Кто молодец? Я молодец!

[Тарелка]

Есть отличное упражнение психолога Татьяны Мужицкой, чей жизнеутверждающий настрой я просто невероятно люблю, благодаря чему мы даже и сделали с ней несколько разговоров на моем YouTube канале.

Упражнение это очень простое.
Каждый вечер нужно ответить себе на вопрос "Почему я сегодня молодец?".
Даже если день был совсем не очень, в нём обязательно можно отыскать что-то, в чем вы были прекрасны.
Мы не привыкли хвалить себя за мелочи, а большие победы случаются нечасто.
Зато поругать себя — умеем, как никто (((
Ежедневно.

Татьяна советует для большей результативности — можно даже включить себе будильник на каждый день, как напоминание в одно и то же время, чтобы выработать привычку задавать себе этот вопрос.

Ну что же, начнем прямо сейчас.
Не с понедельника )
В чем вы сегодня были — молодец?
https://t.me/JuliaMenshovaJulia/3133

[Ведьмежонок]

1. С ревущим вцепившимся в маму ребёнком 1,8 годика поладила за 10 минут так, что он слез с ее рук ко мне на пол, а через 40 минут (когда мы беседовали с мамой по итогам диагностики) перебазировался есть пюрешку на мои колени и сидел как мышка, слушая наш разговор.
2. Накидала на ВБ полную корзину игрушечек для этого ребенка.. тыщ на 5. Но тут я не уверена, что молодец)))

[Вайолет]

Я таки нашла хотя бы полчаса между делами, развозами и привозами , и главное силу воли, чтобы дома сделать небольшую тренировку. Я молодец!

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:

Накидала на ВБ полную корзину игрушечек для этого ребенка.. тыщ на 5. Но тут я не уверена, что молодец)))

А я нашла промокод в доставку на 300 руб от 1000, заказала из Перекрестка продуктов, заплатила вместо 1000 700.руб, ,.тоже молодец, а нщё и 137 руб потом вернули. по акции было филе бедра, вообще недорого, а из него получается я отличный курник, я заказала. Привезли обычное бедро с костью, да ещё и замороженное. Написала в поддержку , сфотографировала, деньги вернули. А бедра я отдала потом беженцам, в офис заходили просили чего-нибудь. Может они, конечно, и не беженцы, но приятного им аппетита)

[Amarana]

Я сегодня молодец, закрыла больничный, взятый по пустяковому поводу, вышла из сплина, теперь бы еще обратно не свалиться

[Другая жизнь]

Я 10 000 премии получила - мелочь, а приятно)))
И после работы в саду все клематисы срезала) и смородину подрезала, чтобы обновить кусты)
Фотки скачала, наконец, после последней поездки (ладно, после крайней).

[malinovka]

С ревущим вцепившимся в маму ребёнком 1,8 годика поладила за 10 минут так, что он слез с ее рук ко мне на пол, а через 40 минут (когда мы беседовали с мамой по итогам диагностики) перебазировался есть пюрешку на мои колени и сидел как мышка, слушая наш разговор.

Волшебница)))?

[лайти]

1. Съездила в офис и поучаствовала в учебной эвакуации по лестнице с 32 этажа и не умерла хотя ещё не до конца выздоровела.
2. Два часа с мужем смотрели и обсуждали шкаф и я не выбесилась и не выбесила мужа.
3. По работе сделала все, что запланировала и + немного непредвиденного, несмотря на кучу отвлекающе- раздражающих факторов.
Я молодец

[Липен]

1. Сделала фото и выставила объявления о продаже
вещей, которые давно хотела продать.
2. Сделала все запланированные домашние дела и бонусом сделала пирожки с капустой.

[Липен]

Трудно это. Хвалить себя. Все действия за день воспоинимаю как должное. Пока не понятно, зачем хвалить себя например за вымытый пол или прогулку в парке?

[Ведьмежонок]

Волшебница)))?

Педахох Но не всегда так везёт))

. Сделала фото и выставила объявления о продаже
вещей, которые давно хотела продать.

Я месяц уже это собираюсь сделать. Ты - молодец!

[Alameda]

Второй день подряд тренировалась, сегодня было барре, думала посреди сего процесса, что не выдержу, но сдюжила, я молодец

[Tatsiana]

Волшебница

Талант!

[Вайолет]

А я сегодня уже молодец! С утра! Дома! Тренировка! Если сейчас ещё башку уложу и накрашусь, то орден мне сегодня

[Tatsiana]

Я сегодня встала пораньше, приготовила завтрак и обед дочке, буквально слетала в поликлинику, сдала анализ крови на гормоны, прилетела обратно, выпила кофе, разбудила дочку, расчесала её и ещё успела на маршрутку. Я Молодец! Еду в маршрутке и хвалю себя. А день-то только начался.

Добавлено спустя 33 секунды:

[Арабика]

Я - тоже молодец с утра: куриные грудки замариновала на обед, борщ варить поставила, блинов напекла детям на завтрак. Правда, спать хочу, а в 9.00 уроки начинаются

[Muffin]

Я молодец вчера была - кучу всего успела: начиная с приготовленного с утра обеда и ужина, закрепления своих нуждающихся знакомых в инвестиционно привлекательном объекте (теперь будем с правовой составляющей разбираться) и заканчивая вечерним обучением и сорванными на нем (выступление перед аудиторией) аплодисментами даже от педагога
С утра - вынужденно молодец: сделала с младшим домашку на сегодня, которую он вчера, в мое отсутствие делать поленился

[Тарелка]

Я Молодец! Еду в маршрутке и хвалю себя. А день-то только начался.

Я с утра пришла на работу в 7.45. А у меня уже куча людей. Вот 15 человек приняла, сижу, отдыхаю. Молодец? Молодец!

[марисоль]

phpBB [media]

Я скромненько Вчера довязала пару носков, умудрившись при этом никого не прибить, хотя очень хотелось к некоторым двоечникам применить грубую физическую силу. в связи с этим трудовые подвиги временно отодвинуты на второй план... но носки в фоновом режиме потихоньку продвигаются

[марисоль]

зачем хвалить себя например за вымытый пол

да подвиг, практически

[Тарелка]

Пока не понятно, зачем хвалить себя например за вымытый пол или прогулку в парке

ну а как не хвалить? Молодец? Молодец! Любая маленькая победа над собой уже победа. Любая работа должна приносить радость. Тогда ее и делать проще.

[Бузина]

Я сегодня и на всей неделе молодец. Продолжаю ходить по врачам. С утра сдала четвертый за неделю анализ крови из вены и посетила ревматолога, записалась на МРТ, потом работа, вечером танцы. И...пока НИПАДОХЛА.

[Липен]

Кто молодец? Я молодец! Я вымыла полы!

[Другая жизнь]

Я сегодня после работы по Ново-Тихвинскому монастырю сходила погуляла, по фоткала. Он такой красивый у нас! (территория).
Так хорошо. Я молодец, что не поленилась!)))

[Muffin]

Я вымыла полы!

вот это подвиг так подвиг! а я вечно отодвигаю это удовольствие, смотрю стоимость клининга, жаба давит. В общем - пока борьба внутри

[Липен]

Muffin, раньше я не замечала мытье полов. Надо значит, надо. 30 минут и готово. Сейчас это реально подвиг