Худеем вместе еще раз!

[Safira]

Дикая кошка, я не успела на фото-бейнале, но где ж ты так?

[Бузина]

Бузина, 9

А можно мне попроситься на после 12-го в дежурные? А то у меня 11-го в ГАИ экзамен, я вообще плохо соображаю в последнее время Нахожусь в полуобмороке, почти не ем.

[Safira]

Бузина, конечно можно Нюська-мамуська пока еще не подтверждала
Нюська-мамуська, 9
GalinovMost, вчерась
Neill, Арабика, 10
Alameda, 11
Бузина, 12 (ок)
kissa-mia, 13
йа - 14 (ок)

Добавлено спустя 56 секунд:

Нахожусь в полуобмороке, почти не ем.

зато какая эйфория потом.... у меня такое незабываемое фото на правах выражение лица "а че щас правда права мне дадут???"

Добавлено спустя 10 минут 54 секунды:
GalinovMost, ты чего ВК вытворяешь? картинки жареное-печеное сил нет моих уже

[Лисица]

Дикая кошка, Анюта, не успела увидеть фото, но представляю, у меня похожее было, из финтес-клуба на скорой увозили (а до нее несли красивые накачанные парни )
Выздоравливай! чтоб побыстрее все зажило

[Safira]

новейшие разработки российских диетологов

[лайти]

Мне не поможет. У меня все вкусное прекрасно без холодильника хранится.
А все полезное как раз в холодильнике.

[GalinovMost]

Safira, да, я какашка))) Я как-то спокойна в последнее время, вчера пекла оладьи и даже нигде не екнуло. И мороженка шоколадная у меня в морозилке лежит спокойно. Даже колбасы не хочется. Потыкайте меня палкой

[Alameda]

Alameda, 11

Сорри, не могу 11-го. У папы день рождения, а утром мне на массаж. Готова в другой день

[Нюська-мамуська]

Согласна на завтрашнее дежурство.
Я через день заставляю себя шагать с Лесли 1 милю. Ничего так. Хоть какое-то движение. Больше из физического ничего не делаю. То лень, то некогда, то неважно себя чувствую.
Пытаюсь скорректировать свое питание так, чтобы не высчитывать калории. Утром и днем получается просто шикарно ПП-питаться. А вот к ужину у меня из головы мозг кто-то достает. Никак не приучается. Как назло хочется сладкого именно вечером (утром, днем и не тянет), хочется вкусного всего и сразу. К выходным набрала килограмм. Сейчас вроде уходит потихоньку.
От куросисек уже тошнит, смотреть на них не могу. Надо хотя бы ужинные порции сократить, тогда, думаю, какой-то эффект получится.

Лисица, у меня на завтра ничего не поменялось. Если поедешь с нами, на горе надо быть где-то в 20.40, чтобы успеть получить инвентарь, переодеться и всё оплатить. А если не поедешь, то обзавидуешься потом моим фоткам

[Safira]

Сорри, не могу 11-го. У папы день рождения, а утром мне на массаж. Готова в другой день

Нюська-мамуська, 9 (ок)
GalinovMost, вчерась
Neill, Арабика, 10
йа, 11 (ок)
Бузина, 12 (ок)
kissa-mia, 13
Alameda - 14 (ок)

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

Как назло хочется сладкого именно вечером (утром, днем и не тянет), хочется вкусного всего и сразу.

ну попробуй апельсины, я вот очень хорошо на них вечерами держусь 1-2 штуки хватает чтобы снять без дискомфорта позывы поесть (меня вечерами на мясо и солености пробивает)

[Вайолет]

Пытаюсь скорректировать свое питание так, чтобы не высчитывать калории.

Я сделала просто. Убрала на фиг все колбасы (кроме домашней, но она у меня из куриного филе, и не сильно соленая. Майонез я и так редко ела, но теперь вообще не трогаю даже. Масло по минимуму, смазываю сковородку только. Конфеты, шоколадки тоже убрала. Убрала выпечку из белой муки. И по максимуму стараюсь облегчить ужин.
Обязательно каждый день пару раз планка по минуте минимум, и дальше сколько продержусь, 10 км на велотренажере, ну и аквааэробика и комплексы с фитболом и Лесли чередую в дни, свободные от аквааэробики. Если что-то вредное вдруг, то порцию уменьшаю просто.

[Нюська-мамуська]

ну попробуй апельсины

да, на апельсины меня тоже тянет со страшной силой. Много не съешь, т.к. повышенная кислотность. Но попробую сегодня 1-2 заточить

Добавлено спустя 5 минут 28 секунд:

Обязательно каждый день пару раз планка по минуте минимум, и дальше сколько продержусь, 10 км на велотренажере, ну и аквааэробика и комплексы с фитболом и Лесли чередую в дни, свободные от аквааэробики. Если что-то вредное вдруг, то порцию уменьшаю просто.

да ты вообще терминатор. Мне бы хоть один спорт осилить.

Майонез я и так редко ела

я уже давно не ем. Делаю йогурт из молока 2,5%, и его везде использую как заправку.
По вечерам дело в количестве. Вроде ничего запредельно недопустимого не ем, но всё вместе - это явно перебор. Наверное, дело в принимаемых гормонах

[Дикая кошка]

не успела на фото-бейнале

На лестнице грохнулась

[Вайолет]

да ты вообще терминатор. Мне бы хоть один спорт осилить.

Я не терминатор. Мне надоело видеть пузо в зеркале.

[Нюська-мамуська]

Я не терминатор. Мне надоело видеть пузо в зеркале.

значит, пузо догадило (пользуясь терминологией "сильных"). У меня еще нет.

[Лисица]

Если поедешь с нами, на горе надо быть где-то в 20.40, чтобы успеть получить инвентарь, переодеться и всё оплатить.

Спасибо большое! Очень хочу, но не получается в будний никак поэтому буду точно

то обзавидуешься потом моим фоткам

может в выходной какой ещё соберетесь?

[Нюська-мамуська]

может в выходной какой ещё соберетесь?

попробую завтра записаться хотя бы на следующие выходные. Эти уже скорее всего забиты

[Safira]

На лестнице грохнулась

ну офигеть, мать, это ты в новом доме что ли? без сотрясения я надеюсь?

[Лисица]

попробую завтра записаться хотя бы на следующие выходные

я там только 19 не смогу, в гости еду
может на 18 будет возможность?

[Нюська-мамуська]

может на 18 будет возможность?

сделаю всё возможное

[Лисица]

сделаю всё возможное

[Бузина]

ато какая эйфория потом.... у меня такое незабываемое фото на правах выражение лица "а че щас правда права мне дадут???"

Не, я впервые иду сдаваться, еще не дадут. Лично я претендую на сдачу теории, 50/50 площадка, а город - анриал.

[Дикая кошка]

это ты в новом доме что ли?

Неа, на улице

[Нюська-мамуська]

Всем привет. Пост приняла. Прошла сейчас 3 автобусных остановки. Не густо, но лучше чем ничего. Зато вечером меня ждут горные лыжи. Наконец-то. От правильной еды пить хочу - это хорошо.
Так, все худеющие быстро в тему. И рассказали, чем сегодня собираемся заниматься

[Alameda]

Худеющий читает тему про омлет и радуется, что его можно есть
Завтрак был правильный - овсянка, кусочек сыра, травяной чай. Вот бы таким молодцом продержаться весь день.
Сегодня из физнагрузки будет много-много ходьбы пешком. Еще на массаж иду - первый раз попробую массаж гуаша для спины.