Худеем вместе еще раз!

**Вайолет** » 13 июл 2023, 08:47

Бузина писал(а) on 12 июл 2023, 23:04 За всё надо платить

это да) все влезает, но потом корректируешь остальное, зато без последствий.

**Бузина** » 13 июл 2023, 10:12

Tatsiana писал(а) on 13 июл 2023, 07:53 Я вот после отпуска никак не перестроюсь.

После отпуска особенно тяжело. :kefir:

**Safira** » 13 июл 2023, 13:03

Бузина писал(а) on 13 июл 2023, 10:12 После отпуска особенно тяжело.

а у меня наоборот вышло, ездили в питер с подружками, ну и там кбжу я конечно не считала, приехала без задних ног, минус 2 кг, вот как хочешь так и понимай.

**Вайолет** » 13 июл 2023, 15:45

Пришла хвастаться) Пошла на рынок платьице купить, подхожу к одному, спрашиваю цены, а продавец мне: у нас на вас ничего нет, у нас только БОЛЬШИЕ размеры, от 50-го! Счастье-то какое, обычно мне наоборот говорили, что нет больших размеров.

**Tatsiana** » 16 июл 2023, 00:05

Safira писал(а) on 13 июл 2023, 13:03 а у меня наоборот вышло, ездили в питер с подружками, ну и там кбжу я конечно не считала, приехала без задних ног, минус 2 кг, вот как хочешь так и понимай.

Питер это движуха. Минус 2 кг это просто супер!
Может мне в Питер смотаться?

**Бузина** » 16 июл 2023, 09:00

Tatsiana писал(а) on 16 июл 2023, 00:05 Может мне в Питер смотаться?

Мне там даже движуха не помогла. + 2 было. Потому что ужины и обежы в ресторанах.

**лайти** » 16 июл 2023, 09:17

Бузина писал(а) on 16 июл 2023, 09:00 Мне там даже движуха не помогла. + 2 было. Потому что ужины и обежы в ресторанах.

А мне прошлым летом помогла лишнего не привезти. Ибо да, ужины и обеды))в ресторанах

**Tatsiana** » 17 июл 2023, 08:09

Я наконец созрела. Опять начала считать калории и, самое главное, не есть вкусненькое, когда не голодна. И что за дурацкая привычка?! Есть не хочешь, а всё равно ешь. :headbang:

**Ведьмежонок** » 17 июл 2023, 22:27

Tatsiana писал(а) on 17 июл 2023, 08:09 И что за дурацкая привычка?! Есть не хочешь, а всё равно ешь.

**Ютка** » 18 июл 2023, 00:23

Tatsiana писал(а) on 16 июл 2023, 00:05 Питер это движуха. Минус 2 кг это просто супер!
Может мне в Питер смотаться?

О, а я с детьми еду 24 числа. Они уже заранее стонут, зная, как мамощка любит пешие прогулки. Пожрать мамощка тоже любит знатно, правда

Tatsiana писал(а) on 17 июл 2023, 08:09 не есть вкусненькое, когда не голодна.

Вот она, философия еды "по голоду" :old:

Tatsiana писал(а) on 17 июл 2023, 08:09 И что за дурацкая привычка?! Есть не хочешь, а всё равно ешь.

Не одна я такая. Вот совершенно бессознательно - пришла на кухню, села за ноут, а рука в миску с черешней/абрикосиком/ в шоколадку... А одна нога к холодильнику уже направилась. Время уже полночь, а все тяаааанет ))))))

**Ga-lya** » 18 июл 2023, 01:27

Ютка писал(а) on 18 июл 2023, 00:23 О, а я с детьми еду 24 числа. Они уже заранее стонут, зная, как мамощка любит пешие прогулки.

Мы в прошлом году пару раз ездили в Питер. 33-37 тысяч шагов в среднем в день. Но мои норм. Правда, когда я вечером пошла еще и в магаз за фруктиками, они с диванов стали меня боготворить. :worthy:

**Бузина** » 18 июл 2023, 10:28

Ютка писал(а) on 18 июл 2023, 00:23 О, а я с детьми еду 24 числа. Они уже заранее стонут, зная, как мамощка любит пешие прогулки.

Шли мы в Питере мимо Михайловского замка. На светофоре мальчик лет 6 скулит в голос "Не могу больше ходиииить!!!"

**Арабика** » 09 авг 2023, 12:12

88

От 115.

**Бузина** » 09 авг 2023, 13:06

Ютка писал(а) on 18 июл 2023, 00:23 пришла на кухню, села за ноут, а рука в миску с черешней/абрикосиком/ в шоколадку...

Вот поэтому я не держу на столе вазочек с конфетами, фруктами и тому подобное. А за ноутом спецом в комнате сижу.

**ЕленаР** » 09 авг 2023, 14:08

Бузина писал(а) on 18 июл 2023, 10:28 На светофоре мальчик лет 6 скулит в голос "Не могу больше ходиииить!!!"

мой садился в сугроб в Кремле Нижнего Новгорода/на ковер в Ливадийском дворце/... и говорил - "не хочу больше музея"

Арабика писал(а) on 09 авг 2023, 12:12 88 От 115.

супер!
это уже сама, без таблеток?

у меня вес стоит. Плаваю как маньяк. На пляже на озере сижу рядом с людьми с работы, они видят, сколько и куда плаваю.
Я не ем. Пытаюсь голодать, но подкусочниваю, и в целом получается очень мало еды
Вес стоит(((( и это на таблетках
худела только на море
не знаю что делать

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
сегодня съела пока помидор, и половину куска хлеба (1/2 ломтика батона) с сыром. Вот так в целом по всему дню получается
вечером съем голень куры, с помидором.
Обеда не будет.
Ем так каждый день, второй месяц. Не знаю что еще придумать.
Я плавала с 7 июля, по 28 июля. До фига плавала. В день 3-4 заплыва в зависимости от штормит или нет, по 1 км каждый заплыв
Тоже самое озеро. Если плавать каждый день по 3-4 км почему нет результата...

**Арабика** » 09 авг 2023, 16:13

ЕленаР писал(а) on 09 авг 2023, 14:11 супер!
это уже сама, без таблеток?

да, только "движ" пошёл после больного зуба, когда реально не ела месяц. Вода, кусок чего-то и кофе.

ЕленаР писал(а) on 09 авг 2023, 14:11 сегодня съела пока помидор, и половину куска хлеба (1/2 ломтика батона) с сыром. Вот так в целом по всему дню получается
вечером съем голень куры, с помидором.
Обеда не будет.
Ем так каждый день, второй месяц.

вот да, как-то так и ела. Сейчас больше хлеба пошло, но тогда я от гарнира шарахаюсь как чёрт от ладана.

**Арабика** » 09 авг 2023, 16:31

Кто-то мне писал, что ем ограниченное кол-во продуктов. Сейчас ещё хуже уже третий месяц. Завтрак: хлеб с домашней ветчиной или сыром. Хлеб ржано-пшеничный, не ржаной, что плохо. Обед - куриная грудь в разных видах с помидорами-огурцами, гарнир редко. На ужин остатки куриной груди с овощами или ветчина с хлебом. ВСЁ!!!!! Самой удивительно, не бейте. Сладкого 2 месяца нет "к чаю", даже пастилу не покупала, 2 раза пекла торт на ДР родни. Сегодня макароны по-флотски, уже вся в комплексах, что будет гарнир. Из "вреднятины" делала оливье (со сметаной) и селёдку под шубой, Делаю соусы к котлетам на сметане. Котлеты не жарю, а тушу в соусе.

**Ga-lya** » 09 авг 2023, 17:41

Арабика писал(а) on 09 авг 2023, 12:12 88

Круто!

**И.В.** » 09 авг 2023, 19:57

Мы с дочерью съездили на кемпинг с палаткой :manicure:

Ели всякое разное, но за калориями я следила немного, совсем не наглела. Уехала 63,5, приехала 62,5. Знатно мы погуляли :dance4:

Сейчас стараюсь обратно не наесть…

**Бузина** » 09 авг 2023, 20:20

Да, мы тоже вчера с рыбалки вернулись. Взвесилась. Ровно столько же, сколько было.

**Ютка** » 09 авг 2023, 23:15

Я из Питера вернулась -1 кг. 150 км пешком, если верить шагомеру, 221 тысяча шагов. С детьми мы через день обещали друг другу, что вместе больше в отпуск никогда, теперь вот думаем, куда б еще смотаться

С сыном, по крайней мере. Ну а дочь будет ходить за нами с наушниками ... нет, чуть-чуть сбоку, чтоб я ее видеть могла.

**Бузина** » 23 авг 2023, 09:37

Тук-тук! Делитесь! Как успехи?
Липен, ты как? Как здоровье?

**Арабика** » 23 авг 2023, 09:55

Бузина писал(а) on 23 авг 2023, 09:37 Тук-тук! Делитесь! Как успехи?

не очень - 91 :ssso:

Было 88 не так давно. Злая. Бросаю завтраки.

**Бузина** » 23 авг 2023, 10:32

У меня медленно, но уверенно. 74,7( март - 85,8). Я никуда не тороплюсь, бултыхаюсь в коридоре 1300-1500 ккал в день. Наедаюсь, выбираю то, что люблю из возможных полезных вариантов. Иногда, чтобы не было срывов, добавляю вредности чуть-чуть.

Арабика писал(а) on 23 авг 2023, 09:55 Злая. Бросаю завтраки.

Радикальная ты женщина! А что останется??

**Вайолет** » 23 авг 2023, 10:50

Бузина писал(а) on 23 авг 2023, 10:32 У меня медленно, но уверенно. 74,7( март - 85,8). Я никуда не тороплюсь, бултыхаюсь в коридоре 1300-1500 ккал в день. Наедаюсь, выбираю то, что люблю из возможных полезных вариантов. Иногда, чтобы не было срывов, добавляю вредности чуть-чуть.

Примерно такой же темп потери веса, ем примерно 1500-1600, но блин сплошные нарушения летом. Но! Обратно не набираю , это плюс. Занимаюсь три раза в неделю, два раза растяжка с подкачкой, один раз зумба, сегодня иду пробовать новое направление, силовые на петлях. Так как тоже никуда не тороплюсь, довольна вполне и темпом, м видом.

Худеем вместе еще раз!

Кто сейчас на конференции