Худеем вместе еще раз!

**Фатюша** » 21 дек 2015, 16:05

73,800

**Бузина** » 21 дек 2015, 17:01

**И.В.** » 21 дек 2015, 17:12

**Ютка** » 21 дек 2015, 18:28

У меня 60

Я опять в плюсе, у меня кд и зажор в выходной :wonder:

Пробую исправиться. Сегодня силовая + кардио 7 км(чередую ходьба и бег по 5 минут), завтра утренник, после хочу опять на кардио.

**мягкиелапки** » 21 дек 2015, 21:02

а я болею тяжко, вес 72.5

**Ситора** » 21 дек 2015, 21:17

**Вайолет** » 21 дек 2015, 21:28

У меня тоже кд. Блин. 82

**Мифсла** » 23 дек 2015, 05:48

**MsAutry** » 23 дек 2015, 07:55

**Бузина** » 28 дек 2015, 08:30

**Izis** » 28 дек 2015, 08:38

Купила весы, еще не взвешивалась.

**Samozvanka** » 28 дек 2015, 10:47

Последний понедельник этого года! :impossible:

Минус 0,4 кг за неделю. Осталось 4 дня у меня еще. :hihi:

**Talia** » 28 дек 2015, 12:32

Отклеила пластырь Евра и сами собой ушли 5 кг (вес теперь 62-63, в принципе мой нормальный) и 5 см в талии (теперь 75 см). Талию, конечно, надо поменьше, это уже только упражнениями можно убрать. Но спина болит так, что я опасаюсь активничать, чтоб хуже не было (ттт). Жду лета - пойду по врачам, массажистам.

**Вайолет** » 28 дек 2015, 12:40

80,5. Но я после нг собираюсь продолжать. Пока до 48 размера не дохудею. Пусть долго, но я его добьюсь.

**Мифсла** » 28 дек 2015, 13:49

**Vittel** » 28 дек 2015, 15:01

Сегодня не взвешивалась, вчера было 58,4

**Miledy** » 28 дек 2015, 17:58

Принимайте пополнение в теплую компанию!
Рост 170, вес 78, хочу 65 :crazy:

Ничего для этого не делаю, можно сказать: со спортом не дружу, диеты вгоняют меня в дрожь.

Три месяца назад весила 83, мой мануальщик диагностировал повышенный кортизол (он типа экстрасенса) и посоветовал после завтрака принимать пару драже витамина С (желтенькие такие), после обеда - магний (я взяла Магний компливит), после ужина - одну таблеточку Панангина. Месяц пить, месяц не пить. За первый месяц ушло 5 кг, безвозвратно. На втором месяце эффекта нет, но тут я лодырничаю и пропускаю приемы.
Японский метод с полотенцем на меня ваще не действует. Живот выглядит беременным. ((((( Талия 90 см, ужас.
Всю жизнь весила 52-55кг, как бы не питалась - жирок не прилипал, а сейчас разнесло, коленки трещат, лень напала.
Сменила работу с офисно-сидячей на детский сад, кормят более здоровой пищей и часто (плохо, что почти неограниченно), движения больше, но эффекта ноль.
Не могу спать до 23 лечь, дай волю - буду ложиться в 5-6 утра и спать до обеда. С подъёмами в 6 утра выходит жесткий недосып, сегодня часа ночью не спала... Это один мощный фактор, и второй - семечки, жить без них не могу (запорами страдаю).
В общем, потусуюсь с вами, не похудею - так хоть вес на контроле подержку, чтоб больше не набирать!

**И.В.** » 28 дек 2015, 20:19

65после рождества - отличный результат!

**мягкиелапки** » 28 дек 2015, 21:21

у меня понимание, что пришел понедельник возникает только благодаря тому, что в ленте появляется тема про похудение. взвешусь завтра утром, но хорошего не жду - всю неделю болела, пила лекарства и вообще :cry2: