Укрепляем иммунитет

**Sunny Davis** » 25 окт 2015, 11:35

Кто как укрепляет иммунитет? Поделимся советами? :friends:

Баночка витаминов!
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200 грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

**Alameda** » 25 окт 2015, 11:37

Я ем пергу курсами. Не знаю насчет иммунитета, но гемоглобин повышает хорошо.
Надо утром натощак рассасывать 8 - 10 крупинок. Желательно потом не пить и не есть полчаса.

**Sunny Davis** » 25 окт 2015, 11:44

Alameda писал(а) on 25 окт 2015, 11:37 Я ем пергу курсами.

Это продукт пчеловодства? Я тоже про нее слышала много хорошего.

**WillyWonka** » 25 окт 2015, 12:13

Шиповник можно в термосе заваривать, да и просто витамин С попить не повредит.

**Lukas** » 25 окт 2015, 12:19

Sunny Davis писал(а) on 25 окт 2015, 11:35 Кто как укрепляет иммунитет? Поделимся советами?

Чеснок можно пожевать, только лучше не перед работой. Не оценят.

**Alameda** » 25 окт 2015, 17:31

Sunny Davis писал(а) on 25 окт 2015, 11:44 Это продукт пчеловодства?

Да. Еще один продукт порекламирую - забрус. Он не для иммунитета, а при насморке, к примеру, помогает. Его жуют.

**WillyWonka** » 25 окт 2015, 18:40

Я покупаю пергу, с ней простуда у сына легче проходит.

**мягкиелапки** » 25 окт 2015, 19:25

дома часто в осенне-зимне-весенний период делаю аромалампу с лимоном, каяпутом и эвкалиптом (по 3 капли каждого масла), самомассаж рефлексогенных зон лица и кистей рук тоже с аромамаслами (обычно с разбавленной розой или лавандой) утром или вечером, когда есть время. а еще я заметила, что поездки на дачу и работа на свежем воздухе в любое время годв здорово придают мне сил и буквально излечивают от простуд! но это, наверное, самовнушение или что-то подобное, потому как очень мне это дело нравится! :idontno:

**Safira** » 26 окт 2015, 16:58

Lukas писал(а) on 25 окт 2015, 12:19 Чеснок можно пожевать, только лучше не перед работой. Не оценят.

его можно не разжевывая глотать мелкие зубчики, меня соседка-физрук научила. Запаха нет - а для иммунитета типа хорошо

**Икса** » 24 ноя 2015, 11:21

Тут сайт неплохой
про иммунитет
http://www.proimmunitet.ru/publ/1-1-0-1

http://www.proimmunitet.ru/publ/1-1-0-10

**WillyWonka** » 24 ноя 2015, 11:31

Витамины, закаливание... Почему нет волшебной таблетки?

**Izis** » 24 ноя 2015, 15:22

Гулять больше, проветривать чаще.

**Sunny Davis** » 24 ноя 2015, 15:28

Нам посоветовали поменьше бывать в местах скопления народа (кинотеатры итд), потому что легко можно подхватить грипп и другие болячки.

Укрепляем иммунитет

Кто сейчас на конференции