Жопа синего кита

**Пион** » 25 апр 2025, 10:45

Belka5 писал(а) on 25 апр 2025, 08:51 Почему в пятницу всем всегда "Надо срочно все успеть до выходных"????.

вот те же мысли с утра))

Safira писал(а) on 25 апр 2025, 09:09 слушайте, а вы нормально занимаетесь в разное время?

нет. рано утром это пытка, какая бы отдохнувшая не была - не могу.

**Safira** » 25 апр 2025, 11:04

Belka5 писал(а) on 25 апр 2025, 08:51 Почему в пятницу всем всегда "Надо срочно все успеть до выходных"????.. Риторический вопрос

а у нас круговорот вечный, никаких этапов/завершений/чувства выполненного долга

постоянно одно заканчивается, другое начинается, я даже к этому уже привыкла... наверное... :idiot:

**Belka5** » 25 апр 2025, 11:18

Safira писал(а) on 25 апр 2025, 11:04 а у нас круговорот вечный, н

да у меня тоже
Но сегодня в особенности как-то...

**Вайолет** » 25 апр 2025, 11:22

Belka5 писал(а) on 25 апр 2025, 08:51 Почему в пятницу всем всегда "Надо срочно все успеть до выходных"????..

Погодите, наслаждайтесь. Следующие две недели по три дня, там тоже надо будет всем все срочно успеть

**Belka5** » 25 апр 2025, 11:25

Вайолет писал(а) on 25 апр 2025, 11:22 едующие две недели по три дня, там тоже надо будет всем все срочно успет

три хаха.. одна из работ не отменится...
Будет, в лучшем случае, два выходных, вместо одного
Но это тоже (аж в 2 раза больше)))

**Вайолет** » 25 апр 2025, 12:52

Belka5, тогда вдвойне сочувствую

**Тарелка** » 27 апр 2025, 10:17

Медленно, но верно продолжаю худеть дальше. Сегодня 73,7 кг. Ещё чуть чуть и выйду из зоны ожирения 1 ст в излишний вес. Осталось всего 1,5 кг. За этот месяц ушло 2,5 кг.

**Belka5** » 27 апр 2025, 10:34

Тарелка писал(а) on 27 апр 2025, 10:17 Ещё чуть чуть и выйду из зоны ожирения 1 ст в излишний вес. Осталось всего 1,5 кг.

а какой у Вас рост? (или писали, а я пропустила...)

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:

Тарелка писал(а) on 27 апр 2025, 10:17 а этот месяц ушло 2,5 кг

круто...
Я топчусь на месте... Т.к. активность скачками, волнообразная. В пятницу так никуда и не пошла, закончив в 21... даже есть не стала. Вчера работала весь день с утра до 17. потом пошел дождь. Плюнула и... тупила дома (иногда, оказывается, хорошо просто ничего не делать. Башкой отдохнула хоть. Правда, в голове зудело, что "надо бы выйти/куда-то сходить"... но плюнула)

Сейчас уже кучу всего переделала (воскресенье, называется). Собираюсь на пилатес.

**Тарелка** » 27 апр 2025, 11:00

Belka5 писал(а) on 27 апр 2025, 10:37 какой у Вас рост?

155

**Пион** » 27 апр 2025, 11:07

Belka5 писал(а) on 27 апр 2025, 10:37 Я топчусь на месте..

Belka5 писал(а) on 27 апр 2025, 10:37 в голове зудело, что "надо бы выйти/куда-то сходить"... но плюнула)

прям как про меня рассказываешь))) Но у меня бывают такие периоды, когда надо просто постоять на месте, сгенерировать силу и рвануть вперед.

**Тарелка** » 27 апр 2025, 11:25

Belka5 писал(а) on 27 апр 2025, 10:37 активность скачками, волнообразная

я стараюсь в любую погоду пешком на работу с работы ходить

**Имею мнение** » 27 апр 2025, 11:40

А я похудела за неделю на 2 кг, вес начальный 65, 4. Наберу сообщений для закрытого раздела, буду вести подробно тему или типа дневничка, как тут принято :idontno:

. Интересно, где посмотреть , сколько нужно сообщений ещё ?

**marusy** » 27 апр 2025, 11:40

Тарелка, вы молодец! Дорогу осилит идущий .

**Belka5** » 27 апр 2025, 11:47

Тарелка писал(а) on 27 апр 2025, 11:25
Belka5 писал(а) on 27 апр 2025, 10:37 активность скачками, волнообразная
я стараюсь в любую погоду пешком на работу с работы ходить

У меня сейчас работа онлайн. Точнее, две работы, обе онлайн
Когда была одна, то могла выйти пройтись. Теперь, объективно, 10-12-14 часов за компом (но от этом я писала уже)
Так/то да, почти везде, где можно, пешком.

Но, как показывает многолетняя практика, главное - среднее арифметическое за неделю
Я могу один день только по дому перемещаться, а в другой - носиться (или, при хорошем раскладе, гулять) весь день
Пресловутые 10к в итоге выходит за неделю

Этого лично МНЕ достаточно для того, чтобы быть ‘как есть ‘
Но недостаточно для изменений (тк ранее активность двигательная была больше :idontno:

**Тарелка** » 27 апр 2025, 12:05

Belka5 писал(а) on 27 апр 2025, 11:47 Но, как показывает многолетняя практика, главное - среднее арифметическое за неделю

В среднем я сейчас прохожу 50 км за неделю.

**fioccola** » 27 апр 2025, 12:18

marusy, подскажите, сколько вы пьете воды?

**Гамаюн** » 27 апр 2025, 12:45

Имею мнение писал(а) on 27 апр 2025, 11:40 Интересно, где посмотреть , сколько нужно сообщений ещё ?

В личном разделе. У вас 81 )

**Имею мнение** » 27 апр 2025, 12:46

mozyak писал(а) on 27 апр 2025, 12:45
Имею мнение писал(а) on 27 апр 2025, 11:40 Интересно, где посмотреть , сколько нужно сообщений ещё ?

В личном разделе. У вас 81 )

спасибо . Нашла
. Я там не смотрела, хотя логично конечно было глянуть

**Belka5** » 27 апр 2025, 13:09

Тарелка писал(а) on 27 апр 2025, 12:05 [quote="Belka
В среднем я сейчас прохожу 50 км за неделю.

Получается, 10 тысяч шагов в день, плюс/минус. (я по своим шагам сужу, - 10 к это около 7 км)
Но, если правильно помню, Вы считаете только ходьбу на улице, не по дому, верно?
Если так, то это вообще круто (понятно, что разные люди по-разному в быту ведя ведут. Но я обычно по дому, точен, квартире, набегиваю еще 3.8-5.5К))) но

**Тарелка** » 27 апр 2025, 13:23

Belka5 писал(а) on 27 апр 2025, 13:09 Получается, 10 тысяч шагов в день, плюс/минус.

С будни 12-14 тыс. В выходные бывает очень мало.

Belka5 писал(а) on 27 апр 2025, 13:09 если правильно помню, Вы считаете только ходьбу на улице, не по дому, верно?

Не, браслет считает все шаги. Но я вне улицы хожу мало. Работа сидячая

**Belka5** » 27 апр 2025, 13:25

Тарелка, у меня наоборот
В будни - на попе ровно большей частью
А в выхи - беготня… пытаюсь объять необъятное и успеть все и вся

Получается не очень. Ну, и ладно
Зато шаги добегиваю ))

**Тарелка** » 27 апр 2025, 13:27

Вот чисто ходьба на улице

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

Belka5 писал(а) on 27 апр 2025, 13:09 Но я обычно по дому, точен, квартире, набегиваю еще 3.8-5.5К))) но

Ого. У меня по квартире максимум 500 в день

**marusy** » 27 апр 2025, 14:07

fioccola, не могу сказать, что много пью воды, но заметила, если пить больше, то есть меньше хочется. Организму чаще нужна вода, а не еда. А мы иногда путаем. Но насильно в себя не вливаю.

**fioccola** » 27 апр 2025, 14:38

Я сегодня каталась на прокатном велосипеде в Сокольниках . Это белый пушистый зверёк , товарищи) я не каталась лет 20.

**Тарелка** » 27 апр 2025, 14:39

fioccola, жива-здорова? :kuku:

Жопа синего кита

Кто сейчас на конференции