Худеем вместе еще раз!

[Агата]

Машенька, поздравляю

Спасибо, Леночка!

После НГ конфеты и печенье вернулись (чай, чтобы его.. совсем мне нельзя пить((( пришло обратно 2 кг...

Вооот... теперь когда к родителям прихожу, они удивляются, что я чай "с таком" пью. А я ем сладкое, но немного. Иногда пироженки из вкусвилла на завтрак, вместо обычных яйца и бутербродов, и заказала себе белорусские шоколадки, они дольками порционными, как "Вдохновение", и вкусные очень. И иногда в обед съедаю такую дольку, держа в уме, что она одна где-то 120 ккал. А как раньше - где две конфеты к чаю после ужина, там и четыре - ни-ни!

И именно на этом я и срываюсь((

Надо позволять себе срываться, но хитро. Прикидывать заранее, что вот сегодня я вечером нажрусь чипсов с пивом, тогда на обед что-то лёгкое, а на ужин салат. Тогда вроде и волки сыты, и калораж до небес не взлетел.

И описала ты интересно, я обычно не люблю похудательное читать))

Вся такая воздушная, к поцелуям зовущая(с) Женщина-огонь!

Там еще кожа и волосы портятся

Этого я уже дожидаться не стала. Но к дисциплине она меня приучила.

[Safira]

Все же вес портит женщину. И не только внешне, но и характер))

это чисто у тебя лирическое философское отступление вообще или относится только к автору цитаты выше? в глаза смотреть!

[Агата]

у меня на диетах характер не то, что портится, а просто в яму падает.

Я, по большому счёту, не могу назвать свою эпопею диетой. Скорее полная осознанная перестройка режима питания, максимально для меня комфортная. Насовсем. То есть я сейчас в принципе к прежнему режиму не возвращаюсь даже частично, я теперь как приучила себя за этот почти год питаться, так и продолжаю. Я не голодала, не питалась гречкой и капустой. Ограничивала только количество съеденного, и это пошло тоже в плюс - сократился желудок.

С количеством я реально сильно перебирала, не осознавая этого.

[Арабика]

максимально для меня комфортная

это главное. Для меня уже везде идёт дискомфорт, т.к. перестройка комфортная случилась в 1996 году.

[Rock-n-roll]

Агата, результат потрясающий!!

[Агата]

Rock-n-roll, спасибо!

[Ведьмежонок]

у меня на диетах характер не то, что портится, а просто в яму падает.

У меня от своего внешнего вида. Я угрюмая становлюсь и "прячусь"))

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:

Надо позволять себе срываться, но хитро. Прикидывать заранее, что вот сегодня я вечером нажрусь чипсов с пивом, тогда на обед что-то лёгкое, а на ужин салат.

Надо попробовать))

это чисто у тебя лирическое философское отступление вообще или относится только к автору цитаты выше?

Я больше про себя. Но навело меня на мысль нахохленное выражение лица у Маши в платье. Наверное, это случайно, но вместе фото смотрятся забавной иллюстрацией к моему утверждению))
Первая - так, у меня еще куча дел, не отвлекайте меня!
Вторая - ах-ах, где мои духи, я опаздываю на свидание

[Агата]

Первая - так, у меня еще куча дел, не отвлекайте меня!
Вторая - ах-ах, где мои духи, я опаздываю на свидание

Да всё так, Лен! Я тоже пряталась и была недовольна собой.

[Marge]

Агата, "это я удачно зашел!"©
Очень впечатляет результат и целеустремленность

[Агата]

Очень впечатляет результат и целеустремленность

Спасибо!!!

[Ютка]

Агата, потрясающий результат!

Отсыпь силы воли, ну хоть немножечко.

Я с НГ никак не приду в норму, гастрономический разврат меня не оставляет. Подсела но Колу зеро, плюсом к кофе, пару вирусов словила - и, похоже, схлопотала гормональный сбой Каждый день встаю с мыслью- все, ну вот сегодня-то я и начинаю, днем держусь, а вечером срываюсь

Прочла про твой результат и прям замотивировалась))) Надолго ли, вот вопрос Сила воли у меня отсутствует как класс.

[Арабика]

Подсела но Колу зеро

я на этом попалась, эндокринолог сказала, потом Гречин недавно сказал - сахарзам ухудшает ситуацию с весом. Если не_диабетики его пьют либо едят на нём продукты - вес растёт. Собственно, наверное, и у диабетиков тоже, но им деваться некуда. А я несколько раз в жизни думала, что раз диабетикам хорошо, то и мне хуже не будет. Будет-будет. Причём, я же на Дюкане сахарзам не использовала, просто делала или без сахара или добавляла чайную ложку, напр.

[Агата]

потрясающий результат!

Ютка, спасибо!

Отсыпь силы воли, ну хоть немножечко.

С радостью! Лови!

[Ютка]

Агата,

[Тарелка]

Прямо сейчас на Первом про вред сахароснижаюших препаратов для похудения

[Бузина]

С радостью! Лови!

И мне, пожалуйста!
Я тут себе кумила Леовитовский сундук на 5 дней еды и охренела... на ужин кисель...и всё.
У них, к слову в утренних кашах сахар, но немного. А вот вечером я себе добавлю либо овощ без никто, либо яйцо. Утром приплюсую яблочко( они кстати, сами пишут, что на 500ккал добрать можно, еслиголодно). Обед нормальный.

[Ga-lya]

они кстати, сами пишут, что на 500ккал добрать можно, еслиголодно)

А у них сколько калорий в сутки?

[Бузина]

у них сколько калорий в сутки?

500. Я на ужин купила помидоры черри и яблоко взяла. Яйца больно калорийные.

[malinovka]

500, но позволяют, если голодно ещё 500 добрать

500 в сутки? а если голодно, то 1000??? Кирдык организму.

[Свекетака]

malinovka, я тоже обалдела!

[Бузина]

500 в сутки? а если голодно, то 1000??? Кирдык организму.

Это много?

[Вайолет]

Это много?

Это катастрофически мало!

[Бузина]

Вайолет, я решила, что мне нужна встряска. Потом снова Миримановой буду придерживаться.

[Ga-lya]

500 в сутки? а если голодно, то 1000??? Кирдык организму.

Чтобы выжить, организму нужно 1200, для похудения явного нужно не меньше 1400-1500 (при этом еще и пропорции белка-жира-углеводов соблюдать, потому что или волосы вылезут, или жир не сожжется). Питаться на 500-1000, это убить обмен веществ нахрен.
Ладно, неделю-так питаться, потом еще плавно выходить из этого состояния, если тебе вдруг в Канны срочно, по делу. Но просто так себя убивать?
Состава продуктов нет на сайте или я не нашла?
Леовит - мошенники, похоже. Современный гербалйф.

я решила, что мне нужна встряска. Потом снова Миримановой буду придерживаться.

После этой встряски еще 2 месяца в себя приходить. И организм за каждую калорию будет цепляться. Нацепляешь больше, чем потеряешь.

[malinovka]

я решила, что мне нужна встряска. Потом снова Миримановой буду придерживаться.

посиди на кефире лучше пару дней.