Имя пользователя:

Пароль:




Худеем вместе еще раз!

Куратор темы: Бузина

Сообщение №101

Сообщение Фатюша » 08 ноя 2015, 00:13

Дикая кошка, с понедельника начнем в пятницу первый отчет ))

Фатюша
 

Сообщение №102

Сообщение Samozvanka » 08 ноя 2015, 00:13

А мне гантели у Синди нравятся. "Как достичь совершенства". Для себя я решила, что сначала я уберу лишние килограммы, а потом буду / не буду, прыгать, скакать, тягать гантели и прочие прелести.

Чего то у меня - быстрая цитата не работает.

Samozvanka
 

Сообщение №103

Сообщение Дикая кошка » 08 ноя 2015, 00:21

Lo... писал(а) on 08 ноя 2015, 00:02:швабру я сказала!

:fight:

Добавлено спустя 45 секунд:
Фатюша писал(а) on 08 ноя 2015, 00:13:Дикая кошка, с понедельника начнем в пятницу первый отчет ))

Я проверю :medic:

Добавлено спустя 55 секунд:
А я в пн иду в новый клуб, но к своему же тренеру. Вот :dance-girl:

Дикая кошка
 

Сообщение №104

Сообщение Lo... » 08 ноя 2015, 00:23

Samozvanka писал(а) on 08 ноя 2015, 00:13: тягать гантели


Можно и нужно с лишним весом, потому что мышцы сжигают гораздо больше калорий чем подкожный жир.

Дикая кошка писал(а) on 08 ноя 2015, 00:23::fight:


Да ладно, я ж любя. :mrr:
Открывающий двери в сказку
Изображение
Ваша толерантность задевает мои расистские чувства. :shades:

Lo...
 

Сообщение №105

Сообщение Дикая кошка » 08 ноя 2015, 00:24

Lo... писал(а) on 08 ноя 2015, 00:23:а ладно, я ж любя.

:tails:

Дикая кошка
 

Сообщение №106

Сообщение Лисица » 08 ноя 2015, 11:45

всё взвесилась сегодня, 58,5, рост 160, хочу вес 50 кг
я буду Дюканить, правда не уверена, что получится без нарушений, но я буду стараться :4u:
Как легко обидеть человека!
Взял и бросил фразу злее перца…
А потом порой не хватит века
Чтоб вернуть обиженное сердце…

(Асадов Эдуард Аркадьевич)

Лисица
 

Сообщение №107

Сообщение Talia » 08 ноя 2015, 11:50

У меня 67 кг при росте 174, талия 78 см. Надо 62 кг и 72 см в талии. Но я каждую неделю взвешиваться не смогу, весы только у родителей в квартире.

Talia
 

Сообщение №108

Сообщение Lo... » 08 ноя 2015, 11:54

фоки писал(а) on 08 ноя 2015, 11:45:всё взвесилась сегодня, 58,5, рост 160, хочу вес 50 кг

Talia писал(а) on 08 ноя 2015, 11:50:У меня 67 кг при росте 174, талия 78 см. Надо 62 кг и 72 см в талии. Но я каждую неделю взвешиваться не смогу, весы только у родителей в квартире.


Да вас всех за швабру надо. :help: :help: :help:
Не портите нам статистику. :ssso: :D
Открывающий двери в сказку
Изображение
Ваша толерантность задевает мои расистские чувства. :shades:

Lo...
 

Сообщение №109

Сообщение Alameda » 08 ноя 2015, 11:57

Samozvanka писал(а) on 08 ноя 2015, 00:00:Мечтаю купить себе теплой весной красные хлопковые брюки без эластана

О, у меня были красные хлопковые легкие брюки, на лето. Прелестная вещь. Потом я забеременела и отдала почти все вещи сестре. Теперь снова мечтаю о таких штанишках. Так что твой образ мне нравится :dreamy-eyes:
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос че мешает
живи


Открывающий двери в сказку
Изображение

Alameda
 

Сообщение №110

Сообщение Ситора » 08 ноя 2015, 12:15

Дикая кошка писал(а) on 07 ноя 2015, 23:22:С понедельника
я с этого понедельника никак :sorry: весы упакованы.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Lo... писал(а) on 08 ноя 2015, 00:02:За швабру я сказала!
зачем ты ее так :ssso: :D нам мотиватор нужен :dance: пусть периодически нас ругает :manicure:
Последний раз редактировалось Ситора 08 ноя 2015, 12:22, всего редактировалось 1 раз.
- А знаешь почему мы с тобой умрём в один день?
- Почему?
- Потому что поубиваем друг друга...©

Ситора
 

Сообщение №111

Сообщение Talia » 08 ноя 2015, 12:18

Lo..., зато у нас самая сложная задача :umnik: эти немногие килограммы уходят тяжелее всего :cry:

Talia
 

Сообщение №112

Сообщение Ситора » 08 ноя 2015, 12:21

Samozvanka писал(а) on 08 ноя 2015, 00:00:Мечтаю купить себе теплой весной красные хлопковые брюки без эластана
я купила себе красные брюки ,правда эластан чуть присутствует,застегиваются с треском ,поэтому так и провисели лето в гардеробной :crazy:
- А знаешь почему мы с тобой умрём в один день?
- Почему?
- Потому что поубиваем друг друга...©

Ситора
 

Сообщение №113

Сообщение Вайолет » 08 ноя 2015, 12:25

А можно я тоже без нвчального веса, толькр с отчетами по сброшенному? Мне стыыыдно.
Чтоб сделать женщине приятно
Одним лишь только языком
Сказать ты очень похудела
Великолепный вариант

Вайолет
 

Сообщение №114

Сообщение Ведьмежонок » 08 ноя 2015, 12:28

мягкиелапки писал(а) on 07 ноя 2015, 21:46:я у него на стоматологической выставке в сентябре 5 тыщ на новую рабочую кофточку выпросила :run: он меня просто не поймет, если я опять просить буду :medic: поэтому надо похудеть, что бы кофточка хорошо сидела!
Модница :D
Lo... писал(а) on 07 ноя 2015, 21:51:Кофточка золотая однако.

У них там всё золотое :nervous:
Надо только выучиться ждать,
Надо быть спокойным и упрямым.

Ведьмежонок
 

Сообщение №115

Сообщение Дикая кошка » 08 ноя 2015, 12:29

Ситора писал(а) on 08 ноя 2015, 12:17:чем ты ее так

А ей фотки мои не нравятся, где я после штанги :ssso:

Добавлено спустя 45 секунд:
Talia писал(а) on 08 ноя 2015, 12:18:емногие килограммы уходят тяжелее всего

Именно. Это жопа дожимать :idontno:

Дикая кошка
 

Сообщение №116

Сообщение Тарелка » 08 ноя 2015, 12:36

Так, скачала сегодня себе калоризатор. Забила завтрак. Надо начинать. :secret:

Добавлено спустя 32 секунды:
Вайолет писал(а) on 08 ноя 2015, 12:25:А можно я тоже без нвчального веса, толькр с отчетами по сброшенному? Мне стыыыдно.

Мне не стыдно, а ей стыдно. :ssso:

Тарелка
 

Сообщение №117

Сообщение Лисица » 08 ноя 2015, 13:38

Lo... писал(а) on 08 ноя 2015, 11:54:Да вас всех за швабру надо.

я сегодня целый день :girl_witch:

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Talia писал(а) on 08 ноя 2015, 12:18:эти немногие килограммы уходят тяжелее всего

:yes:
Как легко обидеть человека!
Взял и бросил фразу злее перца…
А потом порой не хватит века
Чтоб вернуть обиженное сердце…

(Асадов Эдуард Аркадьевич)

Лисица
 

Сообщение №118

Сообщение MsAutry » 08 ноя 2015, 15:29

У меня все кг уходят тяжело, и первые и последние. У меня один рецепт для похудеть - забеременеть. Во время последней Б и родов я потеряла 20 кг, причём за роды всего 5.
Ясна ли опасность или не очень, -
Первым стреляй и ори, что есть мочи!

MsAutry
 

Сообщение №119

Сообщение Тарелка » 08 ноя 2015, 15:45

MsAutry писал(а) on 08 ноя 2015, 15:29:У меня все кг уходят тяжело, и первые и последние. У меня один рецепт для похудеть - забеременеть. Во время последней Б и родов я потеряла 20 кг, причём за роды всего 5.

Не всем подходит. Мне беременности только прибавляли килограммов.

Тарелка
 

Сообщение №120

Сообщение MsAutry » 08 ноя 2015, 16:04

Тарелка, я в последний раз сильно удивлялась, что потеря веса была, а не набор. Это редкость, что так организм реагирует.
Ясна ли опасность или не очень, -
Первым стреляй и ори, что есть мочи!

MsAutry
 

Сообщение №121

Сообщение Nadin78 » 08 ноя 2015, 17:05

A кaк худеть решили? Кто кaк?

Nadin78
 

Сообщение №122

Сообщение Ситора » 08 ноя 2015, 17:10

Nadin78 писал(а) on 08 ноя 2015, 17:05:A кaк худеть решили? Кто кaк?
гантельки ,комплексный тренажер,меньше кушать калорийного.
- А знаешь почему мы с тобой умрём в один день?
- Почему?
- Потому что поубиваем друг друга...©

Ситора
 

Сообщение №123

Сообщение Арабика » 08 ноя 2015, 17:39

Nadin78, я жду, когда мне Тарелка про -60 расскажет :whistle: а сегодня я ем майонезные салаты (других не продают, а готовить лень) и ем торт :sorry:
Я жила одна на свете,
Никому не нужная.

Арабика
 

Сообщение №124

Сообщение Фатюша » 08 ноя 2015, 17:55

Nadin78, солнце я в этот раз попробую просто по каллорийности учитывать, скачала считалку там по росту и весу написали норма 1560 ккл в день , ток я еще хочу почитать в чем фишка подсчета, как я понимаю если я не буду превышать то и не буду набирать так да ...???? А чтоб похудеть надо меньше 1560 или я тогда голодная буду. По -60 не хочу в э от раз не смотря на то, что после рождения Гоши я на ней худела и если ты помнишь очень успешно, но не могу вернее не успеваю ужинать до 7 хотя бы меня просто нет в это время дома. По Дю, что то сейчас дорого для меня

Фатюша
 

Сообщение №125

Сообщение Тарелка » 08 ноя 2015, 17:58

Арабика писал(а) on 08 ноя 2015, 17:39:Nadin78, я жду, когда мне Тарелка про -60 расскажет :whistle: а сегодня я ем майонезные салаты (других не продают, а готовить лень) и ем торт :sorry:

Да не проблема. Если коротко: до 12 часов можно есть все
С 12 до 14 с небольшими ограничениями и учитывая принципы раздельного питания
С 14 до 17 на выбор 7 ужинов
После 17 вода или зелёный чай
Перекусы допустимы, но с ограничениями
Обязательно небольшая физическая нагрузка (я не занималась) и уход за кожей. Подробнее на сайте у меримановой

Тарелка
 

Пред.След.

Вернуться в Здоровье

  • Последние обсуждения

Кто сейчас на конференции

Сейчас эту тему просматривают: DotNet [Bot] и гости: 1

При полном или частичном использовании материалов дачного форума обязательна активная прямая ссылка.
Uptime по данным Ping-Admin.Ru - сервиса мониторинга доступности сайтов Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика
Права на часть смайликов принадлежит порталу http://www.kolobok.wrg.ru
Прокрутить вверх
Прокрутить вниз