Худеем вместе еще раз!

**Бузина** » 03 июн 2023, 10:10

Safira писал(а) on 03 июн 2023, 07:31 ну там в прилогах обычно спрашивает какой вес ты хочешь и к какой дате или быстро/средне/комфортно - не помню в какой язио вроде точно спрашивает такое в начале

Screenshot_20230603-004047_FatSecret.jpg

Посмотрела в приложении. У меня так.

**лайти** » 03 июн 2023, 10:49

И мне 1300 надо.
На них прямо заметно стало уходить. Но я не выдержала и ушла в зажор на работе из-за ДР, а потом дома продолжила. Вес не вырос, но встал. Вот снова начинаю считать...

**Tatsiana** » 04 июн 2023, 10:09

Арабика писал(а) on 01 июн 2023, 09:03 Или ты про разницу 95 и 94 сейчас?

Я про сейчас.

**Talia** » 05 июн 2023, 09:52

Считать меня угнетает, да и срываюсь я часто. По вечерам внезапно нападает жор. Прям есть хочется, а жидкость только желудок заполняет, а сытости никакой. Главное сильно не обожраться. Немного похудела, на пару килограмм до 72. Вакуум живота хорошо помогает, нашла видео как его правильно делать, другие описания были хуже и эффекта не наблюдалось. Но что обидно, талия не уменьшается: 86 утром, 87 вечером. А когда-то было 72-74

Но какая ж я раньше дурочка была, комплексовала, думала - надо худеть, а теперь, когда моя тощая дочь носит мои брюки, я понимаю, что была очень даже ничего.

**лайти** » 05 июн 2023, 09:57

Talia писал(а) on 05 июн 2023, 09:52 Но что обидно, талия не уменьшается: 86 утром, 87 вечером.

да почти у всех живот уходит в последнюю очередь

**Marge** » 05 июн 2023, 12:55

лайти, или вовсе не покидает насиженное место

**лайти** » 05 июн 2023, 13:57

Marge писал(а) on 05 июн 2023, 12:55 ли вовсе не покидает насиженное место

ну тут все зависит докуда надо дохудеться...
я думала, что все, живот, пусть то совсем маленький, то уже и не маленький всегда со мной.
Не фига...когда на нервах вся высохла, живот тоже исчез..
Но сейчас я так не хочу, 4,5 года назад тогда вид был изможденный просто, сейчас будет еще хуже..

**Talia** » 05 июн 2023, 15:53

лайти, ну у меня живот всегда был и будет. У меня лордоз, поэтому живот вываливался даже в 6летнем возрасте. Просто размер живота может быть разным

А в последнюю беременность живот был огромным, кожа сильно растянулась. Обратно ничего не сократилось, т.к. не шешнадцать :cry:

Но побывав на встрече одноклассников, я поняла, что грустить мне рано (ттт) Я больше для здоровья хочу похудеть - двигаться легче ,нагрузка на позвоночник, на сосуды, на ноги - уменьшается.

**Бузина** » 05 июн 2023, 15:56

Talia писал(а) on 05 июн 2023, 15:53 Я больше для здоровья хочу похудеть - двигаться легче ,нагрузка на позвоночник, на сосуды, на ноги - уменьшается.

Вот абсолютно ага! У меня в последнее время ноги стали чаще болеть, больше уставать. Очень надо облегчить им ношу. Да и меня напрягает, что простые задачи и не очень длинные прогулки сильно выматывают.

**Safira** » 05 июн 2023, 16:13

Talia писал(а) on 05 июн 2023, 15:53 кожа сильно растянулась. Обратно ничего не сократилось, т.к. не шешнадцать

девочки попробуйте массаж СУХОЙ щеткой (щетина натуральная должна быть - кактус лучше всего и с длинной ручкой) видео полно как его делать - он заодно лимфодренажный (по направлению лимфотока делается) и как пилинг, от вросших волос и бездна пользы в виде подтягивания, сгона отеков и для вен полезно

**Tatsiana** » 05 июн 2023, 19:16

Talia писал(а) on 05 июн 2023, 09:52 Но что обидно, талия не уменьшается: 86 утром, 87 вечером. А когда-то было 72-74

У меня с 79-80 сузилась до 76 сейчас. Вот реально эти 4 см оооооочень мешали. Сейчас уже получше. Но не предел мечтаний.

**Talia** » 05 июн 2023, 20:28

Safira, живот щёткой ещё можно, а на ногах варикоз, сомневаюсь. Тоже всё после мелкого вылезло.
Tatsiana, мне хотя бы до 80 см, уже праздник будет

**Safira** » 05 июн 2023, 22:22

Talia писал(а) on 05 июн 2023, 20:28 а на ногах варикоз, сомневаюсь.

ну если уже варикоз то не надо наверное

**Tatsiana** » 05 июн 2023, 23:29

Talia писал(а) on 05 июн 2023, 20:28 мне хотя бы до 80 см, уже праздник будет

80 это мой страшный сон. Но тут каждому своё.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
На фоне темы сейчас и бёдра измерила. Ура! На 1 см тоже меньше, было 106, стало 105. Это хороший знак. Талия пока без изменений 76 см.
У нас тут клубничка пошла, вкууусная. Но я держусь, ем в меру.

**malinovka** » 05 июн 2023, 23:41

Мне сегодня педиатр запретила есть все сладкое и мучное. Было то немного...
Можно два финика в день. Как бы себя убедить, что это на пользу похудению :hearing:

**Бузина** » 06 июн 2023, 00:05

malinovka писал(а) on 05 июн 2023, 23:41 Мне сегодня педиатр запретила есть все сладкое и мучное

А фруктики и ягодки можно? Сейчас всё как пойдёт.

**Арабика** » 06 июн 2023, 00:14

С 22 мая не могу есть. Зуб достал. Надо взвеситься завтра, может, за неделю ещё убралось? Прямо вообще ничего бы не есть и не болело бы- как только что-то съедено, ноет. Не пойму, кислота что-ли? Пить кофе ещё дает, но не всё сорта. Зато желудок уменьшился наверно :manicure:

Добавлено спустя 37 секунд:
Даже таблетки бросила

**лайти** » 06 июн 2023, 05:24

Арабика писал(а) on 06 июн 2023, 00:15 С 22 мая не могу есть. Зуб достал

Так а лечить когда идёшь?

**Tatsiana** » 06 июн 2023, 07:33

malinovka писал(а) on 05 июн 2023, 23:41 Мне сегодня педиатр запретила есть все сладкое и мучное. Было то немного...

Сочувствую. Я со старшей 1,7 не ела ничего сладкого. У неё диатез был такой, нехороший.
Зато быстро пришла в форму.

За 5 месяцев вернулась в свой добеременный вес. Годков мне было тогда всего 20.

malinovka писал(а) on 05 июн 2023, 23:41 Можно два финика в день. Как бы себя убедить, что это на пользу похудению

Бузина писал(а) on 06 июн 2023, 00:05 фруктики и ягодки можно? Сейчас всё как пойдёт.

Фрукты и ягоды тоже нельзя. Мне запрещали.

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:

Арабика писал(а) on 06 июн 2023, 00:15 С 22 мая не могу есть

С 22 мая терпеть зубную боль?! :no:

Я б сдох.

**Арабика** » 06 июн 2023, 07:40

лайти писал(а) on 06 июн 2023, 05:24 Так а лечить когда идёшь?

на завтра записана.

Добавлено спустя 9 минут 58 секунд:

Tatsiana писал(а) on 06 июн 2023, 07:36 С 22 мая терпеть зубную боль?!

я у себя писала, раньше.

**malinovka** » 06 июн 2023, 11:10

Бузина писал(а) on 06 июн 2023, 00:05 А фруктики и ягодки можно? Сейчас всё как пойдёт.

А хз. Три фрукта в день. Ягоды ещё не пробовали, может, тоже на них сыпать начнёт. И у него какашки плохие, как мне объяснили, сладкое способствует брожению в кишках, спит плохо. С утра попила капучино без финика. Грустно((

**Бузина** » 06 июн 2023, 11:18

malinovka писал(а) on 06 июн 2023, 11:10 сладкое способствует брожению в кишках, спит плохо

Тогда фрукты, если будешь есть, то без кожуры, она бродит. Бананы не стоит, виноград тоже. Можно арбузик. Может, можно яблоки запеченые, но не поручусь.

**Ga-lya** » 06 июн 2023, 14:44

Бузина писал(а) on 06 июн 2023, 11:18 Бананы не стоит, виноград тоже. Можно арбузик. Может, можно яблоки запеченые, но не поручусь.

Бананы крепят ребенка, как и груши. Ягоды - практически все аллергены.

**Бузина** » 06 июн 2023, 14:53

Ga-lya писал(а) on 06 июн 2023, 14:44 Бананы крепят ребенка, как и груши. Ягоды - практически все аллергены.

И арбузик???

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

Ga-lya писал(а) on 06 июн 2023, 14:44 Бананы крепят ребенка, как и груши.

Так я и написала, что не стоит.

**Talia** » 06 июн 2023, 15:47

Tatsiana, тут ещё от роста зависит, у меня в лучшие времена было 176, сейчас 174 см. Да и после менопаузы талия плывёт и без еды.

Худеем вместе еще раз!

Кто сейчас на конференции