Худеем вместе.

**Anoek** » 23 фев 2015, 12:00

Начало марафона 23.02.15 Но вы можете присоединиться к нам в любой момент

худеть вместе веселее :dance-girl:

Все желающие поучаствовать, пишите cвой Вес сейчас + рост и желаемый вес Кто хочет в табличку отправляйте данные МНЕ В ЛИЧКУ.
Отчитываемся в темке по воскресеньям :brows:

(доп-ый стимул в выходные не отъедаться). В понедельник вечером я табличку обнавляю. Убедительная просьба не задерживать данные.
Новый вес для таблички выделяем ЦВЕТОМ
-----
Худеющие Чердачницы :
ТАБЛИЧКА

Полезные ссылки (упражнения, счетчики и пр.)

**Anoek** » 10 мар 2015, 18:57

**benice** » 10 мар 2015, 20:04

Девочки, мне после кишечки пока овощи нельзя, что есть вместо?

**Anoek** » 10 мар 2015, 20:23

benice, отруби, зернышки типа гречка, перловка.. а че овощи нельзя? Я не знала что нельзя, мы их все ели и пока болели и сразу после :idiot:

**benice** » 10 мар 2015, 20:34

Anoek писал(а) on 10 мар 2015, 20:23 а че овощи нельзя?

Лишняя нагрузка на ЖКТ

**Дикая кошка** » 10 мар 2015, 20:45

Lencha писал(а) on 10 мар 2015, 16:20 да вот что то руки пока не доходили надо осваивать наверно йогуртницу

А мультя есть?

Добавлено спустя 1 минуту:

Lencha писал(а) on 10 мар 2015, 16:20 меня на ты

Хорошо

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
У меня завтра тренировка в 9 :yahoo:

**Anoek** » 10 мар 2015, 21:13

Дикая кошка писал(а) on 10 мар 2015, 20:49 У меня завтра тренировка в 9

удачи

у меня завтра теннис по плану, надеюсь в этот раз без сюрпризов будет.

**inesska** » 10 мар 2015, 23:52

Девочки привет всем :4u:

!!!
Наконец то я дома, вчера не успела отчитаться, сынулькину день рождение справляли :kefir:

, у меня +2 кг, в итоге 64.7. От горя аж чуть не плачу :cry2:

**Совёнка** » 11 мар 2015, 00:18

inesska, два дня в режиме "супер-лайт" (побольше кефира и яблоки с морковкой, если один кефир не получается) и большая часть назад убежит

**Ведьмежонок** » 11 мар 2015, 00:27

Даааа.. +1 кг вернулся за праздники :hang:

**inesska** » 11 мар 2015, 00:29

Совёнка, я бы с удовольствием, но яблоки только тертые, а за неделю я на них уже смотреть не могу

**Lencha** » 11 мар 2015, 14:46

Дикая кошка писал(а) on 10 мар 2015, 20:49 А мультя есть?

есть аж две-там тоже можно? пошла гуглить :4u:

и я сегодня в бассейн и нашла подруг будем бегать вместе :dance:

**Совёнка** » 11 мар 2015, 14:58

Lencha писал(а) on 11 мар 2015, 14:46 сегодня в бассейн и нашла подруг будем бегать вместе

Это правильно, бегать в воде - гораздо эффективнее! :up:

**Lencha** » 11 мар 2015, 15:51

Совёнка,

ну я как напишу))бегать будем позже когда снег растает :dance:

**MsAutry** » 11 мар 2015, 16:10

Сорвалась я вчера немного :tails:

, сегодня наказываю себя молокочаем, пока муж отсутствует и не соблазняет меня вкусностями. Ну и фукака же этот молокочай, хуже него только черный чай с молоком.

**Ютка** » 11 мар 2015, 16:33

У меня сегодня срыв(((( Этот долбаный ротовирус доконает меня. Ночью муж присоединился к болящим. Дочь уже нормально. Сын до сих пор мается животом, плохо ест и, соответственно, слабость у него, но, правда, сегодня сам бегает до тубза и обратно, вчера еще страховали. Но он, поросенок, воротит нос от того, что ему можно, и хочет того, чего нельзя и в результате не ест вообще ничего. Кощей. Я уже мозг сломала на предмет того, чем его накормить.

**Мифсла** » 11 мар 2015, 19:57

Lencha писал(а) on 11 мар 2015, 14:46 нашла подруг будем бегать вместе

а я купила кроссовки. осталось дождаться погоду и возможность улизнуть из дома одной. второе совсем из области фантастики.

**Vittel** » 11 мар 2015, 20:02

Мифсла писал(а) on 11 мар 2015, 19:57 а я купила кроссовки.

ой, хочу кроссовки.
а бегать не, не хочу.

**MsAutry** » 11 мар 2015, 20:07

Vittel писал(а) on 11 мар 2015, 20:02
Мифсла писал(а) on 11 мар 2015, 19:57 а я купила кроссовки.

ой, хочу кроссовки.
а бегать не, не хочу.

У меня есть кроссовки...
Бегать, не не хочу, клянчу велик и самокат.

**Vittel** » 11 мар 2015, 20:17

MsAutry писал(а) on 11 мар 2015, 20:07 клянчу велик и самокат.

во, это хочу
и роликииии

**Нюська-мамуська** » 11 мар 2015, 20:21

Ролики нас всех уже ждут. Скоро выйду с детями всеми на роликах - народ пугать

**Совёнка** » 11 мар 2015, 20:27

Vittel писал(а) on 11 мар 2015, 20:17
MsAutry писал(а) on 11 мар 2015, 20:07 клянчу велик и самокат.

во, это хочу
и роликииии

не, ролики - фигня, а вот самокат - это вещь!! Я его выпросила, уже бероеменная и, жутко довольная, на нем на работу ездила, благо расстояние позволяет. Очень клево было! :girl_witch:

Жаль, не сильно долго получилось, потом уже пузо мешало (( жду, когда дитё подрастет теперь, снова на самокат хочу :for_you:

самокат лучше роликов тем, что можно в любой момент слезть и ощутить себя на твердой земле, в магазин зайти и т.д. Хотя для фигуры, конечно, ролики лучше... ну и к асфальту у самоката требования пониже

**Дикая кошка** » 11 мар 2015, 21:53

Anoek писал(а) on 10 мар 2015, 21:13
Дикая кошка писал(а) on 10 мар 2015, 20:49 У меня завтра тренировка в 9

удачи
у меня завтра теннис по плану, надеюсь в этот раз без сюрпризов будет.

Спасибо. Тренировка прошла удачно. Теперь в пятницу :dance:

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

Lencha писал(а) on 11 мар 2015, 14:46 есть аж две-там тоже можно? пошла гуглить

Конечно

будет у тебя свое и качественное

**Нюська-мамуська** » 11 мар 2015, 22:00

Близятся кд. Вес чуть прибавился. Пью сейчас томатный сок, чтобы не накинуться на еду. Спасибо Ведьмежонку за упоминание его

**MsAutry** » 12 мар 2015, 09:08

Молокочай - сила :happy:

От воскресного веса минус полкило, а от понедельничного и того больше :clap2:

Сейчас главное - не пережрать :tails:

**Вайолет** » 12 мар 2015, 10:12

А у меня туго идет.. Опять заболела, снова ем малину и пью чай с медом. Нос заложен, заниматься не могу. Да еще пост, выбор еды ограничен, особенно белка. Чует мое сердце, к Пасхе мало что сброшу. Главное, не ем после 6, не ем сладкого и мучного, не ем картошку и макароны, а вес на месте. :idontno:

Худеем вместе.

Кто сейчас на конференции