Кому на 20 тысяч есть хорошо?

**Safira** » 11 янв 2016, 07:51

Izis, ты переехала?

**Izis** » 11 янв 2016, 07:51

Вижу Совенку. :wonder:

Ты спишь когда-нибудь вообще? :hearing:

**Совёнка** » 11 янв 2016, 07:52

Izis писал(а) on 11 янв 2016, 07:50 А еще сосиски и покупные пельмени

Наверняка, не проверяла))) это к тому, что не всё, что ребёнок хочет, ему полезно))))

Izis писал(а) on 11 янв 2016, 07:50 .У кого-то они расходуются дооооолго

Долго, ага. На кашу три столовых ложки, если гарнир, то стакан мультиварочный, а это 160 или 180 граммов, не помню. Ну, может, горсточка крупы в суп пойдёт, не замеряла)))

**Izis** » 11 янв 2016, 07:54

safira писал(а) on 11 янв 2016, 07:51 zis, ты переехала?

Нет. Муж съехал. Теперь можно не торопиться.
Сегодня иду по ОСИПам - переставлю Юрика в другую очередь, напишу заявление в ГКП на следующий год и узнаю, как Майку переводить.
В школу я уже ходила, там обрадовались нашему возвращению.

**Izis** » 11 янв 2016, 07:56

Совёнка писал(а) on 11 янв 2016, 07:52 это к тому, что не всё, что ребёнок хочет, ему полезно))))

У меня, например, Майя ничего не хочет, что полезно.
Но у меня в отношении нее акценты давно сместились с "полезности" на "слава Богу, поела!"

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:

Совёнка писал(а) on 11 янв 2016, 07:40 там НИИ, может, субсидируется как-то

У нас тоже НИИ, вкусно и недорого. Я могу поесть на 100 рубле вполне. Это будет либо первое, либо второе + салат + хлеб. Чай пьем после обеда в кабинете. А вот мужчине поесть - так, чтобы и первое, и второе, то все равно рублей 200 - 250.
У мужа на работе грабеж - 300 как с куста.

**Совёнка** » 11 янв 2016, 08:00

Izis писал(а) on 11 янв 2016, 07:51 Вижу Совенку. Ты спишь когда-нибудь вообще?

Два часа уже не сплю))) боюсь, ближе к родам вообще спать перестану, сейчас хоть сейчас недосып чувствую, а с Верой, помню, вообще не спала.э, бродила или лежала, в потолок хлопала глазками до утра. Родила, так выспалась

пусть и дробным сном, но хоть как-то
Днём часок ещё посплю с дочкой))

**Safira** » 11 янв 2016, 08:01

Izis, а старший (Саша?) с тобой?

**Oceana** » 11 янв 2016, 08:03

Izis писал(а) on 11 янв 2016, 07:50 покупные пельмени.

Разве что очень дорогие вкусно. Мне даже средней ценовой категории невкусно. И еще они после варки подозрительно пахнут как-то.

**Izis** » 11 янв 2016, 08:03

safira писал(а) on 11 янв 2016, 08:01 zis, а старший (Саша?) с тобой?

Не знаю, вряд ли.

**Вайолет** » 11 янв 2016, 08:03

Совёнка, я в беременность дочкой тоже не спала. Вообще. Даже днем не получалось. Под утро часов в 6 кое-как в сон проваливалась. Не спасало ничего. Ни успокоительные, ни прове ривание, ни белый шум, ни перемена места для сна.... как вспомню....

**Safira** » 11 янв 2016, 08:05

Oceana писал(а) on 11 янв 2016, 08:03 Разве что очень дорогие вкусно.

я покупаю сибирский сувенир или как-то так называются. там вареники еще вкусные. но мы пельмени очень редко едим - это на случай если вообще времени нет или перед отъездом/после приезда чтобы суп не готовить.

**Izis** » 11 янв 2016, 08:05

Oceana писал(а) on 11 янв 2016, 08:03
Izis писал(а) on 11 янв 2016, 07:50 покупные пельмени.

Разве что очень дорогие вкусно. Мне даже средней ценовой категории невкусно. И еще они после варки подозрительно пахнут как-то.

Ну мы же о детях.
Мне ничего не вкусно, например, из того, что любит Майка.

**Совёнка** » 11 янв 2016, 08:06

Izis писал(а) on 11 янв 2016, 07:59 так, чтобы и первое, и второе

У нас так никто не ест :idontno:

либо первое, либо второе. Муж на работе берет два гарнира, отбивную и салат. Я не говорю что он в сто рублей укладывается, но если бы обедал, то уложилась бы, думаю.

**Izis** » 11 янв 2016, 08:13

Совёнка писал(а) on 11 янв 2016, 08:06 У нас так никто не ест

У нас в столовой не те порции, чтобы дядьки наедались)
Поэтому в основном берут полный комплект, женщины - либо первое, либо второе и салат.

**Совёнка** » 11 янв 2016, 08:14

Вайолет писал(а) on 11 янв 2016, 08:03 . Ни успокоительные, ни прове ривание, ни белый шум, ни перемена места для сна.... как вспомню

Видимо, это моё, тк снова спать перестаю :ssso:

у меня ещё подушка для беременных огроменная есть, в ней как в гнёздышке уютно, раньше только лечь надо было, а сейчас не помогает :idontno:

**kikimosha** » 11 янв 2016, 08:30

Совёнка писал(а) on 11 янв 2016, 08:06 У нас так никто не ест либо первое, либо второе.

В моём случае это привычка. Я выросла с бабушкой где так было заведено+она отлично готовила, моя тётка и я перенесли это в свои семьи. Моя мать не любитель кухни, искл. печь тортики, готовила только первое или второе. У свекрови кстати так же или или. Муж смеётся что когда пацаны вырастут, то вернётся практика совместных субботних обедов (это было пока была жива бабушка).

**Злая Аглая** » 11 янв 2016, 09:11

Совёнка писал(а) on 11 янв 2016, 07:40 а я исключительно парную сёмгу беру, что ли?

парная семга - это сильно :rofl:

**Лох серебристый** » 11 янв 2016, 09:58

Совёнка писал(а) on 11 янв 2016, 01:02 только бакалею и смеси замороженных овощей (взял кило мексиканской, например, и на месяц в супчики хватит)))).

А! Ну, моему детенышу я варю суп на 3 дня. На литр супа уходит пачка заморозки, то есть в неделю мне нужно не меньше двух пачек, а они не дешевле 90 рублей. Если деть будет есть супы только с вермишелью и крупяные, то у него резко идет нехватка овощей в меню.

Совёнка писал(а) on 11 янв 2016, 01:12 Фрукты едим, день без яблочка-двух прожит зря.

Ясно. Мне съесть килограмм за день труда не составит. Два яблочка в день для меня ничто, если я дома. :whistle:

Добавлено спустя 8 минут 51 секунду:

Совёнка писал(а) on 11 янв 2016, 01:51 ) сейчас размышляю над вопросом нужно ли ребёнку сливочное масло... Она его очень любит, как выяснилось у бабушек, а мы с мужем его вообще не едим, если и появлялось в доме, то только в готовку. Надо масло детям или творога/йогурта хватает?

Совёнка писал(а) on 11 янв 2016, 02:08 И смотрю я на эти продукты как жир, просто жир в разной упаковке) Поэтому мне странно это добровольно и регулярно ребёнку давать

Ребенку до 3 лет нужно в сутки 25 г сливочного масла. Соня его в йогурте столько съедает? Детям нужен жир для полноценного роста.
Маленьким детям нужно довольно много жиров. Ориентиром в этом вопросе служит состав материнского молока: в нем более 40% всех калорий содержится в форме жиров, и оно богато холестерином. Поэтому сбалансированное питание ребенка до года должно содержать 40% всех калорий в форме жиров, а после года – 30-40%.
В граммах это выглядит так:
Возраст ребенка
Жиры
До 1 года
5,5-6,5 г/на 1кг веса
От 1 года до 3 лет
40-47 г в сутки
От 3 до 7 лет
60 г в сутки
Какие нужны жиры?
Детям нужны обе группы натуральных жиров: и животные, и растительные. По мнению диетологов, в рационе ребенка растительных и животных жиров должно быть поровну.
Животные жиры
Польза: богаты витаминами A и D.

Важно: самый подходящий для детского питания «представитель» животных жиров – сливочное масло. Оно содержит до 82,5% полноценного жира и витамин А (ретинол), полезный для глаз, кожи, слизистых оболочек, для повышения иммунитета, для роста костей, волос и зубов. Детская норма масла – 30-35 г в день.
Малыши также хорошо усваивают животные жиры из молока, творога, сыра и желтков яиц. Ребенку вполне достаточно одной чайной ложки сметаны в день.
Тугоплавкие жиры (говяжий, бараний) в раннем возрасте не рекомендуются.
Внимание!
Животные жиры содержат холестерин.Не стоит этого пугаться и искать для детского питания специальные продукты «без холестерина». Дело в том, что детям, как и взрослым, холестерин необходим:
для изолирующего вещества, окружающего нервы в головном мозге, спинном мозге и по всему организму;
для выработки необходимых желчных кислот, улучшающих усвоение жиров;
для выработки гормонов надпочечников и репродуктивных гормонов;
для производства витамина D и лучшего усвоения кальция и фосфора.
Отсутствие холестерина в меню ребенка может привести к задержке роста и умственного развития.
Растительные жиры (растительные масла)
Польза: содержат в больших количествах ненасыщенные жирные кислоты (линоленовую, линолевую, архидоновую), обладающие высокой биологической активностью, а также витамины E и K, фосфатиды. Эти кислоты организм не вырабатывает, но они необходимы ребенку.
Важно:
Для детей выбирайте масла только первого холодного отжима. В них больше витаминов, полиненасыщенных жирных кислот и фосфолипидов, необходимых для нормальной работы мозга и крепкого иммунитета.
Предлагайте малышам разные растительные масла – это обогатит их рацион и вкусовую палитру блюд. Каша с подсолнечным маслом отличается по вкусу и набору полезных веществ от той же каши с оливковым, кукурузным или другими растительными маслами.
Оливковое масло содержит большое количество мононенасыщенных жирных кислот.
Ребенку-школьнику достаточно 1-2 столовых ложек растительного масла каждый день, малышу – 1 чайной.
Внимание!
Для зрения и мозга ребенку необходимы незаменимые жирные кислоты (НЖК):
омега-6, которые содержатся в растительном масле,
омега-3, содержащиеся в жирных видах рыб (лососе, форели, сардинах и сельди).
Как правило, дети получают достаточно жирных кислот омега-6, а вот кислот омега-3 не хватает, особенно в раннем возрасте. https://www.nestle-zv.ru/child/child_nutrition/149/default.aspx

**Совёнка** » 11 янв 2016, 10:34

Лох серебристый писал(а) on 11 янв 2016, 10:07 На литр супа уходит пачка заморозки, то есть в неделю мне нужно не меньше двух пачек, а они не дешевле 90 рублей. Если деть будет есть супы только с вермишелью и крупяные, то у него резко идет нехватка овощей в меню.

Я овощи любыми путями стараюсь в неё впихнуть. Но в пачке же полкило, с учетом картошки-морковки-мяса на воду места уже не останется.. или на литр бульона? У меня на выходе литр, больше в ковшик не влезет)) без картошки вообще есть суп не станет, а так под шумок ещё что проглотит))
Ещё и дети едят по-разному :idontno:

Вера реально несколькими ложками наедается. Единственное, что она может съесть полностью (свою детскую тарелку) - это борщ со сметаной)). Но подряд его варить не вариант, надоедает и снова ест плохо.

**Лох серебристый** » 11 янв 2016, 10:41

Совёнка писал(а) on 11 янв 2016, 10:39 Но в пачке же полкило, с учетом картошки-морковки-мяса на воду места уже не останется.. или на литр бульона? У меня на выходе литр, больше в ковшик не влезет)) без картошки вообще есть суп не станет, а так под шумок ещё что проглотит))

В пачке 400 г, я варю на 3 дня, в день получается чуть больше 100 г овощей в отварном виде. Это много? Суп ребенок ест густой, жидкий не любит. Ест он плохо, но первое все-таки ест. Второе даю чисто символически, но даю, он так привык. Варю 1-1,2 литра супа, не воды. Картошку не кладу, деть ее не ест, да и пользы от нее немного, только если она входит в состав мороженой смеси, морковь тоже там чаще всего уже есть. Если моркови нет, то варю без нее.

**Совёнка** » 11 янв 2016, 10:59

Лох серебристый, вот и отличия)) моя хлебает бульон и картошку, овощи только если в ложку попадут, если их будет внешне много, то есть вообще откажется. Смеси стараюсь брать без картошки с морковкой (свежие есть)) ), а горошек, кукурузу, б.перец, стручковую фасоль...
Второе - раз на раз не приходится. Единственное, что неплохо ест, это перловку(с луком-морковкой и мясом) и картошку со сметаной :ssso:

**Lumix** » 11 янв 2016, 11:02

мы в будни вообше ничего не жрем, один раз вечером, утром или ничего, или 1 бутерброд, или хлебцы. днем все едят в присутственных местах.
Молочку не едим вообще, кроме иногда молока в омлет (раз в неделю), раз неделю мужу в кашу, молока покупаем только в мини-пакетах по 200 грамм, 2 пакетика в неделю уходит.Я и ребенок каши никакие тоже не едим. Пачка масла на 2 недели. Колбасу почти не едим, рыбу раз в месяц -не любим. Полуфабрикаты никакие кроме замороженных овощей не едим.Батона хлеба хватает дня на 4.
Суп раз в неделю. Фрукты 2 раза в неделю-просто лень ходить в магаз, тоже едятся туго. Сыр вот есть почти всегда, это мне.
Мясо и гарнир-наша основная еда. У ребенка еще печенье и хлопья.
Мяса вот много и разного уходит, да. Меню выходного дня:
завтрак-кто что нашел, то и погрыз, всех утром тошнит или нет аппетита.
обед- эскалоп свиной с рисом, тушеным с овощами.
ужин- филе куриное рубленое с макаронами.
Остатки ужина перенесутся на полдник вернувшемуся из школы ребенку.
Перед сном часов в 8 что-нибудь приготовлю. Или муж.Или никто, опять чего-нить погрызем, я на диете после праздников.
На еду уходит около 3 тыс в неделю, в основном мясо самое дорогое, на троих человек. 2 похода в магазин, в выхи и в сер.недели.

**Лох серебристый** » 11 янв 2016, 11:03

Совёнка писал(а) on 11 янв 2016, 11:00 моя хлебает бульон и картошку, овощи только если в ложку попадут, если их будет внешне много, то есть вообще откажется. Смеси стараюсь брать без картошки с морковкой (свежие есть)) ), а горошек, кукурузу, б.перец, стручковую фасоль...

Я в таком случае делала суп-пюре, тогда не видно, сколько овощей :kuku:

Я беру разные смеси и овощи, чтобы разнообразить супы.

**Дождичек летний** » 11 янв 2016, 11:37

Совёнка писал(а) on 11 янв 2016, 01:43 И куда я со своими "поллитра на три дня "

У нас каша на семью это литра молока. Блины на завтрак (в выходной только если) это литр молока)))
Мы как на молочке стали получать по 26 л в месяц, как то стали активно употреблять молоко) Стоит-надо выпить

**MaSher** » 11 янв 2016, 12:19

kikimosha писал(а) on 11 янв 2016, 01:40 слабаки, глянула сейчас, мои мелкие когда были помельче, до 4-х лет, в месяц на двоих выпивали 86л молока

наши люди! Лена у меня литр молока в день выпивает.

А вообще я никогда не считала, сколько у меня уходит в месяц на еду.
Но я в магазин езжу не часто, покупаю сразу много: 10 кг гречки, 10 кг риса, сахара кг 20-30, масло бутылок 5-8, консервированный горошек, кукурузу упаковкой по 12 шт. С мясом такая же петрушка. Мне некогда каждый день в магазин за 200 граммами грудки бегать.
Совенка, что чё за супчик на 2 крыльях. Свекровь моя такой назвала бы брондохлыстом, потому что жидковат получается. Я редко покупаю кур в разделке, во только сейчас в связи с похудательной темой Пин накупила себе именно куро- и индогрудей. А так я покупаю сразу 3-4 курицы и разделываю их порционно: хребты и крылышки на суп (из 4 куриц выходит 6 хороших суповых наборов на 2-литровую кастрюлю), отдельно вырезаю филешки (их на ризотто, на салаты, на куриные шницели в панировке, мне вот теперь для запечь в аэрогриле), отдельно бедрышки и плечики с плечевой косточкой на пожарить, отдельно голени для фаршировки. Получается много заготовок, недели 2 можно одной курицей питаться, просто надоест быстро.
Мясо и кур беру в СП, они там подешевле все же. На суп беру только челочку, там и косточка и мяса много. Оставшееся вареное мясо, что не влезло в суп ( а моим обязательно, чтобы кусок мяса в каждой тарелке плавал, желательно еще и не один), можно пустить на пирожки или макароны по-флотски. Опять получается 1 кусок мяса на несколько блюд.
В общем, это я к чему все. Получается, что даже в весьма стесненных условиях можно кормить семью не одними макаронами и перловкой. Моя Иринка, израильская подружка, первое время очень стесненно жили. Так она покупала куриные хребты по шекелю за кило (это год назад было примерно 10 р, а когда они приехали и того дешевле). Отваривала бульон, мясо выковыривала на пирожки, запеканки, макароны по-флотски.У меня еще муж до кучи охотник. Остатки лося и кабана еще с прошлого года не съедены. Хотя по деньгам это не дешевле, чем мясо на рынке. Хоть лицензия и берется на несколько человек, но стоит она недешево. Но тут уж чем бы ни тешилось, лишь бы не вешалось. Хобби, итить его! Слава Богу в эту охоту вернулся без улова, убив лишь время и ноги. Ни одно животное не пострадало.

Кому на 20 тысяч есть хорошо?

Кто сейчас на конференции