Худеем вместе.

**Anoek** » 23 фев 2015, 12:00

Начало марафона 23.02.15 Но вы можете присоединиться к нам в любой момент

худеть вместе веселее :dance-girl:

Все желающие поучаствовать, пишите cвой Вес сейчас + рост и желаемый вес Кто хочет в табличку отправляйте данные МНЕ В ЛИЧКУ.
Отчитываемся в темке по воскресеньям :brows:

(доп-ый стимул в выходные не отъедаться). В понедельник вечером я табличку обнавляю. Убедительная просьба не задерживать данные.
Новый вес для таблички выделяем ЦВЕТОМ
-----
Худеющие Чердачницы :
ТАБЛИЧКА

Полезные ссылки (упражнения, счетчики и пр.)

**Дикая кошка** » 17 мар 2015, 15:28

Anoek, а у меня ляжки болят :kuku:

у нас плюс 11 manicure:

**Anoek** » 17 мар 2015, 15:41

Ань, потренируешься еще пару недель ляжки привыкнут

главное продолжать :rock-n-roll:

**Ютка** » 17 мар 2015, 15:46

У нас сегодня тоже весна)))) И я, воспользовавшись случаем и хорошей погодой, прогулялась по центру :ah:

Помимо удовольствия получилось 20000 шагов.Красота. И Москва, и шагомер))) А еще за детьми в садик, на почту и погулять.....

**Anoek** » 17 мар 2015, 15:52

Ютка, ты главное быстрым шагом, побольше калорий уйдет ))

**Ютка** » 17 мар 2015, 16:40

Anoek, я и не умею медленно ходить))) Вся в отца)))))

**Лисица** » 17 мар 2015, 17:38

всем привет
у меня -100гр, вес 59, 2
не могу выделить с планшета

**Шелестень** » 17 мар 2015, 17:57

Совёнка писал(а) on 16 мар 2015, 23:17 начни хотя бы с этого

я не успела, меня свалило спать :spy:

сегодня исправляюсь :pioner:

Совёнка писал(а) on 16 мар 2015, 23:17 Именно воды, а не чая. И выпей! И за вечер еще два такана осуши

воду, да
чай чёрный утром
зелёный до 6 вечера
разумеется, без сахара

Совёнка писал(а) on 16 мар 2015, 23:17 Но, согласись, центнер - это уже надо, это здоровье Я весила этот центнер, теперь меньше - мне легче! Каждые десять кг веса принципиально меняют нагрузку на наш позвоночник!

да я согласна, согласна, поэтому и тут

Совёнка писал(а) on 16 мар 2015, 23:17 поэтому не могу поддержать в неходении к врачу, пожелаю наоборот, скорее найти своего специалиста

эх
есть у меня гинеколог, к которой я сто лет хожу
но для меня каждый поход как на гильотину

Совёнка писал(а) on 16 мар 2015, 23:17 сплошной позитив

это хорошо :flower:

И.В. писал(а) on 17 мар 2015, 01:41 У меня горло болит, уши болят, лапы ноют и хвост отваливается.

скорейшего выздоровления :mrr:

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:

Anoek писал(а) on 17 мар 2015, 15:23 Велик прекрасный транспорт

я на велике не умею
поэтому сегодня полгорода объездили на фликере :dance:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
кстати, да, весна +13 градусов :love-shower:

**Совёнка** » 17 мар 2015, 18:45

А у нас метель со штормовым предупреждением :brrr:

И я, уже третий раз за месяц ем селедку и, чую, не последний. Хочется прям слюнки бегут :nyam:

интересно, это чего в организме может не хватать? :scratch:

Самая приходящая в голову причина исключена на 250% :crazy:

**Vittel** » 17 мар 2015, 18:47

фосфора?

кальция?

**Anoek** » 17 мар 2015, 18:53

Мне кажется просто приспичило селедочки :idontno:

меня вот на эклеры страшно тянет, чего ж мне не хватает так :brows:

**Vittel** » 17 мар 2015, 18:57

Anoek писал(а) on 17 мар 2015, 18:53 меня вот на эклеры страшно тянет, чего ж мне не хватает так

точно, эклеров :brows:

у меня тоже эклеродефицит :xaxa:

**Alameda** » 17 мар 2015, 19:10

Anoek писал(а) on 17 мар 2015, 18:53 меня вот на эклеры страшно тянет, чего ж мне не хватает так

Организму не хватает эклеросодержащих веществ :umnik:

**Шелестень** » 17 мар 2015, 19:15

эх, а мне не хватает захера, который в холодильнике стоит :nervous:

**Vittel** » 17 мар 2015, 19:20

а мне мороженое принесли :cry2:

банановое

**Шелестень** » 17 мар 2015, 19:21

Vittel писал(а) on 17 мар 2015, 19:20 банановое

ааа, как я хочу бананового пломбира в стаканчике, как в детстве

**Anoek** » 17 мар 2015, 19:21

Alameda писал(а) on 17 мар 2015, 19:10 эклеросодержащих веществ

жиров, сахаров .. да да да :rofl:

**Vittel** » 17 мар 2015, 19:26

блин, похудательная тема, заходишь - только жрать больше хочется

Добавлено спустя 20 секунд:
это какие-то неправильные пчёлы

**Шелестень** » 17 мар 2015, 19:31

Vittel писал(а) on 17 мар 2015, 19:27 только жрать больше хочется

хочется, согласна
надо пойти добыть йиогурта :flight:

**Нюська-мамуська** » 17 мар 2015, 19:35

Меня на свежие огурцы пробило. Жру килограммами. Удар по бюджету, однако

**Пин** » 17 мар 2015, 20:05

Нюська-мамуська писал(а) on 17 мар 2015, 19:35 Меня на свежие огурцы пробило. Жру килограммами. Удар по бюджету, однако

Главное, что не на соленые.
Они жидкость в организме задерживают.

**Нюська-мамуська** » 17 мар 2015, 20:10

Пин писал(а) on 17 мар 2015, 20:05
Нюська-мамуська писал(а) on 17 мар 2015, 19:35 Меня на свежие огурцы пробило. Жру килограммами. Удар по бюджету, однако

Главное, что не на соленые.
Они жидкость в организме задерживают.

Я свежие солькой посыпаю :drool: