Мне только спросить! Чат про здоровье

[Гамаюн]

У меня тоже эта привычка появилась в последние года 2-3. Стараюсь вечером чай-кофе не пить, потому что мне потом раза два-три сбегать перед сном придётся и ещё ночью встать Но помогает не всегда - видимо, организм привык и сам "будит" в туалет. Но всё же реже стало, СБ, тоже бесит, потому что раньше не было такого

[Тарелка]

Такой вопрос про здоровье задам. Если по начам в туалет бегаешь - это как то лечится? И не просто слегка, а полноценно так мочевой пузырь наполнен... Возраст? Или доктор может что то сделать?

Никтурия может быть признаком заболевания, когда в положении лёжа почки начинают работать активнее. Посетить уролога надо. Но причиной может быть и питьевой режим. Когда утром и днём пьешь мало и некогда в туалет сходить, к вечером больше.

[Ирина З...]

А мне кажется, что это последствие "интернет, интернет, отпусти в туалет". Мы же с телефонами сидим, "при исполнении", да все, смотрю, допоздна, а потом телефон убираем, ложимся, расслабились и организм такой: А ты пописать не забыла? Вот и получается перед сном или во время сна. Хорошо еще, будит )))))))))))))))

Я вон утром рано просыпаться стала. По маленькому схожу, пришла, легла, пошвырялась, устроилась и бац - нужно уже по другому поводу идти. А потом уже уснешь - не уснешь - вопрос...

[malinovka]

Но причиной может быть и питьевой режим. Когда утром и днём пьешь мало и некогда в туалет сходить, к вечером больше.

Это вряд ли, последний чай около 7-8 вечера, в туалет раз пять до 11 ч сгоняю. Воду стараюсь не пить, так, если очень хочется, пару глотков. Иначе буду каждые два часа курсировать ((

[лайти]

Я чаще встаю, чем не встаю.
Проблемы с почками и мочевым небольшие были, но не критично.
А вот еда и питье влияют.
Вечером с самого детства никакого нафиг кефира, он как мочегонное на меня действует. Чай, кофе не так влияют, как огурцы и кабачки. Кабачки на поздний ужин и всё, точно придётся встать, хорошо если 1 раз, а не больше.

[Safira]

Вечером с самого детства никакого нафиг кефира, он как мочегонное на меня действует. Чай, кофе не так влияют, как огурцы и кабачки. Кабачки на поздний ужин и всё, точно придётся встать, хорошо если 1 раз, а не больше.

я кефир на ночь нормально, у меня "мочегонные" кофе, вино и очень бегаю после арбузов - но он собственно для этого и существует)))

[malinovka]

очень бегаю после арбузов -

Арбуз вообще можно только до 12 дня

[Людовик]

Если по начам в туалет бегаешь - это как то лечится

я вылечила это тем, что перестала пить после 19 часов. И есть, заодно. До 6 утра сплю спокойно

[Ведьмежонок]

У меня такой "возраст" с самого детства

А у меня лет с 40 началось. Не понятно с чем связано.

[Екатерина Л.]

У меня всегда такое было во взрослом возрасте, в детстве не помню , скорее всего из- за чуткого сна , ночью проснешься и обязательно в туалет надо сходить. А если после тяжелого рабочего дня и на фоне недосыпа , могу какую- нибудь ночь спать без похода в туалет , но это редкость )))

[Маевка]

Бессонница. Как справляетесь? Обычно это у меня связано с нарушением режима дня или приема препаратов. А той ночью я смогла уснуть на два часа. Потом муж разбудил из-за дел. И опять не могу уснуть. Как мочалка себя чувствую.

[zayka]

malinovka, сахар крови проверь для начала.

[Арабика]

Бессонница. Как справляетесь?

когда была проблема, помог глицин курсом. Второй раз тоже.

[лайти]

Бессонница. Как справляетесь?

Режим. Никаких нервотрепок и переживаний перед сном. Тишина и темнота. Магний. Тогда более менее сон.
Правда с малышом какой уж тут режим
Хорошо, что я своих родила пока была молодая и здорова, рваные сны меня не убивали, да и засыпала быстро довольно

[Tatsiana]

Раздражает ужасно.

Я ночью встаю, только если много воды выпиваю. Ну или арбуза наемся перед сном, тоже бегаю ночью и не раз.
А так обычно до утра сплю, до часов 5-6.

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:

Хорошо, что я своих родила пока была молодая и здорова, рваные сны меня не убивали, да и засыпала быстро довольно

Я с первой дочкой в 20 лет умирала спать. Для меня встать ночью тогда было прямо концом света. Слава богу, дочка не часто ночами плакала. А с младшей я вскакивала моментом и сна ни в глазу. И потребность в сне была намного меньше. Так и выросла.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Стараюсь вечером чай-кофе не пить,

Если я попью кофе после 16.00, то всюночная мне обеспечена. Но я пью только зерновой.

[Маевка]

У нас сын хорошо спит. Встаёт чаще всего один раз. И к нему муж встаёт. Так что он мне спать не мешает совсем уже давно. Я перенервничала, видимо.

[Гамаюн]

чай-кофе

Арбуз

эх, посмотрела я щас на кофемашину, на чайник, на арбуз (привезённый из Ростова) и несолоно хлебавши почапала в кровать