Жопа синего кита

[Октавия]

Даже и не знаю, что на это ответить.

твои весы показывают вес с точностью до сотых? обычно показывает - 95,6, например, или 70,3.

[Вайолет]

Даже и не знаю, что на это ответить.

Весы у тебя какие, что такие точные цифры показывают? Удивительно просто, никогда не встречала, чтобы вес так писали, кроме новорожденных. Обычно пишут 95,7. Весы так показывают тоже

[лайти]

95,6, например, или 70,3

у меня с сотыми, но с округлением, например сегодня 59,45

[Вайолет]

у меня с сотыми, но с округлением, например сегодня 59,45

Прикольно..ты вторая) ну я серьёзно никогда такое не встречала

[Rock-n-roll]

Мои тоже с сотыми показывают. Сто лет им, обычные недорогие

[Galla]

На работе отучила себя пить постоянно растворимую бурду)

я раньше на работе нон-стоп могла пить растворимый кофе. особенно когда подумать нужно
сейчас пью одну чашку с сахаром и молоком утром, максимум еще одну днем, но стараюсь дневную убирать

[Вайолет]

Я тоже пью одну чашку кофе мл 250-300 утром. С молоком, но без сахара.

[Galla]

Ряженку 4% ещё поискать сейчас, наконец-то 2,5% везде.

У нас першинская ряженка 4%. вкусная зарказа, я сама ее люблю, но одна коробка по калорийности я считала, это мой завтрак: яичница из 2х яиц, куриная запеканка 90-100 гр, помидорка, салат, кофе с сахаром и молоком (большая кружка) и шоколадная конфета к кофе

[Гамаюн]

Уроки начались - кофе. Одна чашка закончилась - следующая

от него ж ещё больше сушняк. Ставь хоть рядом стакан воды и чередуй.

Неофиты всегда такие - я понимаю. Жили-жили как все грешники и вдруг раз! Истина вот она, сейчас всех по кострам научу

дааа, это всегда очень в глаза бросается

только в 2013 опыт был

12 лет прошло

И у меня дома холодно. Еще и воды горячей нет

изверги какие-то

[Бузина]

Т.е. раньше кофе с булкой, теперь ряженка.

"Один разорви*бло и две диет колы, пожалуйста!"

[Арабика]

обычно показывает - 95,6, например, или 70,3.

https://market.yandex.ru/product--sc-bs ... 6MbMI9xWyw

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

12 лет прошло

а люди помнят! На самом деле я никогда и не скрывала, что лучше ничего никто не придумал ещё. Но. Дорого. И есть какое-то внутреннее ощущение, что, наверное, это неправильно как-то, овощи и мясо жрать. Хотя почему? Уже непонятно.

[Агата]

Кофе весь рабочий день - это же никакое здоровье не выдержит. Я очень люблю кофе, но за уроками только кружка воды у компа стоит. Когда не вела уроки, а переводила, то вообще ничего не было.

А так купила себе стеклянную бутылку и всегда ношу с собой воду в рюкзачке. В машине прям достаю и ставлю в подстаканник. Помимо всего помогает спокойно проходить мимо кофеен, если езжу и бегаю по делам, а не встречаюсь с подругами.

[Арабика]

Когда не вела уроки, а переводила, то вообще ничего не было.

устно? Я про устные.

[Агата]

но и с бутылкой воды как с соской ходят (меня это выбешивало всегда).

Почему? Чужие же люди. И здоровая привычка. Или как раз поэтому?

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

устно? Я про устные.

И устно тоже. Раньше горло не пересыхало. Сейчас бы тоже с бутылкой пошла.

[лайти]

Кофе весь рабочий день - это же никакое здоровье не выдержит. Я очень люблю кофе,

значит здоровье позволяет.
У меня передоз кофеина весьма неприятные ощущения вызывает. Поэтому 1 кружка утром. А дальше по самочувствию и необходимости. Если день солнечный, я выспалась, то на этом и все. В любом случае мой максимум это 3 кофе в день и до 16ч.

[Safira]

лучше ничего никто не придумал ещё. Но. Дорого.

почему? ты же сама пишешь что ешь нцать лет только курогрудь и производные из нее - по сути половина дюкана (самая дорогая) это мясо которое ты и ешь

Добавлено спустя 58 секунд:

значит здоровье позволяет.

тем более растворимый, там положительных эффектов кофе нет, только синтетический кофеин

[Арабика]

Почему?

Потому что тогда (в начале нулёвых) это было не модно ещё. Моя Салли и немцы возрастные ещё пили кофе. А вот молодёжь (дочка Салли тогда приезжала) - эти с бутылкой не расставались вообще. А потом начинается "а поссать"? А где поссать в Липецке в нулёвые, мать вашу???? Не пейте, идиоты, ссать в отеле будете!!!! Нет, у нас нельзя в кафе зайти и поссать, только заказать что-то. Нет, в ТЦ тогда туалетов не было, и ТЦ тоже. В ЦУМе туалет, может, и был, но туда добраться ещё надо. Беда, короче. Вот и бесило. Если на заводе - так ссы по полдня, мои часы оплачены.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

почему? ты же сама пишешь что ешь нцать лет только курогрудь и производные из нее - по сути половина дюкана (самая дорогая) это мясо которое ты и ешь

потому что сейчас я ем грудь и крупы и груди съем меньше. А тогда и яйца, и творог, и курица в один день и ещё сколько хочешь. А. ещё и молоко обезжиренное, и сыр из творога (надо делать, забываю). Вот и всё.

Добавлено спустя 57 секунд:

И устно тоже. Раньше горло не пересыхало.

Кремень. У меня от волнения сохнет всё. Но я умею жвачкой эти проблемы решать.

Добавлено спустя 7 минут 13 секунд:

А так купила себе стеклянную бутылку и всегда ношу с собой воду в рюкзачке. В машине прям достаю и ставлю в подстаканник. Помимо всего помогает спокойно проходить мимо кофеен, если езжу и бегаю по делам, а не встречаюсь с подругами.

это за какое время? Меня выбешивает, что Вася, если мы поехали по делам (а это на пару часов строительные магазины напр., или магазины+дача), он уже бутылку с квасом где-нибудь прикупит и пить будет. Неужели взрослый человек не в состоянии без жидкости три часа обойтись??? Мама моя не может без воды сейчас, вообще из дома не выходит без бутылки, ей плохо становится, говорю - врачу пожалуйся, что это за симптом - но она думает, что проблема решена водой.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Девочки, спорить не хочу, пейте на здоровье, кому хочется, я не переубеждаю ни в коем случае!
Интернет на любую теорию сейчас накинет плюсы и минусы, вопрос веры.

[Агата]

Не пейте, идиоты, ссать в отеле будете!!!!

Ну я сомневаюсь, что в итоге у вас там кто-то обоссался. А так летом не пить - привет, тепловой удар! Круглый год - здравствуйте, камни в почках. Нее, запасы воды надо пополнять. Здоровье у нас одно.

Кремень. У меня от волнения сохнет всё. Но я умею жвачкой эти проблемы решать.

Мне от жвачки в желудке сразу хреново. Но на переводах я и не волновалась. Наоборот любила енто дело - балаболить не мешки ворочать, с людьми, кайф.

[marusy]

Может к еде и спорту вернемся?
Сегодня ела очень простой, но в то же время очень классный салат. Огурец с капустой. На 120 г 27 калорий. Просто, низкокалорийно , вкусно и много клетчатки . Надо будет дома такой же сделать.

[Арабика]

Сегодня ела очень простой, но в то же время очень классный салат. Огурец с капустой. На 120 г 27 калорий. Просто, низкокалорийно , вкусно и много клетчатки . Надо будет дома такой же сделать.

я капусты сделала 4 маленьких кочана - два с готовой смесью для квашеной капусты (зашла в Казахский магаз) +ст. ложка оливкового масла и два - как я люблю с бальзамическим уксусом, солью и тоже столовой ложкой масла. Сварила детям щи, жду, когда остынет скороварка и сделаю на завтра тыкву - просто пожарю . Не хочу с крупами - мне так меньше нравится, а дети всё равно не будут.

[Ведьмежонок]

Пьём и писаем?
И я пошла дочитывать))

[Маевка]

А разгрузочные дни кто-нибудь практикует?

[Пион]

marusy, сегодня из-за форс-мажора надо было купить готовую еду с собой, зашла во всем известный магазин зелененький - все салаты с заправкой. В итоге купила котлеты куриные (кстати очень вкусные и огурец). Ну не делают почему-то салаты не заправленными.

Добавлено спустя 1 минуту:

А разгрузочные дни кто-нибудь практикует?

я в эти игры давно не играю

Добавлено спустя 49 секунд:
Ведьмежонок, как же мне нравятся слова в вашей подписи. Сразу в голове ее голос звучит умиротворяющий.

[Ведьмежонок]

как же мне нравятся слова в вашей подписи. Сразу в голове ее голос звучит умиротворяющий.

Спасибо! Прошлым летом поставила, чтобы он как раз у меня звучал... медитация))

[Belka5]

разгрузочные дни кто-нибудь практикует?

С какой целью?
Вроде, пишем, пишем... про воду, про то, что первой уходит именно она.. и.. "разгрузочные дни"

Если цель
- согнать воду
или
- РАЗОВО взлезть в платье - то можно. Но нужно быть готовой, что потом вернется это быстро (т.к. это вода и, простите, какашки...

Я (и многие давно похудевшие и держащие вес и габариты) практикую иногда следующее:
- если планируется "праздник" (посиделки с кучей еды и, главное, вина), просто сокращаю суточный калораж на 150-200 ккал на неделе ДО... В итоге получаю минимум 1000 ккал "бонусом"
- уже писала - опытным путем (не только моим) выведено, что важнее не сколько съела сегодня. и даже не отвес сегодня. А макрос и средняя цифра
Сегодня может вес быть чуть больше, завтра меньше. Если ЗА НЕДЕЛЮ - минус, по сравнению с прошлой, - значит, движешься в верном направлении
Такая же ситуация и с калоражем (сегодня 1200, завтра 1800. Вкруговую за 2 дня - 1500, что соответствует, скажем, моей норме для похудения)

А то куча примеров, когда человек ест с пн по пт на 1000-1200. А в выхи - вино, кино, домино... И по 3,5К+
В итоге, в лучшем случае, не худеет. А то и набирает. Т.к. этими двумя днями все калории добираются

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Огурец с капустой

Вчера, кстати, делала подобный дома
молодая капуста + огурец + зелень. Добавили еще 2 ст л горошка.
Кайф.. И кабалу запекала на ужин
Обожрались вдвоем (ну... в переносном смысле. Ощущения сытости.. А по калориям все ок. по БЖУ вообще красота