Сообщение №101
Peppilotta » 16 окт 2017, 14:44
Ведьмежонок писал(а) on 16 окт 2017, 13:13 ![[?]](/ajax_preview_window/view.gif) Пока что здоровый образ жизни неотделим от спорта. Вообще теорий куча на самом деле, они все где-то пересекаются.
Под ЗОЖ чего только не пихают прастихоспади. Здравый смысл никто не отменял, ясен пень жрать полуфабрикаты из непойми-чего не стоит. Но и ударяться в крайности тоже. всеж экология не та нынче, и продукты хоть и доступны, но большая часть нафиг не нужна. ИМХО.
-
Peppilotta
-
Сообщение №102
Ведьмежонок » 16 окт 2017, 15:01
Peppilotta писал(а) on 16 окт 2017, 14:44 ![[?]](/ajax_preview_window/view.gif) всеж экология не та нынче, и продукты хоть и доступны, но большая часть нафиг не нужна
Может быть  Но мы от этой еды уже никуда не убежим.
Надо только выучиться ждать, Надо быть спокойным и упрямым.
-
Ведьмежонок
-
- Автор темы
Сообщение №103
zayka » 16 окт 2017, 15:39
Ведьмежонок, Ведьмежонок писал(а) on 16 окт 2017, 10:31 ![[?]](/ajax_preview_window/view.gif) вообще, люди все больше теорий ЗОЖ развиают и следуют им. Холестрин не употребялют. А сердечно-сосудистых и онкологии всё больше. Неувязочка
Угу. А холестерин, кстати, вещь полезная. Без него клеточные мембраны строится не будут. А сало соленое вообще суперполезный диетический, можно сказать, продукт. А по поводу спорта, так я занимаюсь чем хочу и когда хочу и сколько хочу, а не вытаскиваю себя на какие-то специальные занятия. Я ходить люблю,например. Чем не спорт? Даже если по магазинам. А вот захотелось мне , уже 2 вечера подряд делаю дома гимнастику минут на 7-10. Не захочется- не буду. Ну и так далее. Пойду в бассейн, захочется- плаваю интенсивно, не захочется - не плаваю. Лишнего веса - где-то 1 кг, и то за последние 3 месяца, из за неправильного, думаю, подбора лекарств. Сегодня что-то другое выклянчила, так что должно уйти.
Бессмысленно осмысливать смысл неосмысленными мыслями!
-
zayka
-
Сообщение №104
Ведьмежонок » 16 окт 2017, 21:03
zayka, точно мой подход Правда лишних 6 кг на мой взгляд. Ну... откуда считать, при росте 155 см я сейчас 52 кг, пузо  С 47 кг пуза нет, а 46 кг даже эти вот.. "окошечки" у ног появляются  Но с 52 кг я вообще жру неограниченно (в меру желаний), а для 46 кг надо прямо впроголодь  Вот и думаю, пятый десяток уже, на фига мне те окошечки Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:PS а про холестерин я знаю, потому и ввернула 
Надо только выучиться ждать, Надо быть спокойным и упрямым.
-
Ведьмежонок
-
- Автор темы
Сообщение №105
Ga-lya » 16 окт 2017, 21:21
Ведьмежонок писал(а) on 16 окт 2017, 13:13 ![[?]](/ajax_preview_window/view.gif) Реально вижу, что им (не профессиональным) сейчас заинтересовано гораздо больше людей, чем в моем детстве. А сильно здоровее люди не становится.
У меня другие наблюдения. Жизнь может и не удлиняется от физической активности. Возможно, потому что мои ровесники еще в основном живы. Но качество жизни улучшается. В 50 лет моя мама была уже прямо сильно неспортивной и уставшей (хотя имела разряд и по плаванью, и по лыжам, и для своего поколения просто зажигалка, больше 46 размера никогда не носила ), сейчас люди в 50 лет много чего пробуют, новую жизнь начинают. Активный возраст продлился.
Если вам таки нечего бросить к ногам женщины,то, я вас умоляю, хоть сами там не путайтесь
-
Ga-lya
-
Сообщение №106
Ведьмежонок » 16 окт 2017, 21:28
Ga-lya писал(а) on 16 окт 2017, 21:21 ![[?]](/ajax_preview_window/view.gif) В 50 лет моя мама была уже прямо сильно неспортивной и уставшей (хотя имела разряд и по плаванью, и по лыжам
Как-то противоречит как раз твоему утверждению, что спорт улучшает качество жизни. А 50 лет то очень рано ИМХО, а спорт хоть и в прошлом, но был у нее.
Надо только выучиться ждать, Надо быть спокойным и упрямым.
-
Ведьмежонок
-
- Автор темы
Сообщение №107
Ga-lya » 16 окт 2017, 22:01
Ведьмежонок писал(а) on 16 окт 2017, 21:28 ![[?]](/ajax_preview_window/view.gif) Как-то противоречит как раз твоему утверждению, что спорт улучшает качество жизни. А 50 лет то очень рано ИМХО, а спорт хоть и в прошлом, но был у нее.
Спорт был лет до 25. Потом только иногда лыжи по воскресеньям. Лет в 35-37 у нее обнаружили проблемы с щитовидкой. Назначили операцию на осень (почему-то летом не делали), и тут она каааак взялась за йогу. Через 3-4 месяца состояние значительно улучшилось. Полгода еще позанималась и бросила. Щитовидка, правда, потом не беспокоила. Но общее состояние было - так себе. И вообще, мне казалось, что мамины ровесники все время были какие-то больные (лет с 40-50). Гипертония- поголовно, сердце - у большинства, язвы, гастриты, камни, короче, "насквозь больные". Сейчас такого нет в моем окружении. Или просто этим немодно хвастаться?
Если вам таки нечего бросить к ногам женщины,то, я вас умоляю, хоть сами там не путайтесь
-
Ga-lya
-
Сообщение №108
Talia » 16 окт 2017, 22:08
Ga-lya, скорее второе, чем первое. Я кучу ровесников знаю не пышущих здоровьем уже лет с 20ти.
-
Talia
-
Сообщение №109
Ведьмежонок » 16 окт 2017, 22:20
Ga-lya писал(а) on 16 окт 2017, 22:01 ![[?]](/ajax_preview_window/view.gif) Сейчас такого нет в моем окружении. Или просто этим немодно хвастаться?
Да, вроде и в моем нет. Сейчас сразу - тяп и инсульт или онкология Хотя муж гипертоник. А у подруги камни в почках. Но у них обоих это лет с 25 
Надо только выучиться ждать, Надо быть спокойным и упрямым.
-
Ведьмежонок
-
- Автор темы
Сообщение №110
ЕленаР » 16 окт 2017, 22:27
я ем тортики, у нас 3, с дня рождения мужа. Но! Peppilotta, я с тобой!  мне тоже спорт нужен для того, чтобы чувствовать себя человеком, и сбрасывать адреналин, злость, чтобы мышцы чувствовать Я последние 2 месяца не фига не делаю, т.к. дикая загрузка. Домой только что пришла, и даже двигаться не могу (((
-
ЕленаР
-
Сообщение №111
Miledy » 17 окт 2017, 00:12
А я к неспортивным. Мне всякие физические занятия, которые "специально" - это прямо насилие над собой. Ну, кроме танцев, пожалуй. И пешком ходить ненавижу! Мне нравится, когда усилия полезны: например, с огородом возиться - и движение, и польза. А, например, тупо ходить по улицам с коляской - потеря времени. Как-то так. Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:Совершенно с разной скоростью. К 40 еще не обвисает у бездетных ИМХО - тут генетика рулит. У моей мамы в 69, с лишним весом и после 2 детей - девичья грудь (у молодой был 0 размер). У меня после каждой Б-ти и кормления только размер увеличивался, форма не страдала. В эту Б-ть вообще гордилась этой частью тела.  Посмотрим, что останется после кормления. У двоюродной сестры к 30 годам без детей - до пупа. 
-
Miledy
-
Сообщение №112
И.В. » 17 окт 2017, 01:27
Miledy писал(а) on 17 окт 2017, 00:15 ![[?]](/ajax_preview_window/view.gif) Совершенно с разной скоростью. К 40 еще не обвисает у бездетных
Я извиняюсь, но 30 наступает раньше 40. 
Все мои посты исключительно мое личное мнение.
-
И.В.
-
Сообщение №113
Арабика » 17 окт 2017, 15:41
Я стесняюсь, но у меня грудь и не поднималась. Как в 13 выросла вниз, так и висит. Если худеть - уши спаниеля, если не худеть - то мужчинам нравится Про больных - я как в фитнес тему зайду, так у кого-то где-то обязательно болит, болело или начинает болеть. 
пока что всё идёт по плану а я пытаюсь угадать чей это план и что в нём дальше и фигурирую ли я
-
Арабика
-
Сообщение №114
fioccola » 17 окт 2017, 16:40
А у меня вот вопрос, можно ли обследованиями выявить тромбы или предрасположенность к ним. И, если выявить, можно ли это вылечить.
-
fioccola
-
Сообщение №115
Совёнка » 17 окт 2017, 19:07
На Япе как раз смежную тему завели, к разговору о "не болеют или не жалуются". Автору 37. http://www.yaplakal.com/forum14/topic1677290.htmlХотела сюда принести, под спойлер, но там мат, форум не пускает, а правитт мне лениво. Одну цитатку только Бабу раньше хотел молодую и здоровую, а сейчас думаю, ну и нахер она мне нужна? Надо бабу хворенькую, чтобы ржать при появлении новых болячек, да и в очереде в поликлиннике будет повеселей.
Жизнь - удивительная штука: дырки на шкурке у кошки находятся ровно там, где у кошки глазки Во всём виноваты Путин, Бог и глобальное потепление (с) один таксист
-
Совёнка
-
Сообщение №116
Ведьмежонок » 17 окт 2017, 20:51
Жжешь Совёнка писал(а) on 17 окт 2017, 19:07 ![[?]](/ajax_preview_window/view.gif) Хотела сюда принести, под спойлер, но там мат, форум не пускает
Жаль. Вояджер сатрап. Давайте вынесем ему общественное порицание? Тоже еще блюститель нравов выискался  ТС - спортсмен наверное... от спорта этого всякая х*ня приключается...
Идеи прямо витают в воздухе Вот я и говорю, к чему бы это? Маятник?)) Тоже мне 36 лет. 5 лет назад бросил курить, 10 лет назад бросил активно бухать. Хожу каждый день по 5 км, зимой лыжи. И тд и та. И к чему этот п...ц привёл? Шишка на яйце, гастрит, 1 степень гипертонии, кариес в 5 зубах, анальная трещина и червяк в кишечнике. П...ц котёнку называется. И это самка собаки в 36!!!!! Я к 40 то доберусь б...!?
Какая тема смешная  Но что с мужиками делается, а? Добавлено спустя 7 минут 49 секунд:Женщины подоспели... злые)) А в гендерных срачах они коньяки, только лучшеют с возрастом. А тут глисты, анальные трещины, давление и кариес
И энти люди говорят о неликвидных бабах после 40 и им подавай 20 летних
Какие вам бабы, болезные? Вам к бабкам надо - грыжи заговорами лечить - сеанс 10 тыр.
Надо только выучиться ждать, Надо быть спокойным и упрямым.
-
Ведьмежонок
-
- Автор темы
Сообщение №117
Совёнка » 17 окт 2017, 21:16
Ведьмежонок писал(а) on 17 окт 2017, 21:04 ![[?]](/ajax_preview_window/view.gif) Жаль. Вояджер сатрап. Давайте вынесем ему общественное порицание?
Вообще неудобно стало (( у нас не злоупотребляли особо
Жизнь - удивительная штука: дырки на шкурке у кошки находятся ровно там, где у кошки глазки Во всём виноваты Путин, Бог и глобальное потепление (с) один таксист
-
Совёнка
-
Сообщение №118
Ведьмежонок » 17 окт 2017, 21:21
Особенно когда у него что-то переклинивает и он не пропускает сообщение, по хрен знает какой причине.
Надо только выучиться ждать, Надо быть спокойным и упрямым.
-
Ведьмежонок
-
- Автор темы
Сообщение №119
лайти » 18 окт 2017, 05:43
Арабика писал(а) on 17 окт 2017, 15:41 ![[?]](/ajax_preview_window/view.gif) я как в фитнес тему зайду, так у кого-то где-то обязательно болит, болело или начинает болеть.
Ага, тоже заметила. Меня тогда их больные спины и колени смутили очень. Но я без всякого фитнеса умудрилась просто быстрой ходьбой на работу за пару месяцев убить свои колени так, что уже полгода мучаюсь с ними. 
-
лайти
-
Сообщение №120
Крапива » 18 окт 2017, 10:47
53 года - полет нормальный. Только нервы не вп"зду. Во всем виноваты бабы и Горбачев. Насчет баб не уверен
-
Крапива
-
Сообщение №121
Ga-lya » 18 окт 2017, 10:51
лайти писал(а) on 18 окт 2017, 05:43 ![[?]](/ajax_preview_window/view.gif) Но я без всякого фитнеса умудрилась просто быстрой ходьбой на работу за пару месяцев убить свои колени так, что уже полгода мучаюсь с ними.
В какой обуви? В спортивной с амортизацией?
Если вам таки нечего бросить к ногам женщины,то, я вас умоляю, хоть сами там не путайтесь
-
Ga-lya
-
Сообщение №122
Ютка » 18 окт 2017, 13:19
Я к адреналино- и эндорфинозависимым. Когда я занимаюсь, у меня нет ни одной тяжелой мысли, если для нее нет объективной причины. И еще месяца 2-3 после того, как я делаю перерыв, в основном на лето. А потом начинается. Сейчас не занимаюсь, вопреки планам - поднял голову впервые за долгое время и уже замучил меня тревожно-депрессивный синдром, в этот раз какой-то особенно жесткий. Никак не могу выпутаться из простуды - ОРВИ дал осложнение на связки, как следствие ларингит, третью неделю в общем хвораю, плюс ТДС замудохал. С увеличением веса становится ощутимым ПМС, видимо, активизируется эстроген, во вторую фазу цикла начинают болеть сиськи, а когда занимаюсь, даже и не вспоминаю про них.... Вот жду, когда наконец, горло пройдет и пойду, превозмогая лень, в зал, иначе двинусь, на фиг)))))))
__________________________________________ Тот, кто любит блины, не опасен.
- фраза — «бе-бе-бе» — беспроигрышный аргумент в любом споре… - Нет, беспроигрышный аргумент - это вопрос: «И чё?» - Я и на твое «И чё?» могу сказать «бе-бе-бе» - И чё?
-
Ютка
-
Сообщение №123
zayka » 18 окт 2017, 13:43
fioccola, Можно. Почитай про анализ на D-димер.
Бессмысленно осмысливать смысл неосмысленными мыслями!
-
zayka
-
Сообщение №124
Лисица » 18 окт 2017, 13:47
я тоже почитала, решила поделиться D-димер – это небольшой фрагмент белка, образующийся в крови в процессе фибринолиза. В крови человека есть белок под названием фибрин. Под воздействием фермента тромбина, вырабатываемого в случае необходимости (например, травмы, кровотечения), этот белок образует сгустки, называемые тромбами. Таким образом организм защищается от кровопотери. Это важный защитный механизм. Однако при излишнем количестве фибрина может возникнуть тромбоз и закупорка сосудов, что приведет к нарушению кровотока. Чтобы тромбы рассасывались, организм запускает следующий защитный механизм – белок плазмин. Он разрушает фибрин, способствуя уничтожению тромбов и очищению сосудов. Источник: http://diagnozlab.com/analysis/clinical ... o-eto.html
Как легко обидеть человека! Взял и бросил фразу злее перца… А потом порой не хватит века Чтоб вернуть обиженное сердце… (Асадов Эдуард Аркадьевич)
-
Лисица
-
Сообщение №125
лайти » 18 окт 2017, 19:33
Нет конечно. Я и писала " без фитнеса", т.е. обычной чертовой ходьбой на чертову работу. Обувь была удобная, но не спортивная. В спортивной и с амортизацей стала ходить уже после, стало легче гораздо. Вот так .....и хожу теперь в кроссах  , какие нафиг сапоги теперь... Мне в голову даже не пришло, что 5-7 км в день в более быстром темпе, чем раньше, могут так повлиять. Видимо молодость прошла, а я и не заметила...За пару лет до этого уже было, что ходила так же + был фитнес ( ну точнее упражнения дома с гантелями, в том числе и приседы) и ничего. А тут километраж остался такой же, но ходила быстро.. А у меня по-разному. Мне нужно движение. Тогда я себя живой чувствую. Лучше всего - коньки, ролики, велосипед, бадминтон, настольный теннис и игры с мячом. А зал наверно не пойдет - у меня от многократных однотипных движений невроз последнее время почему-то. Я психую раньше, чем успеваю устать...
-
лайти
-
Вернуться в Здоровье
|
|