Худеем вместе еще раз!

**лайти** » 24 янв 2017, 20:25

Дикая кошка писал(а) on 24 янв 2017, 19:48 С желтком?

Конечно с желтком. В нем хоть и много жира, но 1 яйцо вполне укладывается у меня обычно, если считать. Один белок я в жизни есть не стану, гадость неимоверная.
Тазик салата из пекинки, свежего огурца, зеленого лука и укропа - это конечно вкусно. Но даже с запеченой куриной котлетой и ложкой гречки ( а больше в меня все равно не влезает, не люблю я ее) - голодно. Живот раздуло и сосет в нем. :cry:

Лисица писал(а) on 24 янв 2017, 15:27 там дольками порезаны морковь, селдерей, перчик и огурчик

Вот все люблю, кроме сельдерея. Не понимаю я его. :idontno:

Вайолет писал(а) on 24 янв 2017, 20:09 Купила зефир.

А я не люблю его. И вообще, на НГ сладостей наелась, ничего эдакого не хочется. Вполне устраивает сладкий кофе или чай.

Safira писал(а) on 24 янв 2017, 19:24 в холодильнике лежит колбаса! тянет неимоверно, что делать?

Оставить на завтрак. А завтра может и не захочется уже.

**Глюпий Кошк** » 24 янв 2017, 20:44

Вайолет, зефиринка - это 45-50 калорий. Из Борменталя помню ))))

**Вайолет** » 24 янв 2017, 20:47

Глюпий Кошк писал(а) on 24 янв 2017, 20:44 Вайолет, зефиринка - это 45-50 калорий. Из Борменталя помню ))))

Да и фиг с ними. Пусть будут.

**ЕленаР** » 24 янв 2017, 21:05

Глюпий Кошк писал(а) on 24 янв 2017, 20:44 Из Борменталя помню ))))

Глюпий Кошк, а как тебе вообще Борменталь, помог? был эффект?

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:

лайти писал(а) on 24 янв 2017, 15:15 И балдею от салатика из морковки, яблочка и мандаринки.

а как салат делается и чем заправляется ?

**Глюпий Кошк** » 24 янв 2017, 21:19

ЕленаР, помог. Я тогда сильно похудела, но не довела до конца. Задолбалась, если честно, взвешивать и считать калории. И еще там слишком навязчиво предлагают косметологию всякую за бешеные деньги. Аппараты, массажи, остеопатов (который, кстати, нифига мне не помог, хотя денег стоил немеряно). Мне моя приятельница массажистка гораздо лучше воду гоняла и в разы дешевле ))))) Но они прям задрали уже с этой косметологией. И я от них сбежала. Ну и потом на стрессах и ночной работе наела все обратно.

**лайти** » 24 янв 2017, 22:17

ЕленаР писал(а) on 24 янв 2017, 21:08 а как салат делается и чем заправляется

Морковку, яблоко на средней терке потерла, дольки мандаринки порезала. Немного постоял, сок пустил и все, можно есть. Можно масло растительное добавить, но оливковое у меня кончилось, а подсолнечное с запахом сюда не очень как-то.
Детям чуть сахаром присыпала, себе без него.

**Вайолет** » 24 янв 2017, 22:19

Я, несмотря на болящие после вчерашнего идиотства с фитболом, все же отшагала милю. Я молодец!

**Neill** » 24 янв 2017, 22:21

Итоги дня: по углеводикам переборчик есть, конечно, но в целом пристойно. Малосоленных овощей честно съела половину тарелки, вторую досолила, каюсь. Прихватила в магазине сельдерей по акции -грех не взять было

Правда, салат единственный из него, который умею - он с семечками и маслинами. :scratch:

Safira писал(а) on 24 янв 2017, 19:24 хелп! в холодильнике лежит колбаса!

О, товарищ по нИЩастью. Я тоже сейчас наткнулась.

Не соблазнилась чего-то. Это она с голодухи манит, а против плошки овощей и сладкого чая её чары бессильны ))

Safira писал(а) on 24 янв 2017, 19:24 тянет неимоверно, что делать?

Ребенку скормить - не? Не вариант? В школу на перекус.

**ЕленаР** » 24 янв 2017, 22:26

лайти, а сметана? вроде нормально с морковкой и яблоком?

**мягкиелапки** » 24 янв 2017, 22:55

Девочки, я поддержать! читаю тему и стараюсь себя замотивировать :tails:

цитата дня:
- у Вас такой легкий шаг!
- я недавно сбросил 70 кило и у меня столько энергии! ©

phpBB [media]

**Глюпий Кошк** » 24 янв 2017, 23:12

А у меня в холодильнике сыр с грецкими орехами.... пропадаааает!!!! :cry2:

**Бузина** » 25 янв 2017, 00:33

Глюпий Кошк писал(а) on 24 янв 2017, 23:12 А у меня в холодильнике сыр с грецкими орехами.... пропадаааает!!!!

У меня Дор блю пропадает. Не люблю его. Только когда виноград готовлю с ним и фисташками, тогда покупаю.
По итогам 2 дней -700 гр. Так что продолжаем мотивироваться дальше. Я сегодня поздновато поужинала сельдереем, ананасом и кефиром(многовато, но у меня реально вождение все силы берет). А сейчас имбирчику навернула с лаймом(без сахара, естественно).

**Октавия** » 25 янв 2017, 00:39

мягкиелапки писал(а) on 24 янв 2017, 22:55 читаю тему и стараюсь себя замотивировать

мягкиелапки, а вот у меня что-то никак не получается :tails:

читаю тему про то, кто что съел - и появляется дикое желание залезть в холодильник :help:

**Alameda** » 25 янв 2017, 01:38

Хочется похвалить себя... хотя не за что - все равно съела макарон на ужин. Но без сыра и чуть-чуть. Залакировала квашеной капустой. Сама не знаю как, но отказалась от тирамису (муж купил). Есть хочется.
Надо бы заставить себя спать ложиться до полуночи.

**лайти** » 25 янв 2017, 06:54

ЕленаР писал(а) on 24 янв 2017, 22:26 а сметана? вроде нормально с морковкой и яблоком?

Наверно. Попробуйте. Я не очень сметану люблю, не часто ем.

Alameda писал(а) on 25 янв 2017, 01:38 Хочется похвалить себя... хотя не за что - все равно съела макарон на ужин. Но без сыра и чуть-чуть.

Молодец!

**лайти** » 25 янв 2017, 07:32

Вайолет писал(а) on 24 янв 2017, 22:19 е же отшагала милю. Я молодец!

Что за миля?

**Вайолет** » 25 янв 2017, 07:40

лайти, Шагаем с Лесли Сансон. Там три уровня, 1,2 и 3 мили.

**Safira** » 25 янв 2017, 07:53

Вайолет, ты дежурная
Вайолет, 25 января
Бузина, 26 января
GalinovMost, 27 января
Neill, Арабика, 28 января
fioccola, 29 января
лайти, 30 января
Alameda, 31 января
Нюська-мамуська, 1 февраля
kissa-mia, 2 февраля

Добавлено спустя 19 секунд:
с добрым утром всех!

**Арабика** » 25 янв 2017, 07:56

Привет! Омлет готовлю. Я не наедаюсь одним яйцом, то ли приучаться наедаться опять, то ли 2 оставить? Печенье с семечками дети доели :worthy:

никаких проблем. Сыр я ем в кол-ве 20 г., раньше 2 раза в неделю, теперь почти каждый день, непорядок. :shutup:

Вчера на ночь опять по фруктам "ударила", правда, по мандаринам. Надо апельсинов купить, они как-то насыщают и есть ещё "яичная диета", там вообще почти вся еда мандарины с яйцами.

**GalinovMost** » 25 янв 2017, 08:07

Привет, худеющие! Вчера будильник перевела на 10 минут пораньше, буду теперь завтракать Сегодня утром 1 яйцо и кофе, обед гречка и отварная свекла, ужин - суп, без горячего не могу. Всю ночь бегала, из меня литр воды попер к вечеру :hang:

**Вайолет** » 25 янв 2017, 08:16

В понедельник не взвешивалась, взвешивалась вчера и сегодня.
За день минус 800 г. Понимаю, что водичка, но все равно приятно.

**Safira** » 25 янв 2017, 09:48

у меня минус 500 гр только

**Вайолет** » 25 янв 2017, 09:50

Safira, ну ни фига себе только. Это нормально.

**GalinovMost** » 25 янв 2017, 10:04

Мне взвешиваться не на чем, по штанишкам сегодня чувствую, что водичка ушла, так хорошо. Завтра день насмарку пойдет: еду на инвентаризацию, воду точно пить не буду в дорогу :xaxa:

И когда обед неизвестно, скорее всего сразу ужин

**СветланаА** » 25 янв 2017, 10:22

Девочки, можно я к вам тоже присоединюсь?
На диете с 9 января. Начальный вес был 80,3 (О, ужас ! И это после 60) :hang:

, сегодня 75,4.

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Сегодня завтракаю и кофеек попиваю с Венскими вафлями, вкуснотища. Правда Дюкановскими, но они на вкус очень похожи на настоящие :dance:

Худеем вместе еще раз!

Кто сейчас на конференции