиабет -определенные показатели сахара крови. Либо при измерении в течение дня либо при специальных тестах.
И если лишнего веса нету, то какой у тебя еще возраст, чтоб догонять? Догоняет годам к 70-80. Вон отцу под 80, его в этом году преддиабет догнал.
А в твоем-то возрасте, да без лишнего веса.... Купи вон глюкометр в аптеке, проверь.. У нас некоторые фирмы даже бесплатно в аптеках глюкометры раздают.

А меня не догоняло ничего. Просто аутоимунное заболевание вне зависимости от возраста.

Тимыч, а я вот кусочек шоколадки с чайком сейчас. Белоруской, без сахара. Последние запасы доедаю... Но больше 2 кусочков не лезет. А раньше плитку могла сожрать.....

[fioccola]

У меня когда гестоз начинался в беременность с жуткими отеками меня на строгую диету посадили, только белок и овощи, никаких круп и хлеба, из фруктов разрешили только зеленые яблоки и зеленые киви

[И.В.]

Быстрые углеводы после сорока вообще жрать не полезно ни разу.

тогда я на людей бросаться буду...
Хлеб я убрала. А муж, гад, печет (для детей вообще то), вкусный а если с маслом...
Лапшу и гречку практически не едим. Рис - временами, выпечки немного, пельмени я почти не ем. Шоколад ем. Надо заканчивать, сама знаю...

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

Но через несколько лет убедилась, что она была права

меня на сахар проверяли специально, со всеми беременностями. Глюкозу пила, анализы сдавала два часа, с книжкой ходила. Не было у меня диабета беременных, а дети - крупные.
И мы у мамы крупные родились, а диабета у нее не было.

[fioccola]

У меня вот такие отеки были, как Пин пишет, от колена вниз все ровно, ни одной косточки не видно

[Ведьмежонок]

я становлюсь злой и раздражительной. без мяса я легко могу, а вот шоколадка или конфетка ... хочу , хочу, хочу

Я без круп, макарон и хлеба вообще не заскучаю. А вот мясо с шоколадкой

[Пин]

У меня вот такие отеки были, как Пин пишет, от колена вниз все ровно, ни одной косточки не видно

И не говори. Я, когда ноги в первозданном виде увидела, с косточками выступающими, прямо от счастья чуть не прослезилась.

[Пин]

Вес стоит сегодня. Но не расстраиваемся, пьем водичку и активно моем полы. Будем ждать отвеса на днях.
Есть неохота, охота пить. Кофейком с лимоном догоняюсь.

[MsAutry]

Единственная тема, что у меня загрузилась до быстрого ответа.
У меня во время третьей беременности случилось войти в кетоз неосознанно, похудела на 15 кг. Но ГСД все равно догнал, несмотря на низкоуглеводку. Ну то есть забеременела при 94,6, родила - стало 75. Дети, кстати, с ГСД мелкие -по 3 кг всего.
Врачи говорят - был ГСД, СД2 - вопрос времени, при моем АИТ Хашимото, СД2 тоже обещали через лет 10. 8 прошло. Не хочу диабет, хочу похудеть. Но у меня реальная ломка от отсутствия быстрых углеводов (длинные я совсем не ем давно).

[Пин]

рачи говорят - был ГСД, СД2 - вопрос времени, при моем АИТ Хашимото, СД2 тоже обещали через лет 10. 8 прошло. Не хочу диабет, хочу похудеть. Но у меня реальная ломка от отсутствия быстрых углеводов (длинные я совсем не ем давно).

На этой диете ломает не так сильно, как на обычных. Я к конфетам относительно ровно дышу, плюшки люблю очень. Но вот три недели мелкому покупаю, а саму не тянет сожрать тут же кусочек. Раньше бы сожрала обязательно.

[Izis]

Не было у меня диабета беременных, а дети - крупные.
И мы у мамы крупные родились, а диабета у нее не было.

Эндокринные и пр. заболевания - всего лишь фактор рождения крупных детей.
Мои все больше 4 кг, а я прибавляла за беременность максимум - 8 кг.
И диабет, если начинается в Б, то потом бесследно не проходит, и выявляется. Да и у детей, рожденнных у матери с диабетом, какие-то нарушения и последствия должны быть? Не может же быть, чтобы, как минимум, 13 раз пронесло? (нас пятеро, и 7 крупных здоровых внуков)

[Арабика]

И диабет, если начинается в Б, то потом бесследно не проходит, и выявляется.

я так понимаю, что диабет беременных - это специфическое состояние, которое проходит с родами, как токсикоз, отёки и совершенно не значит, что перейдёт в обычный.

Да и у детей, рожденнных у матери с диабетом, какие-то нарушения и последствия должны быть?

это с обычным диабетом.
Я не понимаю, почему 4 кг - это прямо крупный? Обычный. 5 - соглашусь. У моей начальницы муж 190 и она меня на голову выше - откуда ей взять детей по 3 кг? У меня, да, 2890 и 3100 - я 160 и любимый такой же. Хотя толстенная, рожать в 95 сына пошла.

[Пин]

Привет, девушки.
Сегодня вес качнулся опять, минус 7100 от первоначального, что совсем не плохо (надеюсь, что это уже не вода уходит, а жировые запасы пошли стаивать, хотя и вода тоже, разумеется - она при кетозе активно выделяется).
Я что хочу почему-то - творога жареного. Мне тут сказали, что, ежели творог подсоленный кинуть в сковородку со сливочным маслом и обжарить с разболтанным яйцом, выйдет нямка. Ужас, какое извращение. Но хочется, как беременной (головой хочется, желудку пока и кофе с лимоном хорошо идет).
Поскольку ни фига я не спортивна по жизни, стало делать такой вялый растягивательный комплекс для особо ленивых. С утреца.

phpBB [media]

Вот надо бы присоединять прогулочки с утра и немножко на пресс упражнений, но пока боюсь нагрузку на спину и суставы давать. Пожалуй, поставлю себе весовую отметочку определенную, и с нее и начну это дело (горячо нашептала мне в ухо природная лень).

[Izis]

Мне тут сказали, что, ежели творог подсоленный кинуть в сковородку со сливочным маслом и обжарить с разболтанным яйцом, выйдет нямка.

Сливочное масло - не обязательно.
Я такое на сухой сковороде делаю. При нормальной жирности творога - прекрасные лепешки получаются. Чеченский рецепт.
Еще зелени туда настругать.

[Совёнка]

Пин, у тебя какой телефон? Приложения ставить можно? Я себе поставила шагомер, самый простой, в фоне висит. Пока из любопытства, он по колебаниям считает шаги, можно цель на день ставить. Мне нравится тем, что ничего лишнего.
Вот так выглядит: сегодня я ещё практически не ходила))) 6000 - стандартная цель, можно на свою менять

Screenshot_20180510-122229.jpg