Худеем вместе.

**Anoek** » 23 фев 2015, 12:00

Начало марафона 23.02.15 Но вы можете присоединиться к нам в любой момент

худеть вместе веселее :dance-girl:

Все желающие поучаствовать, пишите cвой Вес сейчас + рост и желаемый вес Кто хочет в табличку отправляйте данные МНЕ В ЛИЧКУ.
Отчитываемся в темке по воскресеньям :brows:

(доп-ый стимул в выходные не отъедаться). В понедельник вечером я табличку обнавляю. Убедительная просьба не задерживать данные.
Новый вес для таблички выделяем ЦВЕТОМ
-----
Худеющие Чердачницы :
ТАБЛИЧКА

Полезные ссылки (упражнения, счетчики и пр.)

**Лисица** » 24 фев 2015, 15:34

Ютка, я тоже на следующей в свой клуб планирую вернуться :agree:

а ещё сегодня знакомая позвонила, предложила вместе в бассейн ходить :shark:

**kris78** » 24 фев 2015, 15:47

Izis писал(а) on 24 фев 2015, 12:36 Вопрос в том, как похудеть, если я так живу?)
Я не ем сладкого и соленого, и жареного, и картошку, и всякое-такое-разное. И воду пью как верблюд в горячий полдень. Только каждый день, а не раз в неделю.
Остается только исключить все, кроме воды

Обожаю жареную картошку :drool:

но не ем. и сладкого не ем. и сдобу не люблю.
а толстею. че не так?
я худею когда кефир один пью. но я ж не могу его употреблять больше одного дня! короче, мне нужен пендель. есть желающие меня пнуть? пинок осуществить вечером, часиков в 19-00 (я спать иду в 21-00 - у меня режим!). Просто напомните мне : НЕ ЖРАТЬ!!!!!!! на сон грядущий

**Anoek** » 24 фев 2015, 15:51

Ютка писал(а) on 24 фев 2015, 15:27 Чета маловато мне

долей водичкой

**Шелестень** » 24 фев 2015, 15:54

эх, випила зелёного чаю без ничего, смотрю голодными глазами на пастилу

**Шелестень** » 24 фев 2015, 15:56

**Нюська-мамуська** » 24 фев 2015, 15:57

Полуница писал(а) on 24 фев 2015, 15:56

я на отлично справляюсь с первой. Со второй - сложнее. Но для своего я в любом виде красавица. Розовые очки, да...

**Шелестень** » 24 фев 2015, 15:59

Нюська-мамуська писал(а) on 24 фев 2015, 15:57 Но для своего я в любом виде красавица.

это правильно :friends:

я и для себя даж в нынешнем весе красотка и вообще секси :tails:

но это ж просто неприлично, когда трёхзначные числа :ssso:

**Anoek** » 24 фев 2015, 15:59

Полуница писал(а) on 24 фев 2015, 15:28 вчера от ходьбы разболелось колено
девочки, посоветуйте что-нибудь, чтоб живот подбирать, видимо, на пресс, но чтоб при ЖКБ можно было заниматься

тебе надо поаккуратней в начале с нагрузками :4u:

Хотьба классно :good:

, но лучше ежедневно поменьше, чем за раз убиться. Потом как почувствуешь в форме себя, увеличишь нагрузку.
Вообще если ты спортом не занималась давно, потихонечку начинай, чувствуешь через неделю можешь побольше, сделаешь побольше.
И постарайся может чего-нибудь по утру поесть, лучше обожраться утром, чем изголодаться и к вечеру ограбить холодильник )))
-

**Ведьмежонок** » 24 фев 2015, 16:02

Anoek писал(а) on 24 фев 2015, 01:31 Если нужна моральная поддержка когда в ночи потянуло на тортик или котлеты, заходи, поддержим морально

Я знала, что вы у меня колбасу отнимете, поэтому сожрала ее ночью тайком :whistle:

Правда сейчас пообедала паровыми овощами с куриной грудкой. Вот сижу.. хочу жрать... :hearing:

**Нюська-мамуська** » 24 фев 2015, 16:02

Полуница, я так привыкла к твоей земляничке. А ты взяла и сменила её :duma:

Полуница писал(а) on 24 фев 2015, 15:59 я и для себя даж в нынешнем весе красотка и вообще секси

я для себя тоже. Но здоровью мешает. И живот тоже

**Ведьмежонок** » 24 фев 2015, 16:02

Vittel писал(а) on 24 фев 2015, 01:36 Мое похудение не будет жестким, как все догадались

Друг! Мы с тобой не будем спешить, да? Зачем нам? :friends:

**Anoek** » 24 фев 2015, 16:03

организационный вопрос
Девочки нас оказалось много и первое сообщение несколько разрослось, надо бы свернуть.. вот, как нас обозвать покрасивее: худеющие, участницы марафона... ????
подкиньте идей

**Нюська-мамуська** » 24 фев 2015, 16:04

Anoek писал(а) on 24 фев 2015, 15:59 И постарайся может чего-нибудь по утру поесть, лучше обожраться утром, чем изголодаться и к вечеру ограбить холодильник )))

мне это не помогает. Я могу спать и жрать в любое время суток. Даже если утром основательно позавтракаю, это совершенно не залог того, что вечером мне не захочется еще более основательно поужинать. Надо что-то с этим делать

**Тарелка** » 24 фев 2015, 16:04

Ведьмежонок писал(а) on 24 фев 2015, 16:02
Anoek писал(а) on 24 фев 2015, 01:31 Если нужна моральная поддержка когда в ночи потянуло на тортик или котлеты, заходи, поддержим морально

Я знала, что вы у меня колбасу отнимете, поэтому сожрала ее ночью тайком Правда сейчас пообедала паровыми овощами с куриной грудкой. Вот сижу.. хочу жрать...

С таким весом, как у тебя стыдно худеть. :whistle:

Добавлено спустя 38 секунд:

Anoek писал(а) on 24 фев 2015, 16:03 организационный вопрос
Девочки нас оказалосьмного и первое сообщение несколько разрослось, надо бы свернуть.. вот, как нас обозвать покрасивее: худеющие, участницы марафона... ????
подкиньте идей

Да можно банально список марафонщиц.

**Нюська-мамуська** » 24 фев 2015, 16:05

Anoek писал(а) on 24 фев 2015, 16:03 подкиньте идей

худеющие чердачницы

**Шелестень** » 24 фев 2015, 16:06

Anoek, ну я и не напирала, просто решили с мамой пройтись до остановки пешком после церкви
там не такое уж большое расстояние
просто у меня само по себе колено с артритом
вообще, хрони много
а раньше я занималась и танцами, и на тренажеры ходила :hearing:

**Anoek** » 24 фев 2015, 16:06

Тарелка, не, никому не стыдно, все молодцы, главное стремиться к своему идеалу и комфорту :kefir:

**Тарелка** » 24 фев 2015, 16:07

А еще может быть распределимся по росту ИМТ?

**Шелестень** » 24 фев 2015, 16:10

Нюська-мамуська, у меня бывает :manicure:

настроение такое
земляничка мне к нику подходит (Полуница - лесная земляника)
а эта автарка к настроению сейчас
вообще привыкла к аватарке на м-стве, но она сейчас под ник этот вообще никаким местом :idontno:

**Anoek** » 24 фев 2015, 16:11

Полуница, может тоже из-за веса быть. У меня свекра на диету посадили врачи когда проблемы с коленкой начались. Кстати вот выспрошу при случае у свекрови поподробнее. Oн очень хорошо скинул, прям на несколько размеров. Там не жесткач диета была, врачи подбирали. Что сразу помню, хлеба можно немного и только цельнозерновой. + алкоголь раздрешили только сухое белое вино.

**Ведьмежонок** » 24 фев 2015, 16:11

Anoek писал(а) on 24 фев 2015, 16:03 худеющие, участницы марафона...

Камикадзе)))

Тарелка писал(а) on 24 фев 2015, 16:05 С таким весом, как у тебя стыдно худеть

Да-да, два года назад мне моя худеющая компания то же самое говорила, пока фото не увидели. Тогда сказали: мда-а, надо... :idiot:

Я тонкокостная очень и маленькая, мне 42 кг надо... а тут 50 кг. Я вечером все же выложу, фото от 42 к 53 и похудение до 44 (я этот вес назвала, как реальный, но не идеальный).

**Нюська-мамуська** » 24 фев 2015, 16:13

Полуница писал(а) on 24 фев 2015, 16:10 Нюська-мамуська, у меня бывает

ясно. Будем привыкать к новой.

Ведьмежонок писал(а) on 24 фев 2015, 16:11 Я вечером все же выложу, фото от 42 к 53 и похудение до 44 (я этот вес назвала, как реальный, но не идеальный).

я буду ждать. Надо же на кого-то ориентироваться

**Шелестень** » 24 фев 2015, 16:13

Anoek писал(а) on 24 фев 2015, 16:11 может тоже из-за веса быть

не совсем
у меня артрит с 4 лет, после перенесенного менингита
а из-за веса он усугубился просто

**Izis** » 24 фев 2015, 16:18

Че-та ржу. Похудетельная темка и на три страницы фотки шоколада.
Нет бы фотки с куриной грудкой и паровыми овощами постить.
Низкокаллорийного шашлычка ни у кого нет? Лагманчика? Пельмешек? Вареничков?
Сала, в конце концов... :hearing:

**Нюська-мамуська** » 24 фев 2015, 16:22

Izis писал(а) on 24 фев 2015, 16:18 Низкокаллорийного шашлычка ни у кого нет? Лагманчика? Пельмешек? Вареничков?
Сала, в конце концов...

ааа, ты издеваешься, да? Мне лично от тех шоколадок ни горячо, ни холодно. А от одного слова "шашлык" или "сало" уже ноги к холодильнику несут.
Надо ввести список запретных слов. Колбаса туда тоже должна входить :hang:

Худеем вместе.

Кто сейчас на конференции