Спортивная

[Гамаюн]

Не нашла спортивной темы или не там искала. Вижу только в "болельщиках".
В общем, предлагаю эту тему для спорта как досуга. Рассказывайте, кто чем занимается и свои впечатления.
Сейчас занимаюсь аквааэробикой. Из положительных впечатлений - повысилась выносливость. В первые несколько занятий я задыхалась и очень хотелось хлебнуть водички из бассейна Сейчас легко переношу. Тело немного подтянулось (с сентября занимаюсь) - вижу мышцы пресса. Из отрицательных - появилась крапивница то ли на воду, то ли на новый гель для душа (надо попробовать сменить). Пока пью пару раз в неделю цетиризин - помогает.
И новая бесячая фигня - тренер стала включать всякую муть в качестве музыкального сопровождения. Когда я только пришла, она включала обычную музыку - всякое иностранное. А в последний месяц или больше - то Верку-сердючку, то устаревшую российскую попсу (под которую детишки на дискотеках танцуют - "а-ля "ты пчела - я пчеловод", но что-то другое из этой оперы). В прошлый раз включала Буланову и Аллегрову "Привет, Андрей", "Розовые розы" белый пушистый зверёк И я не знаю, чё делать У меня аж настроение портится, потому что ну кто в здравом уме это поставит на спортивное занятие?? Я, честно говоря, даже попросила тут как-то перед занятием с глазами кота из Шрека "а можно чего-нибудь нерусское поставить?" Она удивилась вопросу, толком не ответила. И продолжает в том же духе. И ничего ведь не сделаешь с этим
Подумываю сходить на разведку к другому тренеру (молодая девочка). Хотя жаль менять группу.
Не совсем про спорт получилось Но стала писать и нытьё само попёрло

[malinovka]

Гамаюн, очень даже понимаю.
Я, правда, не из-за музыки, а из-за голоса меняла трненера по йоге. Я, правда, не хожу уже 4 года, но до этого лет 10 занималась. Так вот, не могу заниматься с тренерами женщинами. Мне неприятен тембр, ощущение, что в мозг вкручивается тонкий голос, когда там равновесие патаешься удержать в асане.
С мужиками норм
Если думаешь о том, что раздражает, а не о собственном теле и упражнении, толк, думаю, сильно снижается.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Причем на каких то аэробиках, степах и прочих групповых активностях - женщины тренеры отлично. Именно на йоге раздражали

[Гамаюн]

Мне неприятен тембр, ощущение, что в мозг вкручивается тонкий голос

хм, представила Да, есть такое в женском тембре. Раньше как-то вот не задумывалась о таких мелочах - как-то больше думаешь, подходит ли стиль преподавания (похвалить-поругать), компетентен ли, не испортит ли здоровье. А тут музыка, голос... Вроде мелочи, но вот влияют, оказывается.
Я когда пошла к этому тренеру, то думала, что это хорошо, что она в возрасте - нас старушек будет беречь (молодые тренеры часто не вкуривают, что возраст накладывает ограничения и шпарят по программе), ну и опыт. А теперь не рада. Вторая тренер совсем девочка - надо наведаться к ней, посмотреть-сравнить

[Тарелка]

думала, что это хорошо, что она в возрасте - нас старушек будет беречь

вспомнила, как Нина доктора выбирала

Добавлено спустя 52 секунды:

Я, честно говоря, даже попросила тут как-то перед занятием с глазами кота из Шрека "а можно чего-нибудь нерусское поставить?" Она удивилась вопросу, толком не ответила. И продолжает в том же духе.

Может, ей флешечку с хорошей подборкой подарить?

[Гамаюн]

флешечку с хорошей подборкой подарить

Она с телефона ставит. И была ж нормальная поначалу - чё за сбой произошёл - хз. Я себя не настолько бабулей ощущаю, чтоб под Розовые розы отжигать Я даже не представляю, где это в наше время надыбать можно, если только специально не искать

как Нина доктора выбирала

Да, прослеживается что-то общее

[malinovka]

Я себя не настолько бабулей ощущаю, чтоб под Розовые розы

Под розовые розы я себя чувствую девочкой 10лет:)
Бабулей - это под что то современное, что даже припомнить слова не могу

[Гамаюн]

То ли тренер читает форум, то ли уловила моё настроение. Но сегодня она как врубила нам "Пуш ми" И в таком духе. И мне грит: "По заявкам!" В общем, семь шкур сняла сегодня (а я-то думала, что это я так круто за 2 месяца прокачалась )
Устала, зато дофамин прёт

[Тарелка]

В общем, семь шкур сняла сегодня

Мстит за "Ласковый май"

[Маевка]

Я бассейн люблю, но никак времени и средств не найду, чтоб возобновить занятия.

[Арабика]

И была ж нормальная поначалу - чё за сбой произошёл - хз. Я себя не настолько бабулей ощущаю, чтоб под Розовые розы отжигать

так может ей как раз и сказали "дискотеку 80-х" организовать?

Под розовые розы я себя чувствую девочкой 10лет:)

а Светка Соколова - бабка, ей уже 30 какие ей розы?? думала я под эту песню.

вспомнила, как Нина доктора выбирала

а на ноги меня поставила как раз возрастная нехудышка, как обещала "на третий день станет лучше". Я уже неделю за автобусом бегаю, ттт, а то до сортира по стенке шла.

Добавлено спустя 46 секунд:

Я бассейн люблю

прямо в воду захотелось В принципе, по воскресеньям могу.

[Маевка]

У нас рядом с домом, но, блин, особо некогда стало.

[Гамаюн]

У нас рядом с домом

Эх, везёт же. А я с пересадкой на ОТ езжу - трамвай+автобус

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

Я уже неделю за автобусом бегаю

И как успехи?
Тоже в своём роде спорт

[Ведьмежонок]

И новая бесячая фигня - тренер стала включать всякую муть в качестве музыкального сопровождения.

Я так от тренера ушла... Все было нормально, а потом она у кого-то идиота в интернете купила "диск для занятий". Не Аллегрова, что-то более современное и мне незнакомое, но наше и тоже тупое. Раздражать меня это стало сразу, но типа... я же не на концерте, какая разница. Оказалась есть разница, и когда изо дня в день - доходишь до кипения. Сбивает весь положительный настрой к занятиям... в том числе и потому, что под темп движения ну вообще никак не подходит. Сейчас в левите что- иностранное-нейтральное и подобрано так, что разные композиции включаются под разные упражнения. Первое время прямо кайфовала. Сейчас привыкла и не замечаю))

Из положительных впечатлений - повысилась выносливость.

Я месяц из-за болезни пропустила (пилатес) и вот уже месяц не могу восстановиться. Устаю, все через силу, себя не чувствую... печаль. Очень скучаю по кайфу от мышечной нагрузки и никак его не верну Еще деревянная вся из-за обострения артрита, фу.

Если думаешь о том, что раздражает, а не о собственном теле и упражнении, толк, думаю, сильно снижается.

А тут музыка, голос... Вроде мелочи,

Тело, сенсорика, подсознание Это вам не интегралы решать, где только кора работает))

молодые тренеры часто не вкуривают, что возраст накладывает ограничения и шпарят по программе

Не сталкивалась. Это личный опыт или страхи? В моем опыте напротив, мои 50 для них - почтенный возраст)) Главное найти повод его озвучить, а то они реально не вкуривают, что мне вот тут ногу к носу тянущей - 51 год, а моей соседке, подтянутой, загорелой, стоящей в планке 2 минут - 53 года))
Был смешной эпизод на тренировке))

[Гамаюн]

когда изо дня в день - доходишь до кипения. Сбивает весь положительный настрой к занятиям

Это личный опыт или страхи?

личный. Они видят, что я стараюсь и многое получается, но не думают о том, что в отличие от молодёжи, мне легко травмироваться. Ну своя голова тоже должна быть на плечах, конечно. Но изначально неправильно было сделано - и подростки, и старички в одной группе - лучше бы разделить и давать разную программу.

[Ведьмежонок]

и подростки, и старички в одной группе

Ааа, от этого я тоже ушла, попадала на такие группы. Блин, я колобок какой-то)))
Сейчас у нас в основном 30 лет - самые младшенькие. Мне хорошо, тренерам приходится подстраиваться))
Хотя они нас все равно трясут, но не до травм.

[Арабика]

И как успехи?
Тоже в своём роде спорт

я машину не трогаю уже месяц - у меня 3 тыщи шагов получается с автобусом, а если на остановку раньше выйти - то 5+. Я решила пусть так будет, а то и того не наберу. И на работе стараюсь лишний раз на 1 этаж спуститься. Ну и бегать начала, да, сегодня на ненужный автобус бежала сослепу но всё движение.

[Гамаюн]

на ненужный автобус бежала сослепу

Повеселила пассажиров?

[Тарелка]

Я последнюю неделю стала подниматься без лифта на работу. Что заметила? Раньше я едва до 4 этажа доходила. А теперь практически без одышки на 8 поднимаюсь.

Добавлено спустя 35 секунд:

у меня 3 тыщи шагов получается с автобусом, а если на остановку раньше выйти - то 5+.

Отлично! Я также начинала

[Вайолет]

Все было нормально, а потом она у кого-то идиота в интернете купила "диск для занятий". Не Аллегрова, что-то более современное и мне незнакомое, но наше и тоже тупое. Раздражать меня это стало сразу, но типа... я же не на концерте, какая разница. Оказалась есть разница, и когда изо дня в день - доходишь до кипения. Сбивает весь положительный настрой к занятиям... в том числе и потому, что под темп движения ну вообще никак не подходит. Сейчас в левите что- иностранное-нейтральное и подобрано так, что разные композиции включаются под разные упражнения. Первое время прямо кайфовала. Сейчас привыкла и не замечаю))

у нас в леди стрейч на зумбе девочки сами подбирали плейлист. Было офигенно! Шикарные треки, все подходило под ритм, мы наслаждались, пару мелодий я на рингтон ставила себе даже. А потом какая -то хрень с авторскими правами запустилась, они сказали, что их могут оштрафовать за использование этих треков и начальство им спустило свой плейлист. Боже, это было две адовых тренировки, там такая муть была, мы все хором возмущались. В общем забили тренеры на этот запрет.

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:

Но изначально неправильно было сделано - и подростки, и старички в одной группе - лучше бы разделить и давать разную программу.

У нас не постоянные группы, тренеры молоденькие, а прийти можно на любую тренировку по записи в приложении на любое время. Но тренеры умнички. Одна только зверюга и гоняет, не взирая ни на что, ну так к ней я перестала ходить. Остальные если видят людей постарше, побольше, то облегчают упражнения, обязательно всех контролируют и говорят на особо трудные два варианта: полегче и посложнее.

[Гамаюн]

Не помню, говорила или нет, купила в басик непромокаемую сумку себе - действительно не течёт. Прочная. Вдруг надо кому
https://www.wildberries.ru/catalog/4405 ... etail.aspx