Худеем вместе еще раз!

[Ютка]

По весу у меня ушло не так много, но вид изменился колоссально.

У меня с момента начала занятий с тренером вес встал. Ну вот как скинула я первые 1,5 кг и все. Печаль, конечно, но я списываю пока все на адаптацию организма к тренировкам. Но я явно стала лучше выглядеть. Уходит дряблость с рук и ног, подтянулся живот. Меня наконец-то стал затягивать тренировочный процесс, прям почти бегу каждый раз. Даже крепатурой наслаждаюсь Вот думаю, как летом не соскочить, дачу никто не отменял....

[лайти]

c 8 марта нет.

так это долго. Вес у тебя большой, с которого хорошо худеют. Значит надо изменить подход. Если есть столько сколько расходуешь, то так и будет стоять.

[Бузина]

До идеала далеко, но год назад Москва и сегодня.

Вета, отлично выглядишь!!!

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:

Печаль, конечно, но я списываю пока все на адаптацию организма к тренировкам.

Мышцы весят больше жира! Так что вес, скорее справочная информация, смотреть надо на объёмы.

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:

Врач сказала чудес не ждать, я и не жду. Идёт как идёт.

Слушай, ну ты как в анекдоте "хотябы лотерейный билет купи"©

[марисоль]

Вайолет, ты молодчина, правда реально виден результат

Но самое главное - ощущение лёгкости.

ага

Хрудь тоже пострадала, не без этого, увы (

и это есть
у меня летние брючки свободненько так болтаются, не как на барабане чудесное ощущение

[Safira]

Но я явно стала лучше выглядеть. Уходит дряблость с рук и ног, подтянулся живот.

вот! мне моя подруга тренер которая сказала вообще убрать на первый месяц весы от расстройства и завести табличку с обмерами всех частей тела. Цель то не цифры на весах - а лучше выглядеть, легче двигаться и тп

[Бузина]

У меня тоже маленькие победы:
1. Джинсики, купленные пару недель назад и застегивавшиеся в прыжке, застегиваться стали спокойно, хотя всего 1.5 кг с тех пор ушло.
2. Колечко сняла! Уже год даже не пробовала.

20230526_130542.jpg

[Safira]

2. Колечко сняла! Уже год даже не пробовала.

блин ты что! оно же там пережимало тебе все

[Бузина]

блин ты что! оно же там пережимало тебе все

Я больше года назад, когда поняла, что оно не снимается, сковыряла его мылом и нитками, а под ним, как оказалось, палец тоньше. То есть, жир откладывался вокруг. Походила я без кольца, как лысая, и решила, что, пусть хоть врастает, а без него хуже. Ну, вот снова смогла снять, даже без ниток, только с кремом.

[Октавия]

Походила я без кольца, как лысая, и решила, что, пусть хоть врастает, а без него хуже.

Бузина, не пробовала отдать, чтобы размер немного увеличили? я мамино обручальное кольцо отдавала.

[Бузина]

не пробовала отдать, чтобы размер немного увеличили?

Нет, я думала об этом, но оно с рисунком, побоялась, что испортят.

[Safira]

Походила я без кольца, как лысая, и решила, что, пусть хоть врастает, а без него хуже. Н

я не к тому чтоб не носить - но их же раскатать увеличив размер можно

[Октавия]

но оно с рисунком, побоялась, что испортят.

ты узнай, может, и нормально будет? ювелир сразу скажет, возьмется или нет.

[Вайолет]

ты узнай, может, и нормально будет? ювелир сразу скажет, возьмется или нет.

да, конечно. Они сразу видят.

[Бузина]

ты узнай, может, и нормально будет?

Я уже лучше похудею , чтобы свободно надевать

[Alameda]

Вайолет, вот это результат, очень зримо и вдохновляюще

[Агата]

но год назад Москва и сегодня.

Вайолет, огнище просто! Загляденье фигура!

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:

Колечко сняла! Уже год даже не пробовала.

О, это показатель!

У меня обручальное кольцо было последним павшим бастионом, после даже платьев, в которые я уже и не чаяла влезть и которые теперь свободно на мне. Когда я смогла снова надеть кольцо, поняла, что кто молодец - я молодец

[ЕленаР]

Вайолет, очень заметно!

было около 87, сейчас 81,5

ой, я в таком весе колобок(((

у меня 95 в покое

20 кг ушло за год. Хороший результат

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

но их же раскатать увеличив размер можно

скажите, это дорого?
мне нужно(((

[Бузина]

По весу было около 87, сейчас 81,5. Очень жду первую семёрку.

Мы с тобой роздря в ноздрю. Я чвою семерку увидела, потом выходные и снова 80.9( сегодня 80.1). Было 85.9. Но, по мне почти не видно.

[Вайолет]

ой, я в таком весе колобок((

У меня же рост 170 ,и я когда 68 кг меня уже все вокруг накормить хотят))

20 кг ушло за год. Хороший результат

Когда это Нина весила 115 кг?

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
А вот кстати о кольцах. выходила замуж я при весе как раз 68 кг, стройняшечка ваще, фотки завтра может выложу, постараюсь найти. И на мне все эти 21 год кольца, ладно обручальное у меня другое, венчальное, с 2011 года, но то, с которым муж предложение делал тоже на мне, я ношу два кольца в принципе, на левой помолвлчное так называемое, на правой обручальное. Но я все эти годы в.любом весе спокойно их снимаю и надеваю. Редко, правда, когда решаю попробовать, так я даже сплю с ними))) но сам факт - они снимаются легко все время.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Вот.

[Арабика]

Когда это Нина весила 115 кг?

В мае прошлого года. В июле купила весы и 112 было уже после месяца таблеток.

[Вайолет]

Хм, мне казалось ты меньше весила. Забыла

[Арабика]

Вайолет, а потому что в привычку вошло обесценивать всё, что я делаю и добиваюсь.

[ЕленаР]

Вета, красивые длинные пальцы
а у меня мелкая ладонь


Кольца - был 15,5 -16 размер. Носила такой даже поправившись. Потом поменяла на 17
а сейчас уже или возраст, или что... нужно 17,5-18

Добавлено спустя 34 секунды:
так что нужно увеличивать

[Вайолет]

Арабика писал(а) on Сегодня, 10:32 
у меня 95 в покое
20 кг ушло за год. Хороший результат

Я прошу прощения, перечитала. А как связаны пульс в покое 95 и изначальный вес?

[Арабика]

Вайолет, да он и вес такой-же, я поэтому не удивилась