Худеем вместе еще раз!

**Вайолет** » 07 фев 2017, 11:42

Бузина, начав пить воду, я практически перестала пить чай и кофе.

Добавлено спустя 8 минут:
Бузина, начав пить воду, я практически перестала пить чай и кофе.

Neill писал(а) on 07 фев 2017, 11:03 Ага, мочегонное. Вместе с кальцием ещё, если не ошибаюсь.

Поэтому кофе рекомендуют пить с молоком.

**Лисица** » 07 фев 2017, 11:54

Вайолет писал(а) on 07 фев 2017, 11:50 Поэтому кофе рекомендуют пить с молоком.

я раньше день не могла начать без кофе с молоком, ещё и с сахаром, ну и бегала с него...
Сейчас отучила себя от этого, пью кофе не каждый день, без молока и сахара

**Вайолет** » 07 фев 2017, 11:58

У меня с чаем и кофе сложные отношения)))
Если я пью их с чем-то сладким, то только без сахара. Хоть с молоком, хоть без - но без сахара.
Если пью с несладким (бутерброд например), то только с сахаром. Не могу иначе. НО без молока!
Потому что если с молоком, то ни в коем случае не с сахаром! Поэтому и со сгущенкой не пью. Единственное исключение - кофе с мороженым. Но там сладости особо и так нет.

**Лисица** » 07 фев 2017, 12:02

я все себя приучила пить без сахара, иногда только кладу, если очень хочется, видимо организма просит

**Глюпий Кошк** » 07 фев 2017, 12:10

Я чай пью несладкий, но обязательно вприкуску. А кофе только со сливками, но без сахара. Поэтому пришлось от всего отказаться, осталась только вода.

**Safira** » 07 фев 2017, 14:10

а я когда уменьшила соль, дня три едой просто давилась - словно запихиваешь в себя лечебную массу которая не вкусная, но надо... Потом как-то привыкла и... начался реальный сушняк - т.е. при минимуме соли, я 2 литра выпиваю не то что легко - я ХОЧУ выпить воды, ну обратный эффект соответственно тоже присутствует. По объемам я не замеряюсь - чтобы не соскочить от разочарования, у меня цель вообще в правильных привычках и с ними обещается легкость и желание двигаться

жду вот

**СветланаА** » 07 фев 2017, 14:52

Я уже забыла, когда сахар ела. Пью кофе исключительно с Фит парадом. На вкус, как сахар, но для фигуры не вредно

**GalinovMost** » 07 фев 2017, 14:52

Safira, я сейчас отсутствие соли переношу спокойно, а первые дни спокойно не могла смотреть на стоящую в холодильнике банку с помидорами

На вечер замучу салат из пекинки, помидорок, огурчиков, что-то захотелось очень свежачка, давно не ела

**Safira** » 07 фев 2017, 14:58

GalinovMost писал(а) on 07 фев 2017, 14:52 помидорок, огурчиков, что-то захотелось очень свежачка, давно не ела

у вас нормальные продают? я тут купила, в итоге не уму ни сердцу - гадость такая и огурцы и помидоры. Перцы больмень еще из парниковых овощей

**Neill** » 07 фев 2017, 14:59

Safira писал(а) on 07 фев 2017, 14:10 жду вот

Скока? Ждёшь, в смысле )))

**Safira** » 07 фев 2017, 15:14

Neill писал(а) on 07 фев 2017, 14:59 Скока? Ждёшь, в смысле )))

2 недели уже))))

**Вайолет** » 07 фев 2017, 15:31

GalinovMost писал(а) on 07 фев 2017, 14:52 На вечер замучу салат из пекинки, помидорок, огурчиков, что-то захотелось очень свежачка, давно не ела

я тоже такой салатик хочу после бассейна слопать. У меня сегодня аквааэробика

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Safira, у нас начали местные парниковые огурцы продавать. Цена правда пока... Но в Линии видела огурчики, брала на пробу. Пупырчатые, вкусные, по 99 руб.

**GalinovMost** » 07 фев 2017, 15:34

Safira, это надо поискать, конечно :hang:

Спасает то, что в области огроменную теплицу построили, тамошние овощи стараюсь брать. В пятерке да, пластмассовые помидоры и вялые огурцы. А перцы и правда вкусные

**Alameda** » 07 фев 2017, 17:23

О, надо посмотреть, вдруг у нас тоже начали уже продавать огурцы. Хоть и парниковые, а все равно зимой вкусно. Мне они весной пахнут :kuku:

**Глюпий Кошк** » 07 фев 2017, 19:14

Девочки, когда едите перцы, тщательно вычищайте серединку и убирайте все перепонки внутренние. В них вещество, вызывающее сильный аппетит.
Я ем или айсберг, или салатные смеси с рукколой. Добавляю туда итальянские травы и льняное или рыжиковое масло. Вкусно получается. Тока дорого очень

**Safira** » 07 фев 2017, 19:22

Глюпий Кошк писал(а) on 07 фев 2017, 19:14 В них вещество, вызывающее сильный аппетит.

так и знала! "что ириска не свежая была" ©

Добавлено спустя 57 секунд:

Глюпий Кошк писал(а) on 07 фев 2017, 19:14 и льняное или рыжиковое масло

я даже не пробовала никогда - какой вкус у этих масел? сладкое/горькое - ну примерно и в чем вообще цимус?

**Глюпий Кошк** » 07 фев 2017, 19:52

Safira, они горьковато-острые. В сочетании с рукколой вообще прелесть, оливковое по мне пресновато. Но я вообще острое люблю, перец чили живьем ем.

**СветланаА** » 08 фев 2017, 07:41

Всем доброе!
Выпила я вчера Лазикс все-таки. -1,5 кг из 2 ушли :dance:

**Safira** » 08 фев 2017, 08:08

Девочки! без дежурных как-то мне кажется многие слабые духом филонят... установим снова?

Вайолет, 8
Бузина, 9
GalinovMost, вчерась
Neill, Арабика, 10
Alameda, 11
Нюська-мамуська, 12
kissa-mia, 13
йа - 14

подтвердитесь, а то а-та-та

**Вайолет** » 08 фев 2017, 08:37

Подтверждаюсь! Всем бодрое утро! Все в строй! Воду пьем, двигаемся, соблюдаем разумные ограничения в питании! Мы красавицы, умницы, у нас все получится!!!