Худеем вместе еще раз!

**GalinovMost** » 03 май 2017, 16:40

Руфь, я тоже такой люлю, только делаю без сыра. Режу дольками, масла оливкового добавляю, специи и запекаю. Конечно, вкусно в панировочных сухарях обвалять до кучи :lust:

**Глюпий Кошк** » 03 май 2017, 17:06

Руфь, берешь молодую мелкую (о очень мелкую) картоху целиком, моешь ее (если шкура слазит, пусть слазит, нет - так оставь). Противень смазываешь растительным маслом, кладешь туда дольки чеснока, картошку, на все это сыпешь травки сухие и чуть каменной соли. Все болтаешь (чтобы картоха и чеснок обвалялись немного в масле и травках) и в духовку минут на 30. Офигенское блюдо

**Руфь** » 03 май 2017, 18:34

GalinovMost, Глюпий Кошк, спасибо, девочки, обязательно попробую и ваши рецепты.

**Alameda** » 04 май 2017, 10:52

Ну что - таки подписалась я на душ Шарко. Вчера был первый сеанс. Это правда больно :cry2:

И правда есть теперь синяки на бедрах. Поддерживает надежда на суперэффект.
Муж глянул вчера на синяки и сказал: что ж ты всегда такие зверские методы выбираешь :mrr:

**Руфь** » 04 май 2017, 10:56

Alameda, поздравляю :roza:

. Зато будет кожа - супер.
Я тоже хочу. Вот надо только купальник купить... блин, ну где денег то набрать... :help:

**GalinovMost** » 04 май 2017, 10:56

Alameda, сеанс долго длится?

**Alameda** » 04 май 2017, 10:59

Руфь писал(а) on 04 май 2017, 10:56 Зато будет кожа - супер.

И целлюлита поменьше. И нервы спокойнее - оказывается, Пьер Шарко, врач, придумавший эту процедуру, был психиатром и ею лечил нервные расстройства :kuku:

Добавлено спустя 56 секунд:

GalinovMost писал(а) on 04 май 2017, 10:56 Alameda, сеанс долго длится?

Мне показалось - вечность этой водой расстреливали :help:

А вообще, первый раз недолго было, минут десять максимум.

**GalinovMost** » 04 май 2017, 11:02

Alameda, ага, шизофрению

Сплошная польза

**Руфь** » 04 май 2017, 11:05

Alameda,

И нервы спокойнее - оказывается, Пьер Шарко, врач, придумавший эту процедуру, был психиатром и ею лечил нервные расстройства

Мне когда-то сделали месяц день в день подводных масажей, нервы таки укрепились... Я даже развод безболезненно пережила :secret:

**марисоль** » 04 май 2017, 11:50

GalinovMost писал(а) on 04 май 2017, 11:02 ага, шизофрению Сплошная польза

Ой, очень рекомендую- "Дорога на Велвилл"- классный фильм, на заре физиотерапии фанатик здорового образа жизни (Хопкинс) лечит бледного малокровного М. Донахью, у которого нервная анорексия, импотенция и пр.пр.пр... :hahaha:

И какие там лекции о здоровом питании!

**Ютка** » 04 май 2017, 18:34

Ну вот и я сподобилась на овсяноблин. Шоколадный)))) Дома оказалась банка обезжиренного какао. :dance-girl:

Вкусноооооо. Я в него еще творог с бананом завернула - мммммм, красота.

И КД пришли :hearing:

Очень хочется :help:

жрать.

**Лека Котик** » 07 май 2017, 10:32

Ну что, пробежала вторая неделя похудения, за 2 недели отвесилось 4600. Вчера 4700 было, сегодня с какого-то фейхоа сто грамм привесилось(((
Полет нормальный. Штаны начали сползать при ходьбе))) Еще килограмма 3-4 и надо будет новые покупать.

**Руфь** » 07 май 2017, 10:38

Лека Котик, не много за две недели7
А что делаешь7 Может писала, но я не помню, пропустила наверное.

**Лека Котик** » 07 май 2017, 10:58

Руфь писал(а) on 07 май 2017, 10:38 Лека Котик, не много за две недели7

с моими исходными данными - нормально)))

Руфь писал(а) on 07 май 2017, 10:38 А что делаешь7 Может писала, но я не помню, пропустила наверное.

мало ем. Совсем нет мучного (в смысле, выпечки всякой) и сладкого. Перестала есть бутерброды

Только один на завтрак. Не ем после 18.00. Пока всё))) Муж грозится выгнать гулять с палками для ходьбы. Сыночка в прошлом году мне на др подарил, я за год раза 3-4 выскреблась... Ленивая я

**Руфь** » 07 май 2017, 11:00

Лека Котик,

мало ем. Совсем нет мучного (в смысле, выпечки всякой) и сладкого. Перестала есть бутерброды Только один на завтрак. Не ем после 18.00. Пока всё))) Муж грозится выгнать гулять с палками для ходьбы. Сыночка в прошлом году мне на др подарил, я за год раза 3-4 выскреблась... Ленивая я

Молодец.
А я вчера нажралась полезной окрошки так, что сегодня на 1,3 кг отекла :cry:

А сколько это - мало ем7
У меня в день по калориям выходит примерно 1100-1500, вчера был перебор, гдето 1800 нажрала, ну не могу я от окрошки отойти :hang:

**Лека Котик** » 07 май 2017, 11:16

Руфь, я не считаю калории, очень заморочно для меня. Просто ем мало и стараюсь не есть сильно калорийное. И не есть после 18. Первые дни было голодновато, сейчас уже привыкла почти. вчера даже про перекусы забыла, есть не хотелось. правда, часов в 8 вечера может схватить костлявая рука голода))) Но я уже знаю по предыдущему опыту, что если что съешь - потом в желудке очень тяжело. Не говоря уже про на душЕ)))

**Пин** » 07 май 2017, 11:20

- 11 кг.

Быстро вес стал падать, возвращаюсь на 100 ккал назад на недельку. :idiot:

Вчера учила мелкого ездить на роликах. Первый раз вышли - о, меня переполняют эмоции - визги, вопли, нытье, "я уже устал, давай закончим" - через десять минут. Я - в трясучке, с желанием выкинуть ролики в мусорку и надавать ребенку по башке.
Пришла, успокоилась, посмотрела, как правильно детей учить.
Вчера уговорила еле-еле пойти снова. Дома побегала с ним пингвинчиком и мишкой, поучила падать на колени. И мы вышли ходить по траве на роликах, делая все то же самое. В результате нехило побегали по траве, играя в догонялки, попадали (штанам писец). Через 20 минут ребенок запросился на асфальт, и мы там еще минут 20 поелозили. Главное - что страх пропал, и он хочет снова. Скоро вот опять пойдем.
Так, к чему это я? А, я еще вчера поиграла с ребенком в футбол, побегала наперегонки по спортплощадке, покидала мяч и пришла вся мокрая и довольная, потому что уже кое-как могу двигаться, не задыхаясь через три секунды. Скоро опять пойдем на роликах учиться.

**Лека Котик** » 07 май 2017, 12:05

а вообще, если посчитать, что я скинула с сентября... я тогда начинала худеть ни шатко, ни валко, и потом 2 кг.вернула перед нынешним похудением...
то получается, что я полегчала на 8,3 кг. :fly:

**Talia** » 07 май 2017, 12:14

Сижу на детской площадке, мимо проходит малышка и кому-то рассказывает: "А знаете, моя мама хочет похудеть, но никак не может" :cry:

**Пин** » 07 май 2017, 12:46

Talia писал(а) on 07 май 2017, 12:14 Сижу на детской площадке, мимо проходит малышка и кому-то рассказывает: "А знаете, моя мама хочет похудеть, но никак не может"

Младшенький строго-настрого следит, чтобы мама чего запрещенного не ела.

Жрет конфеты и удовлетворенно говорит: "А тебе - нельзя, ты - худеешь". :cry:

**Руфь** » 07 май 2017, 12:53

Пин,

Жрет конфеты и удовлетворенно говорит: "А тебе - нельзя, ты - худеешь".

Наш человек :mrr:

**Talia** » 07 май 2017, 15:59

Пин, со мной не прокатит, я хомячу мороженое и шоколад в полночь, когда все спят :sleepy:

**GalinovMost** » 08 май 2017, 21:22

Эх, а я оторвалась на праздники...

**Вайолет** » 08 май 2017, 21:56

GalinovMost, я сегодня тоже съела кашу полевую и шашлыка. У нас папа классную кашу варит. Обычно мы 9 мая варим, а в этом году сегодня варили. Завтра у нас бессмертный полк поздно, в 2 часа. Не до каши уже будет.

**GalinovMost** » 08 май 2017, 22:15

Вайолет, шашлыком угощали из мраморной говядины, одно утешение)

Худеем вместе еще раз!

Кто сейчас на конференции